2011 жылдың жазында әлемде «Captain America: Бірінші Авенгер» атты тағы бір Марвел фильмі пайда болды. Негізгі рөлді әдемі Крис Эванс ойнады, ол осы фильмді шынымен атақты жасады. Жанкүйерлер интернет-іздеу қозғалтқыштарының ұйқысына тек қана атақты отбасылық мәртебесі туралы ғана емес, оның сыртқы деректер туралы да сұрақтар қоя бастады. Осылайша, ең танымал сұраныс Крис Эванстың өсуі мен оқытуына қатысты болды, сондықтан бұл туралы толығырақ айтқан жөн емес.
Салмағы, биіктігі және фигурасы Крис Эванс
34 жастағы американдық актер тек моделін ғана емес, салмағы бойынша да, салмағы 87 кг-ға дейін жетеді. Алайда, мысалы, «Бірінші Авенгер» фильмінде түсірілім кезінде актер бұлшықет массасын алады, бұл, әрине, салмағын арттырады.
Бір қызығы, Крис күнделікті мұқият жаттығулардың жақтаушысы емес. Мәселен, оның бір сұхбатында ол бұл фильмді жек көргенін айтты, ол оқудан қайран қалды. Мұның бәрі күнделікті бос уақытынан екі сағат бос уақытын өткізуге байланысты. «Менде жылдам зат алмасу бар , сондықтан мен көп тамақ ішуге мәжбүр болдым, бұл мені одан да қатты алаңдатты», - деп күлімсіреп, кино түсіру кезеңін еске алады.
Бұл әйгілі фильмді жасау кезінде жаттығуға келетін болсақ, бірақ, Кристің жиынтығынан тыс сөйлегеніне қарамастан, бұл жігіт әрқашан қол мен бұлшық еттерді үйретуге көңіл бөледі. Ол үшін маңызды теңгерімделген дене бар еді. Мысалы, бұлшықет массасының жылдам жинақталған жиынтығы темірден пайдаланбай жаттығуларға арналған. Мұнда ең бастысы - жүрек жиілігін жоғары ауқымда сақтау.
Сондай-ақ оқыңыз- Жұлдыздар желісінде бұрын қолдаған Китон Джонспен дос болудан бас тартты
- Голливуд жұлдыздары Джастин Бибер және Снооп Догг мектепте қорқытып қалған балаға қолдау көрсетті
- «Капитан Америка» Крис Эванс Дженни Шлейтпен бөлісті
«Таңқаларлық, адамдарға арқа бұлшық еттерін үйрету керек болғанда, олар өздерінің бар екенін білетін сияқты көрінеді. Бұл базалық жаттығулармен күшті жаттығулардың қаншалықты маңызды екендігін көрсетеді », - дейді Крис Эванс.
| | | |
| | | |
| | | |
