Теледидар экранында біз жақсы, күңгірт, тартымды жұлдыздарды көреміз. Бізге олар бақытты болғандай көрінді және табиғат оларды кесілген фигуралар берді. Алайда, көптеген қыз жұлдыздар тамаша нәтижеге қол жеткізу үшін көп күш салу керек.
Аманда Сейфрид - өмірбаян, салмақ, биіктігі
Аманда Сейфрид 1985 жылы Пенсильванияда дүниеге келген. Бала кезіндегідей, ол өзінің келбетін жақсы көрмейді, актриса өзінің тістері жағынан сүйек қыз бар деп есіне алады. Дегенмен, оның өзіндік күмән баланың үлгісі ретінде жұмыс істеуге кедергі жасамады және Франкина Паскаль кітаптарында пайда болды. 11 жастан 18 жасқа дейінгі кезең, оның мойындауы бойынша, оның өміріндегі ең қорқынышты кезең болды - жасөспірім қыз тұрақты күйзелістер мен шектеулерге ұшыраған. Еңбекке және жалақыға қызығушылық тудырады, ол көбінесе тәттілерге жұмсалды. 15 жылдан бері Аманда өзінің алғашқы «Сиқырлы опера», «Жетекші жұлдыз» фильмінде ойнады.
Қазіргі уақытта Аманда Сейфридтің биіктігі 161 см, ал салмағы 49 кг. Қыз әйел оған көмектесті және өз мансабына көмектесті деп ойлайды - егер ол әлдеқайда тығыз болса, ол көп рөлдерді алмайды, оның ішінде «Мамма МИА» музыкалық фестивалінде.
Сондай-ақ оқыңыз- Аманда Сейфрид: «Мен аз сенімділікке ие болдым, бірақ әлі де жақсыға сенемін»
- Диснейдің ханшайым рөлін керемет орындауға болатын 15 атақты адам!
- Веб-хакерлердің веб-хакерлері орналастырған 10+ жұлдыздар, оларды бүкіл әлемде масқаралайды!
Биіктігі мен салмағы Аманда Сейфридтің тамаша параметрлері болып табылады
Аманда өзінің тартымдылығының құпияларын жасырмайды:
- очаровывать өзгертуге ниет;
- табандылық, бұлсыз нәтижеге жету мүмкін емес;
- Қиындық пен стресті оңай жеңуге көмектесетін жеңіл температура;
- дәмді тағамды ұмытуға мүмкіндік беретін тығыз кесте;
- қатты диеталар және күшейтілген жаттығулар.
Amanda Seyfried фигурасының ағымдағы параметрлері - биіктігі мен салмағы, ол талғампаздығы, миниатюралық және ұқыпты көрінеді. Бірақ ол үнемі өзімен айналысады:
- Күн сайын ол кем дегенде 45 минут өткен йога, пилатес, балет сабақтарына қатысады. Осы уақытқа дейін қайран қалатындарға таңқаларлық, жұлдыз балет студиясы үйден алыс емес дейді және йога әрқашан 30-40 минутты табатын үлкен өмірге айналды.
- Таңертең жүгіріп жүру, итпен жүру, атпен жүру. Аманда өзінің сүйікті итін таңертеңгі жүгіруді және қыздыруды, ерекше сүйіспеншілікті сезінген жылқыларға қосады және осы жануарлармен сөйлесуге мүмкіндік бермейді.
- Ол шикі азықтарды ұнатады, тек кейде диеталық пісірілген және қайнатылған тағамдарды, ірімшік пен тәттілерді қамтиды. Актриса шпинатқа таңғы ас, түскі ас және кешкі ас үшін соншалықты дәмді емес екендігін мойындайды, бірақ бұл мамандықты жұмсап, тыныштықпен қабылдайды.
- Таңертең ол әрдайым көкөніс коктейлісін ішеді - ол оған энергияны толтыруға көмектеседі және күн бойы күш береді.
| | | |
| | | |
| | | |
