Жүктілік кезінде тұмаумен ауырмау қалай?

Жүкті әйелдер әсіресе түрлі ауруларға бейім. Суық мезгілде сіз тұмаудан сақ болуыңыз керек, себебі ол нәресте үшін салдарға ұшырайды, ал болашақ анам бұл аурудың алдын-алу туралы алдын ала ойлауы керек. Сондықтан жүктіліктегі тұмаумен ауырмаудың қалай болатындығын түсіну қызықты және бұл үшін не істеу керек.

Вакцинация және дәрілік заттар

Тұмаудың алдын алудың ең сенімді жолы, көптеген мамандар бұл аурудан егуді қарастырады. Тіпті перзентхана жоспарлау кезеңінде де вакцинациялау керек, бірақ нәрестені күту кезінде де бұл манипуляцияны жүзеге асыруға болады. Болашақ аналарға тек қана 14-ші аптаның ішінде рұқсат етіледі. Вакцинаның қарсы көрсеткіштері бар, сондықтан дәрігермен кеңесу керек.

Жүктілік кезінде тұмауға қарсы қалай қорғану туралы сұрақты қарастырып, дәрі-дәрмек туралы ұмытпаңыз. Көшеге шықпас бұрын мұрын шырышты майлау керек Оксолиновый майы танымал. Алайда, осы құралдың тиімділігі туралы консенсус жоқ екенін атап өту керек. Дәріханаларда және басқа да вирусқа қарсы құралдарда, мысалы, Viferon сияқты препарат, жүктілік кезінде тұмауды ұстамауға көмектеседі. Бірақ кез-келген жағдайда дәрі-дәрмектерді қолданғанға дейін алдын-ала дәрігермен кеңесу керек.

Жалпы ұсынымдар

Инфекцияға қарсы тұру үшін, өмір салтына қамқорлық жасау және иммунитетті нығайту қажет. Жүктілік кезіндегі тұмаумен ауырмау туралы мәселені алаңдатып жүргендер мұндай кеңеспен пайдалы болады:

• гипотермияға жол бермеңіз;
• әсіресе басқа адамдармен сөйлескеннен кейін, емхана, дүкенге барғаннан кейін қолдарыңызды жиі жуу қажет;
• диета көкөністерге, жемістерге бай болуы керек, сарымсақ, пиязды жеуге пайдалы;
• спортпен шұғылдану иммунитетiн нығайтуға көмектеседi, бiрақ қарсы болмаған жағдайда ғана;
• сұйықтықты көп ішу маңызды, ол компот, жеміс сусындарын береді.

Болашақ ананың денсаулығы үшін қамқорлық көрсету керек және оның жақындары. Бұл олардың бір бөлігін алуға күші бар үй тапсырмасын орындауға мүмкіндік береді. Туыстары оны жұқтырудан қорғау үшін көптеген қоғамдық жерлерге барудан қорғауы мүмкін. Егер әйел көп адам бар мекемеге бару керек болса, онда медициналық маска сияқты құралдар жүктілік кезіндегі тұмауға шалдықпайды. Сондай-ақ, отбасының біреуі аурудың симптомдары болған кезде оны пайдалану керек.

Болашақ анасы жүктілік кезінде тұмаудан қалай аулақ болу керектігін дәрігерден сұрай алады. Ол оған ең дұрыс ұсыныс бере алады.