Бала 2 ай бойы қанша ұйықталуы керек?

Кішкентай касапатқа күтім жасау өте қиын бизнес. Әдетте әдебиеттерді зерттеген жас мумиялар түнгі ұйқының нормалары: 9-10 сағат, күндізгі уақыт: 7-8 сағат, нәрестелердің мінсіз орындауы керек деп санайды. Бірақ бұл шынымен де, ата-аналар 9 сағат бойы түнгі тынығатын демалысқа үміттену керек пе, біз осы мақаланы түсінуге тырысамыз.

Баланың ұйықтауы 2 ай

Екі айлық балалар, 30 күн бұрын туған нәрестелер сияқты, іс жүзінде сол күнделікті өмірде: ұйқының, тамақтанудың, ұйықтаудың және гигиеналық рәсімдердің сақталуын қадағалайды. Педиатрлар мен психологтар баланы 2 ай бойы қаншалықты ұйықтағысы келетінін сұрағанда, орта есеппен күніне 16-18 сағат, бірақ жағдайға байланысты уақыт аздап өзгеруі мүмкін. Көптеген жағдайларда ол күннің қалай өткеніне, эмоционалдық стресске ұшырағанын, физиологиялық аурулардың бар-жоғын, мысалы, асқазан-ішек ауруы бар-жоғын және тамақтану нормасын алады ма .

Баланың 2 айлық ұйқы режимі келесі кесте болып табылады:

• 7.30 - 9.30 - бірінші күні ұйқы;
• 11.00 - 13.00 - екінші күннің ұйқы. Бұл уақытты ашық ауада өткізу ұсынылады;
• 14.30 - 16.30 - түстен кейін ұйқы;
• 18.00 - 20.00 - төртінші күні ұйқы;
• 21.30 - 24.00 - тамақтану үшін оятумен түннің бірінші жартысы;
• 24.30 - 6.00 - түнгі ұйқы екінші жартысы.

Графиктен көріп отырғанымыздай, түнгі тынығу тамақтану үшін бір реттік оятумен екі кезеңге бөлінеді. Дегенмен, әрбір ана баланың күндізгі қараңғы уақытында ол тек бір рет қобалжиды деп мақтана алмайды. Баланың түнгі ұйықтауы екі айда екі-үш сағат сайын үзілуі мүмкін және көптеген дәрігерлердің пікірінше бұл патология емес. Осы мінез-құлыққа (тамақтанудан, аурудан және стресстен) жоғарыда аталған себептерден басқа босанудан кейінгі стресстен туындаған қиындылар пайда болады. Бұл баланың үнемі анасына жақын тұруын талап етеді. Бұл тек қана қолдауға ғана емес, қысқа аралықта емізуді немесе бөтелкені де талап етуі мүмкін. Бала 2 ай бойы мұндай функциямен қанша ұйықтау керек деген сұраққа дәрігерлер баланың қалған уақытын қысқартпауы керек екенін түсіндіреді. Ұйқы немесе уақыт кезеңдерінің санын азайту, кем дегенде, баланың тырыспалы болуына әкеледі және ең көп дегенде - екі ай бұрын жүйкелік жүйенің пайда болуына теріс әсер ететін асқыну. Бұл жағдайға қарсы күресу қажет, ал дәрігерлер оны бірнеше жолмен:

• егер ол әлі де оған таныс емес болса, жылап, балаға босанушы беріңіз;
• анамның жанында ұйықтауға ұйғару;
• баланы итеріп, алақанның әнін айтады, егер ол кенеттен оянса.

Екі айлық балалардың ұйықтау ерекшеліктері

Күннің екінші жартысында баланың қанша сағат ұйықтайтыны туралы сұраққа жауап бар: бір сағаттан екіншісіне. Бұл көбінесе нәрестенің физикалық және психикалық жағдайына әсер ететін факторларға байланысты болады. Бұл жастағы нәрестелерде өте жиі байқалады, бұл ұйқының құлауынан 30-40 минуттай ояту арқылы көрінеді. Дәрігерлер түсіндіргендей, бұл күресудің қажеті жоқ, өйткені табиғатты өзгерту мүмкін емес, бірақ сіз қайтадан ұйықтай аласыз, оны кеудеге ұсынасыз. Айталық, 5-7 минут, ал сынық сізді қайтадан қуанышпен, терең ұйқымен қуантады. Ең бастысы, тамақтану, ол ұйқылы бастағанда, балаға ұсынылуы керек, өйткені бұл жаста тіпті бес минуттық кідіріс тіпті ұйықтауға әкелуі мүмкін.

Ендеше, сіздің балаңыздың қаншалықты екі айда ұйықтауы туралы сұраққа ешкім жауап бермейді. Ұстап қалғыңыз келетін белгілі бір уақыт шектеулері бар. Алайда, егер нәрестеңіз ұйқысында ұйықтап жатқанын байқасаң, онда дүрбелеңді қажет етпейді, мүмкін, бұл жай ғана оның ерекшелігі. Тағы бір нәрсе, егер ол түнде түнде ұйықтаса немесе 20 минут бойы ұйықтаса, онда отбасындағы эмоционалдық жағдайды, оның тағамдарын және т.б. Егер бұл көмектеспесе, онда педиатрға хабарласыңыз.