Сізге таң қалдырған таңданыс және дүрсілдеген кезде, мумияға арбамен қарап, құнды жүкті алып жүруді қалай мақтан тұтамыз деп армандаған болатын. Міне, тоғыз ай күтіп тұрған соң, ауруханадан шыққан кезде туыстарының бақытты көздері мен бақытты көзімен бірінші кездесу. Бірақ үйде болған күні балаңыздың алғашқы көлігін сынап көріңіз.
Сіз жаңа туған нәрестемен жүре отырып, дәрігер анықтайды, оның ұсыныстары мен кеңестері жас анаға дұрыс шешім қабылдауға көмектеседі. Есіңізде болсын, серуендеу балаға, ауадай, сөздің мағынасында: таза ауада алатын оттегі, оның өсуі мен дамуын ынталандырады.
Алғашқы серуендер
Жаңа туған нәрестемен бірге жүре бастайтын уақытты анықтайтын бірнеше негізгі шарттар бар. Бұл, ең алдымен, нәресте дүниеге келген сәтте және оның әл-ауқатына байланысты. Егер дәрігерге қарсы болмаса, жазда ауаның температурасын ескере отырып, баланың өмірінің 7-ші күнінен бастап, күндіз өте ыстық болғанда, жылудың төмендеуі кезінде кешке қарай бару керек. Қыста - өмірдің 14-ші күнінен бастап сынықтары кем дегенде 15 градус температурада жүре алады. Күзде және көктемде нәрестемен бірге қанша жүру де баланың жағдайы мен ауа-райының жағдайына байланысты анықталады, дәрігерлер өмірді 5-ші және 6-ші күндерде серуендеуге шақырады, бірақ 10-15 минуттан бастап күн сайын, 5-10 минут. Жаңбыр кезінде, жаяу жүргіншілерге арналған креслоларды жадағаймен жауып жатсаңыз да, серуендеуден бас тартқан дұрыс, оның ішіне тұнық болады, ал бала тереді.
Негізгі ережелер
Сұрақ: жаңа туған нәрестемен бірге жүргенде, жауап қарапайым - тамақтанғаннан кейін. Жақсы тамақтандырылған нәресте өздерін жайлы сезінеді, тезірек ұйықтап, ұзағырақ ұйықтайды. Жаңа туған нәрестемен қанша және қыдыру керек, сонымен қатар маусымға байланысты болады: қыста және күзгі-көктемгі кезеңде 1,5-2 сағатқа, ал жазда 2,5-3 сағатта жүру ұсынылады.
Қыста жаңа туған нәрестелермен қалай жүрудің негізгі ережелері келесідей:
- Балаңызға өзіңіз киінгенше киінбеңіз, бала теріп, суық болады;
- үйден кетер алдында баланы тамақтандыруды ұмытпаңыз, жақсы тамақтандырылған бала жылы болады және ол ұзақ ұйықтайды;
- Көшеде күшті боран мен аяз 15 градустан төмен шықпаңыз.
Жаңа туған нәрестемен бірге жүру туралы әмбебап кеңес жоқ. Бірнеше ұсыныс бар. Шудан, автожолдардан, сауда орталықтарынан алыс жүру. Әдемі орын паркі немесе паркі, мұнда бала таза ауамен тыныс алады және салауатты өмір салтына қосылады. Өткір қимылмен жүру үнемі қажет, себебі серуендеу баланы жұмсартуға ғана емес, оның иммунитетін нығайтуға ғана емес, сонымен бірге аналарға лактацияны қалыптастыруға және ынталандыруға көмектеседі.
Жаяу серуенге балама
Сұрақ бойынша, жаңа туған нәрестемен қанша рет жүре отырып, дәрігерлер жауап береді: күніне кем дегенде 2 рет.
Әдетте, балалар ашық көшеде ұйықтап, көшедегі жас аналармен сөйлеседі, сондықтан сіз күнделікті өмірден алшақтатасыз және үйдегі «түрмеге қамау» сіз үшін соншалықты қорқынышты емес, ал үйдегі еңбектеріңіз одан да қызықты болады. Көптен күткен кереметпен жүріп, жаңа кішкене адамды қоршаған айналаға құшақтаңыз!