Жаңа туған нәрестелерді дұрыс тамақтандыру мәселесі жас ата-аналар үшін ең маңызды болып табылады. Әрбір анасы баласының дұрыс тамақтануы, қаншалықты дұрыс тамақтануы және қаншалықты сезінетіні туралы білгісі келеді. Осы сұрақтардың жауабын табу үшін, нәресте қанша тамақтану керектігін және күніне қанша рет тамақтану керектігін білуіңіз керек.
Педиатрлар бір жасқа толмаған балалардың салмағы мен өсімінің белгілі бір мөлшерін анықтады. Балаңыздың салмағын осы нормаларға сәйкестендіре отырып, сіз оның қаншалықты жақсы сезінетінін және барлық тәртіпте екенін анықтай аласыз.
Жаңа туылған нәресте қанша керек?
Жаңа туған нәрестелер үшін граммда бірыңғай нормалар жоқ. Бала туғаннан кейінгі алғашқы он күнде салмақтың оңтайлы өсуі сіз туған кезде салмағын ескере отырып есептей аласыз. Баланың қанша грамм тамақтану керек екендігін анықтау үшін қарапайым формуланы қолданыңыз: A көбейтіп, баланың өмірінің күндер саны және B = 70 баланың туу салмағы 3200 грамнан аз болса немесе B = 80 болса туылған кезде баланың салмағы 3200 грамнан асады.
Бір айлық балаға қанша керек?
Барлық балалар әртүрлі салмақ пен биіктікте туылғандықтан, жас ата-ана баланың жас шамасынан бастап жалпы қабылданған нормаларға баса назар аударады.
Осы кезеңде бір-екі айға дейінгі балалар салмағын шамамен 20% -ға арттыруға тиіс. Балалар емханасында балалар әр ай сайын, яғни айына екі рет өлшенеді. Балалар күн сайын азық-түліктің әртүрлі мөлшерін тамақтандырғандықтан, бұл мөлшерден шамалы ауытқулар алаңдаушылық туғызбайды.
Ай айлық баланың қанша грамм тамақтану керектігін нақты анықтау үшін оның денсаулығын, тағам түрін (қоспасы немесе емшек сүті), белсенділігін ескеру қажет. Әдетте, өмірдің екінші айының ішінде балалар 600-ден 1000 грамм салмаққа дейін жетеді.
Баланың қанша сүті керек?
Табиғи емшек сүтімен емшек етілген нәрестелерде, яғни емшек сүті беріледі, салмақ нормаларының ауытқулары өте сирек кездеседі. Бұған дейін нәрестелерге әр үш сағат сайын тамақтандыру ұсынылды. Қазіргі заманғы педиатрлар мен ДДҰ сұраныс бойынша азықтандыруды талап етеді. Бүгінгі күнге дейін «Бала күніне қанша рет тамақтану керек?» Деген сұрақ. Емшек емізгенде маңызды емес. Сарапшылардың айтуынша, егер нәресте негізгі салмағы ана сүті болса, нәресте салмағы не недобират болмайды. Ата-аналар нәресте жақсы және белсенді түрде әрекет етсе, бала қанша рет тамақтануға тура келетіні туралы сұраққа жауап іздемеуі керек.
Егер ана баланы емшек сүтімен тамақтандырса, баланың қанша грамм тамақтанатындығын анықтау қиын, салмағын тек оның пайдасына бағыттауға болады.
Нәресте қанша керек?
Егер қандай да бір себептермен, анасы баланы емшектен шығаруға мәжбүр етсе, онда салмақтың өсу нормасына көбірек көңіл бөлінуі керек. Жасанды тамақтандырудағы сәбилерде емшек сүтімен ауыратын балаларға қарағанда шамалы тәртібі мен таралуы жиі кездеседі.
Баланы ботқалар мен қоспалармен тамақтандырғанда, анасы балаға қажетті мөлшерді қатаң есептеп шығаруы керек. Ай сайын өсетін салмақ мөлшерлемесі, оның көмегімен нәрестенің қоспаны немесе ботқа қанша қажет екенін анықтауға болады:
- 2 айдан 4 айға дейін - нәрестенің салмағы оның салмағының 1/6 бөлігі артуы тиіс;
- 4 айдан 6 айға дейін - нәрестенің салмағы 1/7 артуы тиіс;
- 6 айдан 12 айға дейін - нәрестенің салмағы 1 / 8-1 / 9 артуы тиіс.
5 айға дейін балаларға 6-7 рет тамақтандыру ұсынылады. Ең үлкен үзіліс болуы керек
Бір жасқа толмаған балам қанша рет болуы керек?
Баланың өміріндегі «нәрестелер» кезеңінің аяқталуынан кейін 1 жастағы баланың қанша мөлшерде тамақтанатындығын есептеудің қажеті жоқ. Педиатрлар күніне 1000-1200 мл-ден бір жастан 1,5 жасқа дейінгі балаларға күнделікті азық-түлік көлемінің қалыпты нормаларын ұстануға кеңес береді. Тамақтану саны 4 есеге дейін азайтылуы мүмкін. Осы жастағы балалардың тамақтануының күнделікті калориялық мәні 1250-1300 ккал болуы керек. Күні бойы төмендегідей таратылады: таңғы ас 30%, түскі ас - 35%, түскі ас - 15% және түскі ас - 20%.