Көптеген әйелдер үшін кеудеге арналған талғампаз аяқ киім мүмкін емес арман. Мәселе мынада, әділ жыныстың көптеген өкілдері саусақтардың буындарында өсуде.
Неге саусақтардың өсуі байқалады?
Саусақ пен саусақтар арасындағы тепе-теңдіктің бұзылғандығына байланысты аяқтың аяғы пайда болады. Барлық негізгі жүк жүктемені көтереді және пульсті көбейтеді, метатарсалды сүйек кеңейтіледі.
Әйел жиі ыңғайсыз, тым қатты аяқ киім және жоғары аяқ басын аяқ киім киген кезде аяқтың өсуі байқалады. Сондай-ақ, жағымсыз құбылыстың себептері:
- жалпақ аяқтар ;
- жүктілік;
- артық салмақ;
- метаболикалық бұзылулар .
Аяқтағы саусақтардың сауығуын емдеу
Егер сізде жүру кезінде ауырсыну немесе аяқтарыңыздың тез шаршауы болса, қолыңызды саусағыңызбен ұстаңыз. Ауырсыну немесе қиындық болмады ма? Барлығы қалыпты жағдай. Бірақ егер сіз оны басқара алмасаңыз, онда сіз үлкен саусағыңыздың өсуін бастай аласыз. Емдеуді кешіктірмеңіз, себебі мәселені елемей тұрып, аяғыңыздың ауырсынуына, тіпті ақтаңызға әкеледі.
Алғашқы кезеңде ортопедиялық кірпіктер, массаж және физиотерапия сабақтары жиналуды жеңуге көмектеседі. Сондай-ақ, саусақтардың өсуін емдеу кезінде сіз шөптермен арнайы аяқ ванналарын жасауыңыз керек, себебі олар қан айналымын жақсартуға көмектеседі:
- Ваннаны дайындау үшін, сіз ыстық судың бір бассейнінде 20 грамм розмаринді салуға және басқа бассейндегі суық суды жинауға тура келеді.
- 2 апта бойы кез-келген күнде 10-15 минут бойы аяқтарын кезекпен және басқа жамбаста ұстаңыз және аяқтардың айтарлықтай жақсарғанын көресіз.
Зақымдалған өсуден құтылу үшін компрессордың көмегімен:
- Компресс жасау үшін, Analgin таблеткаларын шайқаңыз және оларды 200 мл 10% йод ерітіндісімен ерітіңіз.
- Алынған қоспалар проблемалы аймақтарға таралды және 20-25 минуттан кейін шаю.
Егер саусақтардың өсуі жоғарғы жағында немесе жағында пайда болса, массаж және ванналар көмектеспесе, сіз тасты алып тастауыңыз керек. Қалыптасқан шетінің пайда болу себептеріне байланысты дәрігер оны жою әдісін таңдайды. Бұл лиганың кернеуі, бүкіл сүйектің немесе оның фрагменті алынуы мүмкін. Кез-келген жағдайда операциядан кейінгі қалпына келтіру кемінде алты аптадан соң жалғасады және осы уақытта сіздің аяқтарыңызда арнайы гипс аяқтарын кию керек.