Ересектердегі жалпақ аяқты емдеу

Тегіс - бұл жай ғана әскерге жатпайтын ауру емес. Тегістеу - бұл өмірге қауіп төндіретін ауру, аяқтың арқандарының деформациясы. Ересектердегі қауіпті платиподиа дегеніміз не? Жазық жалпақ омыртқаның шамадан тыс жүктелуімен және кейбір ішкі органдармен зардап шегеді. Демек, әртүрлі өзгерістер мен аурулар, бірінші көзқараспен, аяққа мүлде қатысы жоқ.

Жазық жалаңаштың себептері

Палубаның екі негізгі түрі бар - бойлық және көлденең. Ересектердегі көлденең және бойлық жазықтықты емдеу өте тиімді, оны тіпті үйде де емдеуге болады. Кәмелетке толмаған баланы немесе баланы қалай түзетуге болатындығы дәрігердің нұсқауымен жасалады, ол сондай-ақ қажетті рәсімдерді, мысалы, ересектердегі жалпақ аяқпен жиі жазады, LPC сессияларын тағайындайды. Сондай-ақ массажға көмектесетін ересектердегі жазық аяқтар үшін де жақсы.

Бірақ ересектерде жазық табандарды қалай емдеу керектігін білу үшін осы аурудың пайда болу себептерін білу қажет. Және олардың бірнеше болуы мүмкін:

Портфуттың негізгі белгілері

Ересектердегі жазық аяқтың белгілері:

Айтпақшы, жасөспірімдерде ересектерге қарағанда жиі жасалатын жазықтар кездеседі, ал ересектерге көлденең жазықтық жатады.

Жазық табанның белгілері аяқтың ауырсынуынан, аяқ-киіммен аяқталатын, аяқтың деформациясынан туындайды.

Ересектердегі жалпақ аяқты емдеу

Кәмелетке толған ересек адамды қалай емдеуге болады, дейді сарапшы, себебі ол жалпақ тұқымның түрін, оның себебін анықтай алады. Дәрігер, мүмкін, дұрыс диагноз қою үшін рентгенге жібереді.

Тегіс аяқты емдеу көбінесе үйде жүзеге асырылады. Ересектерге арналған гимнастикада массаж жасау , ортопедиялық аяқ киімді пайдалану ұсынылады. Гимнастика аяқтың айналуынан, аяқтың кеңеюінен және бүгілуінен, объектінің илектеуінен тұрады.

Ересектердегі жалпақ аяқтың алдын-алу

Осындай аурудың болмауы үшін, сізге көп уақыт пен күш қажет етпейтін алдын алу шараларын жүргізу жеткілікті:

  1. Өзіңіз жасай алатын массаж матын сатып алуды ұмытпаңыз. Мұндай кілемді күніне бірнеше минут жүре беріңіз. Оны кереуеттің жанына қоюға және оятуға, оған қадам басуға болады - жалаң аяқтың алдын-алуымен бірге денені жан-жақтан зарядтауға болады, өйткені бұл аяғы көп жүйке аяқтары.
  2. Жалқау және массаж жасамаңыз - бұл үшін аяғы төрт саусақпен көлденең тұруы керек, ал бас бармақты аяқтың бетіне массаж жасау керек. Ең дұрысы, бұл процедура таңертең және кешке. Тағы да, сіз аурудан аулақ қана қоймай, жұмыс күнінен кейін аяқтарын босаңсытып, келесіге дайындаңыз.
  3. Азық-түлікке тамақпен қарау - майлы адамдарға жазық табуға көп мүмкіндік бар. Балықты, көкөністерді, дәнді дақылдар. Ақуыз кез-келген жастағы адамның диетасында болу керек.

Сіздің денсаулығыңызға ұқыпсыз қарауға болмайды - зиянсыз тегіс аяқтар денеңізге өте үлкен зиян келтіруі мүмкін. Егер балада платиподиа диагноз қойылса, докторды көргеніңізді ұмытпаңыз - емдеу басталған сайын, үлкен қиындықтардан аулақ болу керек.