Ерте ме, кеш пе, бірақ әр адамның өмірінде қысқа уақыт ішінде көптеген нәрсені жасауға тура келетін кезең болды, бірақ сол уақытта оған уақыт жеткіліксіз болды. Сайып келгенде, мұндай жұмыс дене үшін пайдалы деп саналмайды, себебі бұл стресстік жағдайлар кезінде.
Уақыт қиындықтары - өткір жетіспеушіліктің құбылысы, адам өміріндегі стресстік кезең, оның денсаулығына теріс әсер етеді.
Уақыттың қиындықтары
Уақыттың жетіспеушілігінің жетіспеушілігінің негізгі себебі «Уақыт - ақша» деген атаумен кездеседі.
18 ғасырдың аяғында атақты американдық Бенжамин Франклин адам өміріндегі ең құнды болып саналатын болса, онда «бос уақыт» - үлкен күнә. Біраз уақыттан кейін бұл сөздер жоғарыда айтылған қысқа дәйексөзге айналды. Соның нәтижесінде:
- Христиандық ілімдерге сәйкес, еңбектің артықшылығы. Яғни, еңбекқор адамдар күнәкар әрекет жасау туралы ойларынан аз.
- Өнеркәсіптік төңкеріс жұмысшыларға уақытты ақшаға түсіруді әкелді, өйткені жұмысшы өз жұмысын уақытында өткізеді, өйткені ол өз жұмысын және жұмыстан қажетті жұмысты орындауға жұмсайды.
- Сондай-ақ Франклинге тиесілі афоризм танымал: «Кім бар, ақша жоқ, уақыт жоқ. Әрқашан уақыт бар, оның ақша жоқ. Уақытты құрбан ету арқылы жақсылыққа қол жеткізуге болады.
Уақыт қысым режимінде жұмыс қызметкердің өміріне теріс әсер етеді. Бұл адамдармен қарым-қатынасын, көңіл-күйін, денсаулықтарын нашарлатады. Уақыттың үнемі жетіспейтіндіктен, адамдар өмірден рақат алудың нені білдіретінін, өмірдің бөлшектерін ұмытып кетеді. Нәтижесінде, уақытты үнемдеу режимі адамға тіпті демалыста демалуына мүмкіндік бермейді және өз кезегінде ештеңе жасамаудың белгілі бір түрін сезеді.
Айта кету керек, жұмыс уақытында қиындықтар соңғы минуттарда кейінге қалдырылған барлық нәрселердің әдеттегі әдеті болғандықтан пайда болады. Бірақ кейде, егер адам өзіне көп нәрсе алып жатса, бәрін ұстап алуды қалайды. Нәтижесінде кейбір істер оның күшінен асып түседі. Бұл сондай-ақ созылмалы шаршау синдромын тудырады және тұрақты жүйке бұзылуларын тудырады. Жиі қиындықтың себептері адамның мінез-құлқы, мінсіздігімен толықтай айналысуға деген ұмтылыс болып табылады және бұл адамның жұмысының басқа бөлігін тудыратын кейбір тапсырмаға тым көп уақыт жұмсайды дегенді білдіреді.
Уақыттың қиындықтарын болдырмау
Егер сізге кеңес берсеңіз, уақыттың қиындықтары сіздің өміріңізде болмауы мүмкін:
- Үйлестіруді ұмытпаңыз. Стресс сізді аяғыңызды ұрып тастайды. Сондықтан сіз әрқашан кесте бойынша жақсы дамыған іс-қимыл жоспарын жасауыңыз керек.
- Сіздің басыңыздағы тәртіп үстеліңіздегі күйге байланысты. Күн сайын қажетсіз заттарды тастайды.
- Егер сіздің өміріңізбен философияны қарастыратын болсаңыз, уақыттың қиындықтары сізге кедергі жасамайды. Егер сіз уақыттың жетіспеушілігінің шыңында болсаңыз, өзіңізді тыныштаңыз, «бәрі өтіп жатыр» деген есімде.
- Жүктемені қайта үлестіре білу. Басымдықты белгілеңіз. Есіңізде болсын, бір сәтте бәрін жасау өте қиын. Сізге неғұрлым маңызды болып табылады, ал екінші болып табылады.
- Сіздің мақсатыңыз туралы анық біліп, оған барар жолда әрекет етуді ынталандырыңыз.
- Күніне 24 сағат жұмыс істей алу үшін әлемге әйгілі кітабына қосылатын алғашқы адам болуға тырыспаңыз. Демалыс күндерінде өзіңізге рұқсат етіңіз, мысалы, таңертең ерте емес, түскі асқа жұмысқа кірісу.
- Егер сіз жұмыс уақытының жетіспеушілігін сезсеңіз, оны туыстарыңызға түсіндіріңіз. Белгілі бір мерзім ішінде сіз жұмысқа өте тәуелді болыңыз және көңіл-күйді күрт өзгерте аласыз.
Ең бастысы, біз бір кездері тұрып жатқанымызды ұмытпаңыз және біз әрбір сәтті бағалай білуіміз керек және бизнесте ұзақ уақытқа бармау керек.