Бүгінде ғалымдар адамның жүйке жүйесі тыныштық таппаған қуатты ақпараттық кеңістіктің айналасындағы мәселені барынша көтереді. Өмірдің жедел қарқыны, оқиғалардың жылдамдығы және үнемі өзгеретін жағдайлар жүйке жүйесінің бұзылуы жағдайларын арттырады. Егер ерлер бұрынғы басты сабақтар табиғатта және көршілермен және жақын адамдармен ойнайтын болса, онда бүгінгі күні ойын-сауық теледидарда өткізілетін уақытпен шектеледі, онда олар шокируемді кадрларды көрсете алады немесе интернеттегі ресурстарды көре алады, онда адам күшті ақпарат ағынын күтуде.
Осыған байланысты, адамдар медитативтік іс-әрекеттерге көбірек назар аудара бастады - олар табиғатпен біріктіруге тырысады, йога әдістерін үйренеді және агрессивті ортадан тыс өздерін жалғыз қалдыру үшін уақыт іздейді.
Неліктен шөптердегі седатив синтетикаға қарағанда жақсы?
Кейде адамның жүйке жүйесі соншалықты шиеленеді, сондықтан тітіркену, апатия және депрессия белгілерін дербес жою мүмкін емес, бұл жағдайда мамандар мамандарға жүгінеді. Дәрігерлер алдында екі жолдың біреуін таңдауға болады - науқасқа антидепрессанттар, транквилизаторлар немесе жұмсақ седативтерді тағайындау немесе тыныштандыратын шай, шөп шабдалы таблеткалар және ваннаға негізделген көкөністерді тағайындау.
Антидепрессанттар, транквилизаторлар және синтетикалық седативтер көптеген жанама әсерлерге ие және олардың кейбіреулері тәуелді болып табылады, сондықтан жиі емделмеген емдеу жағдайлары дəрігерлердің көптеген жағдайларда жүйке жүйесін тыныштандыратын шөптерді қолайлы деп ойлаған.
Қандай шөптер жүйке жүйесін тыныштандырады?
Бір кездері жұмбақ адамдар шөптердің нервтерді тыныштандыратындарын көптен бері біледі - олардың арасында бірінші орынды шалфей және валерианның тамыры бөледі.
Sage
Шалфей дәрілік препараттарда ғана емес, сонымен қатар бөлек қолданылады - оның әсері қосымша тыныштандырғыш агенттерсіз қолдануға жеткілікті түрде көрінеді. Sage жүйке жүйесін тыныштандырып қана қоймайды, сонымен қатар теріге тітіркендіреді.
Валерий түбірі
Валериан тамырынан шыққан тұнбалар немесе шай - жүйке жүйесіне ауыр тию әсер ететін тағы бір танымал және тиімді құрал. Қатаң реакциялармен қатар, айқын эмоциялар да жоғалады. Сол себепті тонауды қажет ететін адамдар бұл құралды сақ болу керек.
Мелисса
Тыныштандырғыш шөптердің құрамында жиі мелисса сияқты маңызды ингредиент бар. Көп жағдайда ол жалаңаш немесе валериан сияқты жалғыз ғана пайдаланылмайды, бірақ коллекцияда қажетті нәтиже береді. Мелисса апатетикалық, депрессиялық жағдайдан құтылуға көмектеседі - бір жағынан, жүйке жүйесін тыныштандырады, ал екінші жағынан - өткір иісі арқасында денені оятады.
Мәртебесі
Сэрворт өз ісінде валерианның тамырына ұқсас, бірақ оның әсері айқынырақ. Motherwort - тек шәйдің ғана емес, тыныштандырғыш таблеткалардың да жиі құрамдас бөлігі. Бұл жүйке жүйесін басудан басқа, жүрек ырғағын қалыптастыруға көмектеседі.
Ұйқының тыныштандыратын шөптері
Ұйқының шөптері едәуір сезімтал әсерге ие болуы керек. Оларға мыналар жатады:
- анасы;
- шалфей ;
- орегано.
Ұйықтау үшін күшті болды, және таңертең апатияны (егер сіз түнде жүйке жүйесіне қысым жасайтын есірткі қолдансаңыз, ояту қиын болуы мүмкін) түнде шай емес, шөптердің сорпалары бар ваннаны қабылдаңыз.
Тыныштандыратын шөптерді қорғау құралдары
Қазіргі заманғы седативті дәрілік препараттардың бірі - Sedative PC. Бұл препарат тек өсімдік негізіне ие:
- belladonna;
- календула;
- abrus precatarius;
- Вибрум жануарларға арналған;
- chelidonium maius.
Валериан және аналық препараттар тиімді болмайды.