Менструальдық циклдегі құнарлылық кезеңі қашан келеді?
Әйелдерге арналған циклдің құнарлы күндері және бұл термин дегеніміз не екенін түсініп, олар осы кезеңнің ұзақтығы қандай болатынына көз жеткізуге тырысамыз.Өздеріңіз білетіндей, етеккір циклі қанды ағызудың бірінші күнінен бастап рекордты алады. Аяғында, әйелдің денесінде шамамен 5-10 күн өткеннен кейін, ағзаның қуысында жұмыртқаны ұрықтандыруға дайын, жаңа, босанған босату процесі жүреді. Бұл шамамен етеккір циклінің ортасында байқалады. Бұл тұжырымдама сәттілік. Алайда, құнарлылық терезесі әлдеқайда ерте басталғанын ескеру қажет.
Еркек жыныс жасушаларының ұрықтандыруға ұзақ мерзімді дайындықтары бар. Әйелдің жыныстық трактін ұрғаннан кейін, сперматоза 3-5 күн ішінде қозғалғыштығын сақтай алады. Сондықтан циклде құнарлы күндердің ұзақтығын белгілеу үшін овуляция күнінен бастап 5 күн қажет.
Ұтымды күндердің басын және соңын қалай дұрыс есептеу керек?
Кейбір әйелдерде әйелдер күнтізбесінде құнарлы күн қандай екенін білуіне қарамастан, олар әрқашан олардың басын және аяқталуын дұрыс белгілеуді білмейді. Бұл факт, кейде қыздың өз денесінде овуляция болғанын білмейді.
Бұл фактіні анықтау үшін базальды температураның мәндерін атап өту қажет күнделікті сақтау жеткілікті . Онда оның құндылықтары ұлғаятын болады, ал овуляция болады. Жоғары сенімділік үшін 2-3 менструальдық циклдар кезінде ұқсас өлшеуді орындау керек, тк. жиі овуляция бұрын немесе сәл кейінірек пайда болуы мүмкін.
Дәлірек айтқанда, жүктіліктің жедел диагностикасы үшін қолданылатын сыртқы көріністерге ұқсас арнайы медициналық сынақтар циклі кезінде овуляция кезеңін белгілеуге болады. Осылайша, оларға берілген нұсқауларға сәйкес, әйел өзіне жоғары дәрежеде ықтималдықпен өз овуляциясында оның басталу уақытын белгілей алады.
Циклде құнарлы күндерді анықтауға тағы қандай мүмкіндік бар?
Биллингс әдісі - әйелдің денесінде овуляция уақытын цервикальды шырышты консистенциясы арқылы белгілеуге мүмкіндік береді. Мұндай зерттеу өте ұзақ уақыт алады және 6-9 айға созылады.
Осы уақыт ішінде әйел циклдің осы немесе сол күніндегі цервикальды шырыштың қанықтылығын, түсі мен мөлшерін көрсететін күнделікті сақтауы керек.
Осылайша, әрбір әйел «құнарлы күн» деген ұғымның не екенін және оларды қалай есептеу керектігін білетіндіктен, циклдің осы кезеңінде жыныстық қарым-қатынастан аулақ жүруді немесе оны қорлайтын іс-әрекеттердің алдын алуға болады.