Әйелдерде прогестерон қалай ұлғайтуға болады?

Прогестерон деңгейінен және жалпы алғанда, әйелдің қалыпты гормональді фонынан денсаулық пен денсаулыққа ғана емес, сонымен қатар ұрпақты болу қабілетіне де байланысты болады. Бұл жеміс беретін әйелдің денесін дайындауға жауап беретін прогестерон гормоны .

Егер әйелде төмен прогестерон байқалса, ол жалпы мақсаттағы ақауларға әкелуі мүмкін, бұл өз кезегінде салмақ жоғарлауына, ісінуіне, көңіл-күйдің өзгеруіне әкеледі. Бұл әйелдерде прогестерон болмауының негізгі белгілері.

Бұдан басқа, прогестерон жетіспеушілігінің белгісі сүт бездерінің қатерлі ісігі және шамадан тыс тартылуы болуы мүмкін. Прогестерон жетіспеушілігі ерлер жынысындағы гормондардың - андрогендердің артық өндірілуіне әкелуі мүмкін. Бұл шамадан тыс теріге ( гиперандрогения ), терінің ылғалдылығын арттыруға, былғарыдан көрінеді. Прогестеронның төмендеген деңгейі терінің үстінде күн көзіне ұқсас пигментті дақтар пайда болуы мүмкін.

Әйелдерде прогестерон болмау себептері

Егер жүктілік кезінде прогестерон жеткіліксіздігі туралы айтатын болсақ, онда келесі себептер болуы мүмкін: плацентаның (немесе сары дененің, егер уақыт аз болса) функциясын бұзуы, жүктіліктің жоғарылауы, ұрықтың дамуының бұзылуы, түсік түсіргеннен кейінгі гормональды ақаулар.

Бұдан басқа, әйелдерге прогестеронның төмендеу себептері овуляцияның болмауы (бала туатын жасында), жатырдың қан кетуі, жыныс аймағының созылмалы қабыну және жұқпалы аурулары, онкология, бүйрек жетіспеушілігі, кейбір препараттарды қабылдау, етеккір циклінің бұзылулары болуы мүмкін.

Әйелдерде прогестеронның ұлғаюы

Мысалы, прогестерон қалыптыдан төмен болса не болады? Әрине, оны көтеру керек. Әйелдерде прогестерон болмауы арнайы препараттардың көмегімен өтелуі мүмкін. Оларда гормонның жасанды аналогы бар.

Әрине, алдымен табиғи прогестерон деңгейін арттыруға болады. Яғни дұрыс тамақтануды, жеткілікті калорияны ұстанады, әйелдердің прогестеронын арттыратын диеталық өнімдерді қосып көріңіз. Бұл құс еті мен басқа жануарлардың еті, яғни жануар ақуызына бай тағамдар, сондай-ақ төмен температуралы өңдеуге ұшырайтын өсімдік майлары.

Сонымен қатар, әйелде прогестерон ұлғайтуға, оның дене белсенділігін шектеу керек, күшті стресс. Олардың барлығы овуляция процесін бұзуға, прогестерон секрециясын азайтуға ықпал етеді.