Хош иісті әшекейлер жиі зығыр жәшіктерге немесе шкафтарға арналған. Бірақ бұл кішкентай сөмке аурулардың барлық түрлерін емдеуге, бас ауырсынуды жоюға немесе қатты жағымсыз күннен кейін босаңсу үшін қолданыла алады. Сонымен қатар, дүкен дүкеннен сатып алудың қажеті жоқ, оны өзіңіз жасай аласыз.
Ароматерапия - бұл қалай жұмыс істейді?
Түрлі иістерді қабылдауда басты рөлді мольдың алфакционды анализаторлары бар ерекше аймағы атқарады. Бұл жағдайда жүйке жүйесіне тиісті электрлік импульстарды беретін тұрақты нейрондық қосылыстар бар.
Осылайша, хош иісті терапия келесі функцияларды орындайды:
- негізгі бейнеқосылғыларды және реакцияларды белсендіреді;
- мінез-құлқына, мотивациясына әсер етеді;
- психоэмоционалды жағдайды реттейді;
- жұмыс қабілетін қалыпқа келтіреді;
- гормондардың өндірісін ынталандырады;
- нейротрансмиттерлер өндірісін итермелейді;
- асқорытуды, тыныс алуды, жүрек-қан тамырлары белсенділігін және генитурарлы жүйенің жұмысын реттеуге және реттеуге қатысады;
- эмоцияларға, сезімдерге және көңіл-күйге айтарлықтай әсер етеді.
Сонымен қатар, хош иісті шырындар мен құрғақ шөптерді өндіру үшін қолданылатын эфир майлары келесі қасиеттерді көрсетеді:
- қабынуға қарсы;
- бактерияға қарсы;
- муколитикалық, ескірген;
- анестезирлеу;
- тыныштандыру;
- антиаллергиялық;
- жергілікті тітіркендіргіш;
- қалпына келтіру.
Ароматерапияны өте жағымды түрде қабылдауға және қолайлы иістердің таңдалған комбинациясын қажет етеді.
Хош иісті қапты қалай жасауға болады?
Сакса жасау үшін арнайы тігу дағдылары қажет емес, сізге қажет табиғи мата (зығыр мата немесе мақта), иілген жіп және эфир майы бар шөптер жиынтығы. Хош иісті ұзағырақ ұстау үшін, материалды жартысында бүктеу керек. Пакет ішінде арнайы жиналған құрғақ шөптерді немесе арнайы дүкеннен сатып алу керек. Шикізат өте жақсы ұнтақталып, хош иіс жоғалмау үшін мүмкіндігінше қысқа мерзімде сөмкеге салынады. Мақсатына байланысты келесі шөптер мен фитогендер қолданылады:
- лаванда;
- вербена;
- розмарин ;
- жалбыз;
- мускат жаңғағының гүлдері;
- қалампыр;
- кассия;
- ветивердің тамыры;
- пачулы табақтар;
- даршын;
- жарма;
- раушан;
- иланг-иланг;
- түймедақ;
- орегано ;
- тасшөп;
- Сент-Джон сусыны;
- ана мен бала туралы;
- лимон жапырақтары және т.б.
Фитохимиялық заттарды таңдау кезінде жеке артықшылықтардан басқа, өсімдіктердің терапевтік қасиеттерін және берілген әсерлерді басшылыққа алу қажет.
Жақсарту үшін, хош иіс пен терапевтік әрекеттерді жасау үшін, сакет эфир майын қосуға болады. Осы өнімдердің ең танымал түрлері:
- цитрус жемістері (апельсин, мандарин, лимон немесе грейпфрут);
- қылқан жапырақты (қарағай, шырша, арша);
- кипарис;
- лаванда;
- шай ағашы;
- эвкалипт;
- герань;
- бергамот;
- кориандр;
- нероли;
- қызғылт ағаш;
- камфора;
- мирт;
- каяпут.
Айта кету керек, өндірілген хош иісті сөмкелер, әрине, ас үйден басқа кез-келген бөлікке орналастырылуы мүмкін. Мысалы, лавандасы бар сөмке жатын бөлме үшін жақсы, өйткені ол тыныштандыратын әсер береді, ұйқыны қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Антисептикалық қасиеттері бар (шай, эвкалипт, қарағай) хош иістендіргіштер ауаны дезинфекциялауға және бактериялардың таралуын болдырмауға мүмкіндік беретін үлкен топтар орналасқан бөлмелерде орналасуы керек. Қабынуға қарсы қабықшалар (кориандр, бергамот, жалбыз) тыныс жолындағы вирустық инфекциядан немесе тұмаудан зардап шеккен адамдардан келген кезде өте қолайлы.