Қан сүйектің кеуде бөлігінің омыртқааралық дискілерін шамадан тыс жүктеу немесе метаболические процестерді метаболических бұзу жиі остеохондроз дамуы тудырады. Осының арқасында омыртқалар өздерінің жасушалық қасиеттерін жоғалтады, жүйке тамыры кептеледі, жақын маңдағы бұлшықеттер, түйіспелер және буындар зақымдалады. Патологияның бұл түрі дерлік ауыр жағдайда болмайды, сондықтан емшектегі остеохондрозды болдырмау және жеңілдету оңай - үйде емдеу, кері қозғалысқа және икемділікті қамтамасыз етуге, бұлшық еттердің корсететін нығайтуға мүмкіндік беретін бірқатар шаралар қолдануды қамтиды.
Кеуде остеохондрозындағы емдеудің белгілері мен принциптері
Сипатталған аурудың сипаттамалық көріністері:
- кеудедегі және иық пышақтарының арасында ауырсыну;
- интеркостальдық невралгия;
- аталған омыртқалы бағанда қозғалғыштығы азайған;
- қолды көтеру, айналдыру, айналдыру кезінде ауырсынуды арттыру;
- қолдың аяқ-қолының ұйқысы, «гусоза» қозғалысы;
- кейде - шингле;
- рефлекторлы бұлшықет спазмы.
Патологияның терапиясы ауырсынудың өткір шабуылын тоқтату және одан кейін омыртқааралық дискілердің және шеміршек тіндерінің қызметін қалпына келтіру болып табылады.
Остеохондроздың қайталану кезеңінде үйдегі кеуде омыртқасының остеохондрозын емдеу үшін консервативті емдеу режимі міндетті болып табылады, ол фармакологиялық препараттарды қабылдаудан және бірнеше физиотерапиялық әсерлерден тұрады:
- акупунктура ;
- акупрессура;
- мокотерапия;
- магнитті вакуумды терапия;
- қолмен емдеу;
- құрғақ созылу;
- Тас терапиясы;
- консервіленген массаж;
- фармакопунктура;
- лазерлік терапия;
- шок-толқынды терапия.
Ауырлаудан кейін дəрігердің ұсынымдарына сəйкес күтім жасау əдісі көрсетіледі. Арнайы гимнастика метаболизм процестерін жақсартуға, маталардағы қан айналымын жақсартуға, омыртқаға икемділікті қалпына келтіруге, бұлшықеттің беріктігін арттыруға арналған.
Кеуде остеохондрозын медициналық түрде қалай емдеу керек?
Аурудың өткір шабуылын жою келесі дәрілерге мүмкіндік береді:
- қабынуға қарсы анальгетиктер (Diclofenac, Movalis, Ketorolac);
- диуретиктер (Furosemide, Veroshpiron, Diakarb);
- глюкокортикостероидтер (Methylprednisolone, десаметазон);
- бұлшық ет босаңсытқыштары (Midokalm);
- хондропротекторлар (хондролон, глюкозамин);
- нототропия (Pentoxifylline, Actovegin).
Үйде қайталанатын кеуде остеохондрозының фармакологиялық емі ауыр зақымдан арылуға, адамның жалпы жағдайын жақсартуға, омыртқаның биомеханикасын қалпына келтіруге көмектеседі. Физиотерапиямен ұштасқан кезде мұндай әсерлер патологияның дамуын баяулатуы немесе тоқтатуы мүмкін.
Кеуде остеохондрозын үйде гимнастикамен емдеу
Дене тәрбиесі бұлшықет корсетінің жұлын колоннасына қосымша қолдау ретінде күшейтеді, метаболизм процесін ынталандырады.
Ұсынылған жаттығулар жиынтығы:
- Артқы жағында, жер бетінде, қолдарыңызда кең тартыңыз. Жамбасты көтермей, сол қолды локте иілдірмей, оны қолыңыздың оң қолына, алақанға салыңыз. Басқа тарап үшін қайталаңыз.
- Еденде қалып, оң жақта жатыр. Оң қолын басынан ұстап, оның локтесіне сүйену керек. Сол қолды алып тастау керек және артында бүгілуі керек. Сол жаққа қайталаңыз.
- Астыңғы бөлменің астына жатып, қолыңызбен бетінен ұстаңыз (қолдарыңыздың иықтарына иілгіш) және саусақтарыңыз. Аяғыңызды басып, артыңызды бүктеп, бүкіл денеңді алға қарай созып, басыңызды мысық сияқты көтеріңіз.
- Барлық төртінші орындарда тұрыңыз. Жоғарғы оң қолыңызды көтеріп, артқы жағын итеріңіз. Сол жаққа оралып, қайталаңыз.
- Тағы да еденге, артқы жағына жатып, арқаның үстіне қолыңызды созыңыз. Жамбасты көтермей, сол жақ аяқты кеудеге қарай тартыңыз. Оң аяғы үшін қайталаңыз.
Барлығы жаттығудың 10 есеге 5-10 тәсілін енгізу керек. Сыныптар ауырсыну немесе ыңғайсыздық туғызбауы керек.