Мүмкін, әрқайсымыз, кем дегенде, менің өмірімде бір рет әйелдердің 6-7 күнінің орнына 3-4 күн жүру үшін, менструация үдерісін жылдамдату туралы ойлануға тура келді. Әр айда бір аптаның ішінде өмірден қашуға кім ұнамайды?
Үйімдегі кезеңімді тездете аламын ба?
Менструацияның аяқталуын тездету жолдары шынымен де бар, бірақ менструация кезеңін жақындату немесе әкелу әрекеттері сияқты бұл әдістер үнемі қауіпсіз болмайды. Бірақ, әрине, біз мұнда айлық таблеткалардың өтуін жеделдететін керемет таблетка туралы айтпаймыз. Қалайша, менструацияның аяқталуын тездете аламыз? Бұл қарапайым, халықтық қорғау құралдарын пайдалану.
Ай сайынғы халықтық құралдардың аяғын қалай тездетуге болады?
- Менеджерлерді жылдам орындау үшін, сіздің кезеңнің басынан бастап сұйықтық қажет.
- Қандай өнімдер кезеңдерді жеделдетеді? Бұл жағдайда лимондар көмектеседі деп саналады. Сондықтан, етеккірдің үшінші күнінен бастап, күніне бір стакан лимон шырынын ішу керек. Табиғи таза лимон шырынын ішу барлық әйнекке бір гулепке қажеті жоқ. Норманы (лимон шырынын стаканымен) бірнеше рет қабылдау керек. Және осындай «сыйлықтың» бас тартқысы келмеуі үшін шырын тиісінше 30:70 пропорциямен сумен араластыру керек.
- Көптеген адамдар спорт кезеңінде етеккір кезеңдері жылдамдығын байқайды және спортшылар үшін бұл кезең бірнеше күнмен шектеледі және бөлу әдетте өте көп емес. Бір жағынан, мәселе шешілуде, спорт жақсы, ал бұлшық еттерге түседі, ал айлықтар аяқталады. Екінші жағынан, күрделі күндері спортпен айналысатын әйелдер денсаулығы үшін қауіпті болуы мүмкін. Шамадан тыс жаттығулар кезінде эндометрия іш қуысына кіре алады. Егер тіннің тамыры болса, онда әйелде эндометриоз болады - ауыр аурудан, олдан құтылу оңай емес. Сондықтан айларда спортпен шұғылданудың қажеті жоқ. Менструацияның алғашқы күндеріне үзіліс жасау керек, содан кейін үйренудің әдеттегі үлгісіне қайту ұсынылады. Бірақ бұрын спортпен айналыспаған болсаңыз, онда менструация кезінде сізге қажеті жоқ - 2 қосымша күн, менструация үшін «таңдалған» аурудан ұзақ мерзімдік жеңілдік қажет емес.
- Айдың күндерін қысқартудың қарапайым тәсілі - жоғары сіңімділігі бар түтіктерді пайдалану. Осы әдісті қолданған ханымдар ай сайын айтарлықтай жылдам өтеді деп сендіреді. Бірақ бұл әдіске сенбе. Ай сайын бір күнде өтпейді - эндометрия уақытқа кетуге уақытты қажет етеді және қысқа уақыт ішінде бұл мүмкін болмайды. Сондықтан, бұл әдіс эндометрияның қайтыс болғаннан кейін ғана менструацияның соңғы күндеріне жақындауға болады, ал қанды қалдықтар тастап кетеді. Бірақ, шампунь мөлшерін таңдағанда, абай болу керек - тым үлкен вагинаға зақым келтіріп, қазірдің өзінде сезімтал болуы мүмкін.
- Секс сыни күндер олардың ұзақтығын қысқартады және олардың ағынын жеңілдетеді деген пікір бар. Бірақ бұл қазірдің өзінде ғылыми дәлелденген факт, бірақ менструация уақытының айтарлықтай ауысуы тек презервативтерді қолданбай және жарқын оргазмсыз қаныққан жыныстық қатынаста болады. Ай сайынғы эндометриямен бірге эндометриядан босатуға көмектесетін простагландинді шығарады.
Сперматозия құрамында простагландиндер, сонымен қатар, осы заттардың көлемі артып, айлық аяғы жылдамырақ болады. - Жиі өте ауыр етеккір мен қайнатқыштардан жасалған шәйнектерді қолдануға болады. Сіз оларды ішуге болады және егер сіз іштің өтуін жылдамдағыңыз келсе. Бірақ көбінесе бұл жасалмауы керек, өйткені қате қабілеті де бекітіліп, диареяға қолданылады. Сорпаны дайындау үшін стақан ыстық су құйып, су ваннасына жарты сағат бойы жылыту үшін 2 ас қасық тамыр қажет. Бұдан кейін сорпа бөлме температурасына дейін салқындатылып, сүзгіленіп, қарапайым сумен 200 мл-ге дейін көтеріледі, сорпа күніне 5-6 рет тамақтанғаннан кейін ас қасықтан алынады.