Қан айналымы проблемалары туралы тұрақты емес жүрек соғысы, үнемі суық аяқтар, қысым секіріп, айналуы, капиллярлар, варикозды веналар жарылуы. Бұл проблемалардың денсаулыққа айтарлықтай әсер етпеуін қамтамасыз ету үшін кемелерді күшейту қажет.
Аяқтардағы тамырлар мен капиллярлардың халықтық құралдарын қалай нығайтуға болады?
Тұрақты өмір салты, артық салмақ , холестериннің нашар диета - бұл барлық факторлар тамырлардың аяқтарындағы жағдайдың нашарлауына ықпал етеді. Уақыт өте келе бұлшықет ауырсыну сезімінің пайда болуына және аяқтың ауырсынуының ауырсынуына алып келеді.
Аяғындағы кемелерді нығайту үшін халық медицинасы өмір салтын және тамақтану әдеттерін өзгертуді ұсынады: сіз көп қозғалуыңыз керек және диетаны қан тамырлары мен капиллярлар қабырғаларын нығайтатын пайдалы өнімдер басым болуы керек. Олар мыналарды қамтиды:
- С витаминіне бай өнімдер - цитрус, қарақат, қырыққабат, киви;
- кәдімгі (Р витамині) бай өнімдері - цитрус жемістері (әсіресе грейпфрут), жидектер, қызыл шарап және табиғи «тірі» сыра;
- Холестеринді тиімді шығаратын пияздар;
- пияз және сарымсақ.
Бұдан басқа, халық медицинасы тамырлы күшейту процедураларын жүргізуді ұсынады, бұл аяғы үшін (немесе денені толығымен), скипи моншаларына арналған контрастын бөренелерді қамтиды.
Турпентин - организмге еніп, көптеген оң реакциялар тудыратын табиғи шөптік зат. Фармацияда сатып алуға болатын ақ турпентин эмульсиясы қосылған ванналар капиллярлар мен кемелерге керемет әсер етеді, нәтиже 4-5 өтінімнен кейін айқын болады, бірақ толық курс аяқтау - 10-15 ванна жақсы.
Күйтабақтар мен капиллярды қалайша нығайтуға болады?
Бет жағындағы тамырлы сеточка өте жағымсыз. Бұл мәселе кедергі келтірмегендіктен, алое, көк шайдың шырынынан проблемалы аймақтарға лосьондар жасауға болады. Мұндай мәселе ішінде дәрігерлер вибралдың қабығының отбасын алуға кеңес береді.
Адамның тамырларын нығайту үшін діріл қабығының қабығын алу
Құрамы:
- Қабықтың қыртысының қыртысының 40 г;
- 500 мл су.
Дайындау
Қабан суды құйып, қыздырылған су ваннасына қойыңыз. Қайнағаннан кейін сорпаны төмен температурада 20 минут бойы дайындаңыз. Содан кейін салқындатқыш арқылы суытыңыз және сүзіңіз. 1 ас қасық үшін күніне 3 рет алыңыз.
Тамырлық күшейтуге арналған халықтық рецепт
Төменде біз кемелерді нығайтуға көмектесетін тағы бірнеше рецепт ұсынамыз.
Қан тамырлары үшін витаминдік десерт
Құрамы:
- құрғақ өрік;
- мейіз;
- грек жаңғағы;
- түйіршік;
- лимон;
- бал.
Дайындау
Барлық ингредиенттер ерікті пропорцияда қабылданады, шамамен 200 грамм, блендерде ұсақталып, балмен араласады. Ашық асқазанға күніне 3 рет 1 ас қасық дәмді дәрі қабылдаңыз.
Жылқы каштанының тұнбасы
Құрамы:
- 100 г жылқы каштан;
- 1 литр арақ.
Дайындау
Жеміс каштан араққа құйып, қараңғы жерде 10 күн бойы тұндырады. Талап етілген кезең аяқталғаннан кейін құрал сүзгіден өткізіледі. 30 тамшыға күніне 3 тамшы алыңыз.