Бүгінгі күні көптеген адамдар кеңселерде күндерді өткізеді. Және, әдетте, бұл қарапайым, монотонды және өте дәмді жұмыс. Жұмыста скучно - бұл жағымсыз ғана емес, сонымен қатар зиянды, себебі дәлелденген: жұмыс орнындағы үнемі скудость клиникалық депрессияға әкелуі мүмкін. Сондықтан, біз жұмысымызда не істеу керектігін ойластыра бастаймыз, ол мүлдем скучно немесе бос уақыт болған кезде.
Жұмыс кезінде ештеңе істемейді
Көптеген адамдар жұмыс істейді. Себептер - жұмыс орындарының басшыларын дұрыс жоспарлау, міндеттерді дұрыс емес бөлу немесе жұмыс уақытының қарқындылығы. Жұмыстың болмау себебінің аздығы жұмыстың өзіндік ерекшелігі болып табылады.
Жұмыста ештеңе жоқ деп ойласаңыз, қайтадан ойланыңыз. Мүмкін сіз кейбір ұсыныстарды жасай аласыз және оларды басшыларыңызбен талқылай аласыз. Мысалға, бұл жұмыстарды жетілдіру бойынша ұсыныстар болуы мүмкін, осы мәселе бойынша жұмыс тобын құруға болады.
Қосымша жұмыс табу үшін тамаша шешім. Егер де жұмыс уақытының көп бөлігі сізді зақымдап, ештеңе істемесе, қосымша жұмыс жасаңыз. Сіз бұл мәселені шешесіз және билік бұл бағаны бағалайды.
Егер мен жұмысқа барсам ше?
Сондай-ақ, жоғарыда келтірілген нұсқалар мүмкін емес. Бұл жағдайда біз жұмысқа жалғанбаған жұмыс іздейміз. Көптеген нұсқалар бар: өзін-өзі оқыту, қосымша жұмыс уақыты, ойын-сауық және тіпті гимнастика немесе өзін-өзі ұстау.
«Жұмыста ештеңе жасамау» - жұмыс орнының еңбегін жиі сипаттайтын танымал фраза. Шын мәнінде, мақтана алмайтын ештеңе жоқ. Көп уақыт кетеді. Қазіргі заманғы технологиялар және Интернет желілерін әмбебап тарату сіздің жұмыс орныңыздан тыс қосымша білім алуға мүмкіндік береді.
Мысалы, қашықтан білім беру бағдарламалары бойынша ресми курстарға қатыса аласыз. Немесе мүдделі мәселелерді өз бетінше зерттеу. Испан тілін үйренуді көптен бері армандаған күн - тіпті күніне бір сағаттан да сізді білетін адам жасайды.
Егер ол шын мәнінде скучно болса, жұмыс істеуде тағы не істей аласыз? Мүмкіндігінше көңілді жасаңыз. Егер сіз басқа қызметкерлермен бірге жұмыс істесеңіз және олар да скучно болса, бір-біріне көмектесіңіз. Ойынның күнделікті істеріне әкелетін нәрсені ойлап көріңіз. Мысалы, кодтар мен кодтармен бір-біріне ақпарат жіберіңіз. Бұл көңілді және интеллект дамытады.
Босс жұмыс орнында тәртіпке адал болып, көңіл көтеруге талпындырса, онда жұмыста не істеу керектігі туралы мәселе мүлдем проблема болмауы керек. Егер ұжым жас болса да, консервативті емес болса, онда кейде ең ақылға сыймайтын антика жасайды. Мысалы, сіздің «домино қағидаты» ойнаңыз. Көптеген қызықты идеялар Интернетте түрлі бейнелерден алынуы мүмкін.
Жұмыста әлі де болса, скуч жұмысында не істеу керек?
Егер жұмыс бар болса,
Жұмыста не істеу пайдалы?
Уақытты ысырап қоятын емес пе? Гимнастиканы тікелей жұмыс орнында өткізіңіз. Бір өте тиімді жаттығудың мысалы. Креслолардан шықпай-ақ, әшекейін әдемі етіп, глутое бұлшықеттерін шырмау керек. Әрбір тәсілге он қайталаудан бастаңыз және жүктемені бірте-бірте арттырыңыз.
Тағы бір нұсқасы, ол жұмыс істеуге болады пайдасына жұмыс - үй бюджетіне әкеледі. Бұл қарапайым және өте пайдалы. Әдетте, жұмыстан кейін немесе күштің демалыс күндері бұл бұдан былай қалмайды. Бірақ жұмыс уақытында бос уақытында, көп болса, оны жасай аласыз. Жоспардың шығындары, шығындарды талдау, кірісті ұлғайту жолдарын іздеу.