Жүктілік кезінде, витаминдер мен микроэлементтердің организмге деген қажеттілігі арта түседі. Кейбір дәрігерлер жүкті әйелдер үшін көп витаминді кешендерді тағайындайды, ал басқалары жаңа піскен көкөністер мен жемістерде витаминдерді пайдалануға кеңес береді. Жүктілік кезеңінде анардың қолданылуы сөзсіз, себебі ол осы кезеңде қажетті дәрумендер мен микроэлементтердің көп мөлшерін қамтиды.
Жүкті әйелдер үшін гранат үшін не пайдалы?
Жүктіліктегі анардың пайдалы қасиеттері оның құрамымен анықталады, себебі ол құрамында маңызды амин қышқылдары, көмірсулар, талшықтар, қышқылдар (қышқыл, цитрус және малик), витаминдер (C, B1, B2, B6, B15, E, A, PP) және микроэлементтер (темір, калий, магний, алюминий, селен, кальций, фосфор, мыс). Сонымен қатар, жүкті кезінде анарды пайдалану - суықтың жақсы алдын-алу, себебі бұл ұрықтың иммуномодулярлық және қалпына келтіру әрекеті бар. Гранаттағы темір, жүкті әйелдерге жиі кездесетін темір тапшылығы анемиясын емдеуге көмектеседі.
Жүкті әйелдер үшін әртүрлі жағдайларда анардың пайдасы
Жүктіліктің бірінші триместрінде, әсіресе токсикозпен (жүрек айнуы мен құсу) анарды қолдануға болады, бұл токсикоздың белгілерін азайтады. «Үшінші триместрде жүктілік кезінде анар үшін не пайдалы?» Деген сұраққа жауап бере аласыз, оның диуретикалық әсері зерттелді. Жүктіліктің 26-шы аптасынан бастап көптеген әйелдер әртүрлі ауырлық дәрежесінде ісініп отырады және анарды қолдануға қарсы әсері бар және тіндерден судың ағып кетуіне ықпал етеді. Антигипертензивті әсері (қан қысымын төмендетуге ықпал ету) анарды кеш гистозы бар (преэклампсия) жүкті әйелдерге қолдануға болады.
Сіз қанша анар жей аласыз?
Көптеген пайдалы қасиеттерге қарамастан, анардың шамадан тыс тұтынылуы тіс щеткасының күйіне теріс әсер етуі мүмкін екенін еске түсіру керек. Кальцийде өсіп келе жатқан ұрықтың қажеттілігіне байланысты, жүкті әйелдің тіс эмаль жоғалуы мүмкін және анардың артық тұтынылуы оны одан әрі бұзуы мүмкін. Сондықтан, анарды жеуден бұрын, Сізге ірімшікті жеуге немесе тісіңізді тазалау керек, ал анарды алғаннан кейін ауызды сумен шаю керек.
Жүкті әйелдер үшін гранаталар пайдалы емес пе?
Бұл жеміске аллергия жоқ жағдайда жүкті анар ішуге болады. Үйрену - сіздің денеңіздің анарға қалай әсер ететіндігін білу үшін бірнеше астықты жеуге және 30-40 минут күтуге болады. Денеге аллергиялар болған кезде өте тығыз гиперемиялық нүктелер немесе кішкентай қызыл қызғылт лактар пайда болады, бұл өте қышырақ болады. Бөртпе бүкіл денеге тез таралуы мүмкін. Аллергиялық реакцияның ең нашар нұсқасы Квинкедің ісінуі болып табылады, бұл гортандардың ісінуі арқылы көрінеді. Квинкенің ісінуі біртіндеп дамып кетуі мүмкін немесе найзағай болуы мүмкін, ал егер науқас медициналық көмек көрсетпесе, адам өлуі мүмкін. Жүкті әйелде анамнезді анықтағаннан кейін аллергияны болжауға болады: әйелдің тамаққа немесе дәрі-дәрмектерге аллергиясы бар ма.
Екінші ықтимал теріс сәт - жоғары қышқылдығы бар анар жүкті әйелдерді қолдану. Жүктіліктің соңында, ішкі органдар жүкті жатырдың орнын ауыстырғанда, кейде гастроэзофагалық рефлюкс
Абайлаңыз, анамның жүкті және іштің геморройға бейімділігімен тамақтандырыңыз, себебі оның ішіндегі таниндер табуреткамен қиындықтарды күшейтеді.
Осы гранатты, басқа да пайдалы өнімдер сияқты, қалыпты түрде қолдануға және дененің жеке ерекшеліктерін ескеруге тиіс. Әйтпесе, ол жүкті әйелдің денесіне қарағанда жақсы зиян әкелуі мүмкін.