Гемоглобин - бұл эритроциттермен бірге орган мен тіндерге оттекті тасымалдауды қамтамасыз ететін темір бар пигменттер. Гемоглобин ақуыз және геммы бар темірден тұрады. Денедегі гемоглобиннің бірнеше түрі бөлінеді.
Ересектер адам организмінде ересектердің гемоглобині деп аталатын гемоглобин бар. Піскен денеде гемоглобин F немесе фетальды гемоглобин бар. Олардың айырмашылығы - ұрықтың гемоглобинінің оттегіге жақын болуы ересек адамның гемоглобиніне қарағанда жоғары. Сондықтан әйелдердің жүктілік кезінде гемоглобині бар. Гемоглобиннің деңгейі әйелдерде 120 г / л, ал жүкті әйелде - 110 г / л қалыпты.
Гемоглобин деңгейін қалай көтеруге болады?
Жүктілік кезінде гемоглобин деңгейін көтеру үшін сіз фармацевтикалық препараттарды қолдануға немесе диетаны қайта құруға жүгінуге болады. Фармацевтикалық препараттардың барлығы жүктілік кезінде қолданыла бермейді, сондықтан гемоглобин деңгейін темірдің көп мөлшерде болатын тағамымен бірге жақсарту керек.
Жүктілік кезінде гемоглобинді арттыратын өнімдер
Гемоглобинді жүктілікте көтеру үшін өнімдер саны әртүрлі. Дәстүрлі түрде, гемоглобиннің төмендеуіне себеп болуы мүмкін темірдің көп мөлшері ет өнімдерінде кездеседі. Бауыр, сиыр еті және етдің басқа түрлері гемоглобин жетіспеушілігін ауыстыруға көмектеседі. Алынған темірдің тек 10% -ы ағзадан жұтып келеді, сондықтан бұл өнімдердің жеткілікті мөлшерін пайдалану қажет. Жүкті әйелдің диетасы тәулігіне 30 мг темірді қамтуы керек.
Жүктілік кезінде гемоглобинді көтеретін өнімдердің тізімі қызыл ет ғана емес, сондай-ақ жеміс-жидек, көкөніс, жаңғақ, жидектер сияқты әртүрлі тізбеге кіреді:
- гранат ;
- қарақұмық жармасы;
- алма;
- құлпынай;
- қызылша;
- маусымдық қарбыз және қауын;
- грек жаңғағы.
Жүкті әйелдердегі гемоглобиннің өсуіне C дәруменіне бай тағамдарды жеуге көмектесетінін ұмытпаңыз, себебі ол ағзадағы темірдің сіңуіне ықпал етеді. Кальций, керісінше, ағзадағы темірдің сіңуін нашарлатады, сондықтан уақыт сүт өнімдерін шектеуі керек.
Жүктілік кезінде гемоглобинді арттыратын препараттар
Жүктілік кезінде гемоглобинді арттыру үшін сіз темір препараттарын қолдануға болады. Ең аз жанама әсерлері бар препаратты таңдау керек. 2мг / кг жүкті әйел үшін оңтайлы доза. Денедегі ең жақсы қара сульфаттар сіңеді.
Жүктілік кезінде және оның салдарымен гемоглобинді азайтады
Жүктілік кезінде гемоглобиннің азаюы болашақ аналар да, балалар да бірнеше патологияның себебі болуы мүмкін. Темірі төменірек болғандықтан, ананың денесі толық оттегімен қанықпайды,
Гемоглобин деңгейінің төмендеуі болашақ нәресте үшін маңызды болып табылатын темір қорларын қалыптастыруға ықпал етпейді. Ана мен темір жетіспеушілігіндегі гемоглобиннің азаюы нәрестедегі анемияның дамуына әкелуі мүмкін. Туғаннан кейін және туылғаннан кейін баланың денесі темір қажет, себебі қазіргі уақытта өз гемоглобинін, ақуыздарды синтездеу үрдісі бар. Темір қорының болмауы баланың жағдайына тез әсер етеді. Сонымен қатар, ананың емшек сүтіне жататын темір баланың денесі үшін өте қолайлы, ал жүкті әйелде оны аз мөлшерде қамтамасыз етсе, онда бала азық-түлікпен аз болады.