Жоғарғы жоғарғы қысым

Жүректің бұлшықетінің ең үлкен қысымы кезінде қан тамырларға күшпен шығады. Артериялық қысымды өлшегенде, эжекторлық тонометрдің күші жоғарғы құндылық ретінде белгіленеді (басқаша айтқанда ол систоликалық деп аталады). Осыдан кейін, жүрек «тыныштайды», яғни босаңсытып, келесі басу үшін қан толтырады. Қазіргі уақытта төменгі қан қысымы белгіленеді (басқаша - диастолалық).

Егер жоғарғы қысымның мәні 110-130 мм-ден жоғары болса, жеке сипаттамаларға байланысты жоғарғы мәннің жоғарылауы қарастырылады. Бұл құбылыстың айына үш реттен артық байқалған жағдайда гипертониялық ауру туралы ескертуге болады, бұл елемеуге қауіпті - жүректің ишемиялық ауруы, жүрек соғысы, инсульт, ангина даму қаупі бар.

Жоғарғы жоғарғы қысымның себептері

Уақыт өте келе қан айналымы жүретін қан тамырларының қабырғалары икемділігін жоғалтады, олар жиі атеросклероздың пайда болуына әкеп соғатын қабырғалардағы майдың тұнуы нәтижесінде қалыңдататын болады. Ең жиі себеп - жас факторы, әсіресе әйелдер менопаузы басталғаннан кейін зардап шегеді.

Жоғарғы қысымның неліктен жоғары екендігі туралы сұраққа жауап беру үшін келесі факторларға назар аудару қажет:

Жоғары тыныс алу деңгейі жоғары болса не істеу керек?

Систолалық қысымды төмендету үшін бірнеше қарапайым ережелерді сақтау керек:

  1. Үстел тұзын қолдануды шектеңіз.
  2. Темекі шегуге және ішімдік ішуден бас тартады.
  3. Күнделікті диетаға көкөністер мен көкөністерді, сондай-ақ майсыз ет пен балықты қосу.
  4. Егер сіз артық салмақ болсаңыз, салмақ жоғалтпаңыз.
  5. Дене жаттығуларын, ең қарапайым болса да, мысалы, серуендеу немесе жүзу.

Жоғарғы жоғарғы қан қысымын емдеу

Егер систолалық қысым жиі мазасызданса және оны азайту үшін жоғарыда аталған шаралар көмектеспесе, дәрі-дәрмек қолданылуы керек. Жоғары қан қысымы үшін препараттар ретінде келесі таблеткаларды тағайындауға болады: