Сүйікті адаммен бөлісіп, әрбір әйел ауырсынады. Ажырасу - бұл үлкен шок, өйткені бұл барлық үміт пен жоспарлардың құлдырауы, өзіне деген сенімділіктің жоғалуы және айналадағы адамдар, көңілсіздік, күйзеліске ұшырап, сипаттың күші сыналады. Осы мақалада сіз психологтардың «күйеуінен ажырасудан қалай аман қалу керек» тақырыбында кеңестерін аласыз.
Күйеуі мен ажырасуы үшін қалай аман қалу керек?
Әйелдің ажырасуы ең қиын нәрсе - ұзақ уақытқа созылған депрессиядан аулақ болу және өзін адам ретінде жоғалтпау. Ерлі-зайыптылар ажырасуды көбінесе жанжалдармен, жанжалдармен және теріс қылықтарымен бірге жүреді. Әрине, біраз уақыттан кейін бәрі дамиды, өйткені уақыт үздік дәрігер.
Сүйікті күйеуден ажырасу оңай емес, бірақ келесі кеңестерді тыңдау маңызды. Жанда шағымдарды жинаудың қажеті жоқ, әйтпесе олар қасірет әкелуі мүмкін.
Ажырасқаннан кейінгі қарым-қатынас - психологтың кеңесі
- Өзіңізге орнатуды - бәріне қарамастан, бақытты толыққанды адам болып қалуын сұрай білу маңызды. Мақсат қойып, одан бас тарту керек.
- Кәсіби психологқа өтініш. Мамандығы бар күйеуі ажырасқан кезде аурудан аман қалу мүмкін емес. Ақыр аяғында стресс психикаға ауыр жарақат әкелуі мүмкін. Психологиялық әңгімелер мен тренингтердің көмегімен әйел тезірек қалпына келеді.
- Терісінен құтылу қажет. Теріс эмоцияларды ішіне сақтамаңыз - оларға шығу керек. Терісінен құтылудың көптеген нұсқалары бар - сіз үшін дұрыс таңдау қажет. Ыдыс-аяқтар, көздер, спорттық жүктемелерді ұрып-соғу, некеде тұрған өмірді еске түсіретін нәрселерден құтылу - бұл барлық нұсқалардың болуы.
- Хобби және хобби. Көз жастар мен жаман ойларға уақыт қалмау үшін мүмкіндігінше көп уақыт қажет. Би, музыка сабақтары, қолөнер, достарымен кездесулер, көрмелерге бару, театрға бару - бұл бәрі
қажетсіз теріс ойларды алаңдатуға және жоюға көмектеседі. Өмірді жағымды оқиғалармен және әртүрлі адамдармен қарым-қатынаспен толтырыңыз. - Сыртқы әлемнен жаппаңыз және өзін-өзі жұтып қойыңыз. Өйткені, бұл жаңа өмірге жол. Көздеріне және тәжірибесіне ұялмай, жақын адамдарыңызбен уақыт бөліңіз.
- Кек алу - бұл жаман сезім. Ұятқа қалдырмаңыз, сплетни және қатал сөздер. Қазіргі жағдайды түзету мүмкін емес екенін ұмытпаңыз, бірақ сіздің беделіңізді бұзу оңай.
Осы кеңестер күйеуіңіздің ажырасуы үшін аман қалуыңызға көмектеседі деп үміттенеміз.