Бұл мақалада баланы емізгенде қарбыз және қауын жеуге болатынын және балаға зиян келтірмеу үшін осы жидектерді қалай дұрыс пайдалану керектігін анықтауға тырысамыз.
Лактация кезінде қарбыз мен қауынды жеуге болады ма?
Көптеген дәрігерлердің айтуы бойынша, нәрестенің азықтандыру кезеңінде бақша дақылдарының қажеттілігі болып табылады, өйткені олар көптеген маңызды витаминдер мен микроэлементтерді алып жүреді. Атап айтқанда, қарбыз целлюлозасы фолий қышқылы мен темір көп, сондықтан бұл жидек емшектегі ана қанында гемоглобин деңгейін арттыруға көмектеседі. Жоғарыда аталған элементтерден басқа, қауын да натрий, фосфор, калий және магний секілді маңызды минералдар, сондай-ақ A, B, E, PP және тағы басқа дәрумендерді қамтиды.
Сонымен қатар, бақшада судың көп мөлшері бар, сондықтан оларды қолдану лактацияға жағымды әсер етеді. Сонымен қатар, кейбір жағдайларда емізу кезінде қауын мен қауынның қауіпті болуы мүмкін, сондықтан жас аналар өте абай болу керек.
Осылайша, бұл шырынды және тәтті жемістерде әйелдің денесіне зиян келтіруі мүмкін, бұл тұтынудың шамадан тыс тұтынуымен айқын диуретикалық әсерге ие. Сонымен қатар, асқазан-ішек жолдары мен нәрестенің басқа ішкі мүшелерінің күйіне теріс әсер ететін нитраттар мен басқа да зиянды химиялық заттарды пайдалану арқылы көкөністер мен қарбыздардың көбісін өсіретінін ұмытпаңыз.
Ақыр соңында, көкөністердің целлюлозасы өте күшті аллерген болып табылады және жиі жеке төзбеушілікті тудырады. Оны болдырмау үшін лактациядағы диеталық қауынды немесе қарбызды енгізіңіз, өте мұқият болыңыз, сынықтардың реакциясын мұқият қадағалап, денесінде болған барлық өзгерістерге назар аударыңыз.
Мәселен, баланың пайда болғаннан кейінгі алғашқы 3 айда бақша мен қауынды қолдануды болдырмау ұсынылады, ал осы уақыттан кейін піскен жемістердің бір бөлігін жеуге тырысады. Егер баланың денесінен теріс реакция болмаса, жас анам қарбыз немесе қауынның күнделікті бөлігін 150-200 грамға дейін арттыра алады.