Гастрит - бұл көптеген аурулардың дұрыс емес өмір салтынан, дұрыс емес диетадан және жаман әдеттерден болатын жалпы ауру. Сондықтан осы патологиядан өздігінен қамтамасыз етуге болады, және оны жасау оңай. Бірақ тіпті гастрит диагноз қойылған болса да және процесс созылмалы түрде өтсе де, рецидивтің басталуын алдын-ала ескертулер жиынтығы арқылы алдын алуға болады.
Жедел гастритдің алдын алу
Аурудың бастапқы пайда болуын қарапайым ұсыныстармен ескертіңіз.
Азық-түлік рационы
Асқазан қабырғаларының тітіркенуін болдырмау үшін кейіннен қабынуды зиянды азық-түліктерден бас тартуға болады: ысталған өнімдер, тұздықтар, дәмдеуіштердің көптігі, қуырылған және май ыдыстары бар тағамдар. Газдалған сусындардан, сондай-ақ ашық асқазанға кофеден бас тарту жақсы. Өнімді таңдағанда, олардың свежестігі мен сапасына назар аударыңыз.
Қуат режимі
Асқазан шырынын қалыпты түрде секрециялау үшін бір мезгілде үнемі тамақтану өте маңызды. Бұл жағдайда сіз тамақ ішуді, тамақ ішуді немесе жылдам тамақтануды, сондай-ақ су ішуді мүмкін емессіз. Жемістер мен тәттілерді жеп болғаннан кейін дереу жеуге болмайды; бұл асқазанда ашытуды тудырады.
Алкоголь және темекі шегу
Гастрит даму қаупін төмендету үшін ішімдік ішімдіктерін пайдаланудан бас тартуға немесе кем дегенде шектеу керек. Шегу , соның ішінде пассивті, асқазанның күйіне теріс әсер етеді.
Дәрілер
Көптеген препараттар асқазанның шырышты қабығын тітіркендіреді, сондықтан дəрігердің кеңесі жоқ дәрі-дәрмектерді қабылдамау керек, белгіленген дозадан асып кету керек. Есіңізде болсын, барлық дәрі-дәрмектер газсыз бөлме температурасындағы судың көп мөлшерімен жуу керек.
Созылмалы гастритдің алдын-алу
Созылмалы гастриттың алдын алу және оның атрофиялық дамуының алдын алу диетаны қатаң сақтауға және алкоголь мен никотинді толық қабылдамауды қарастырады. Сондай-ақ:
- Жұмыс режимін және демалуды қадағалаңыз.
- Қалыпты физикалық белсенділікті сақтау.
- Нерв штамдарын, стресстік жағдайларды болдырмаңыз.
- Тұрақты түрде дәрігерге барыңыз.
Сонымен қатар, созылмалы гастритдің қайталануын болдырмау үшін дәрілік препараттар қажет - асқазан шырышты зиянды және патогенді бактериялардың әсерінен қорғайтын асқазан қышқылы секрециясын бейтараптандыратын немесе азайтатын таблеткалар. Сондай-ақ, асқазан қабырғасының зақымдану себептеріне әсер ететін басқа да препараттар тағайындалуы мүмкін.