Бүгінгі таңда гипертония мәселесі біздің аналарымыз бен әжелерімізге ғана тән. Біраз уақыт бұрын гипертония айтарлықтай «жас» болатын, тіпті 30 жасында тіпті дәрігерге кеңес беру үшін қан қысымын төмендету үшін көптеген адамдар жүгірді. Әрбір жағдайда қысымның төмендеуін анықтау үшін аурудың себебін білу қажет.
Артериялық гипертензия екі жағдайда пайда болады: егер жүрек қанымен қанға түсетін қан ұлғайтылса немесе қанды қозғалыстағы қарсылық болса. Қанды тарылтылған ыдыстар арқылы насихаттау үшін жүрекке ауыр тиюі керек.
Жиі артериалды гипертензия әдеттегі өмір салтын ұштастыратын зиянды әдеттерге байланысты болады. Артық салмақ және үнемі психологиялық стресс қан қысымын арттыруға ықпал етеді. Аурудың себебі қандағы холестеринді арттыратын тамақтану немесе тамақтану болуы мүмкін.
Артериялық қысымды қаншалықты тез төмендетуге болады?
Дәріханалардың сөрелерінде әр дәм мен әмиянның қысымын төмендету үшін көптеген дәрі-дәрмектерді табуға болады. Бірақ бәрі бірдей таблетка алуға және сиқырлы таблаға толығымен тәуелді болғысы келмейді. Өзіне деген сенімділік, массаж немесе емдік сорпаларды қабылдау сізге, сондай-ақ, дәріханадағы дәрі-дәрмектерге көмектеседі. Бірақ қысымның төмендеуін қалай шешсеңіз де, емдеу нұсқасын таңдамас бұрын әрқашан дәрігерге барыңыз.
- Акупунктура нүктелеріне әсер. Құлаққаптың астындағы нүктені табыңыз. Енді ақылмен сызық сызыңыз: түзу сызықшаны клавиштің ортасына дейін төмендетіңіз. Енді осы сызық бойымен саусақтарыңызды сызыңыз. Қысымды қалыпқа келтіріп, саусақтарыңызды бірнеше рет сызып тастаңыз.
- Бетіңізде мұрыннан мұрынға дейінгі бағытта жарты сантиметр қашықтықта орналасқан нүктені табыңыз. Массаж
бұл бір минут. Сізге жеткілікті күш салу керек, бірақ сіз ауырсынуыңыз керек. - Жасыл шай. Артериалды қысымды төмендетуден басқа, жасыл шай атеросклероздың алдын алуға көмектеседі. Бұл қысым әрдайым қалыпты болатынына кепілдік беретін сау тамырлар.
- Фармацияда шөптерді сатып алу үшін шөп сатып алыңыз, бұл қысымның төмендеуіне әкеледі. Сізге жеке жиналған шөптерді ғана емес, қысымның төмендеуі мен жүрек бұлшықетінің жұмысын қалыпқа келтіру үшін де жиынтықтар ұсынылады. Мысалы, сіз шайдың немесе ит раушанының, анамның немесе валерианның шайын дайындауға болады.
Бұл әдістер тек симптомды жоюға көмектеседі, бірақ бұл мәселені шешпейді.