Егер сіздің балаңыз суды жақсы көрсе және онда еркін сезінсе, оны синхрондалған жүзу сабақтарымен бөлуге тырысыңыз. Осы зерттеулердің арқасында қызыңыз әдемі поза, әдемі және жұқа фигура, сондай-ақ жақсы денсаулық болады. Балалардың синхронды жүзуі гимнастика, аэробика және әрине, жүзу элементтерін біріктіреді. Ал суда қалу мүмкіндігі балалар үшін міндетті болып табылады, өйткені судың өлімінің статистикасы.
Неліктен мұндай спорт түрі?
Балаларға арналған синхронды жүзу - оның шығармашылық әлеуеті мен өзін-өзі көрсетудің көрінісі, себебі ырғақты музыкадағы суға қарағанда, неғұрлым қызықты және ерекше болуы мүмкін. Синхрондалған жүзуге арналған балалар жиынтығы алты жасында басталады. Алғашында бала бұл жұмысты үйренеді және жаттықтырушы әр баланы бақылай алатын шағын топтарда жаттығады. Балаларға арналған синхронды жүзу пайдалы, себебі бала қозғалысты, төзімділікті, пластиканы, буынның ырғағы мен икемділігін сезінеді. Денеге қатар, кейіпкер де жаттығады, сондықтан сабақтардың арқасында сіздің бала тәртіпке, жауапты болады.
Оқуды бастау
Кез-келген синхрондалған жүзу мектебі кішкентай балаларға ойын түрінде жаттығуды бастайды. Негізгі міндет - баланың суға батып кетуден немесе суға батып кетуден қорықпай, еркін әрі еркін сезінуі. Көптеген тренингтерге балаларға шарлар, шоқтар және басқа да заттар беріледі
.Содан кейін сыныптар неғұрлым күрделі деңгейге өтеді. Балалар әртүрлі композицияларды, мысалы, «қалқымалы», «жұлдыз», «өрілген үйрек» және т.б. үйренеді. Осы кезеңде синхрондалған жүзуді жүргізумен айналысатын әрбір бала түрлі сусындарды орындауға, қайта қалпына келтіруге, суға батыруға және әр түрлі айналуды жүзеге асыруға қабілетті болуы керек. Осының арқасында балаңыз әртүрлі композицияларды өз бетімен ойластыра алады, ал жаттықтырушы үздік қозғалыстарды таңдайды және олардан нақты нөмірлерді жасайды.
Балаларға арналған синхронды жүзуді оқыту - кейінірек спортқа айналатын шығармашылық . Егер сіздің балаңыз спортты осы саладағы кәсіби тәжірибеге енгізуге ниет білдірсе, онда сіз оны қажетті жүктемелер мен білімдерді алатын кәсіптік мектепте сенімді тренерге жіберуіңіз керек.
Не керек?
Осы спортпен шұғылдану үшін сіз балаңызға халықаралық стандарттарға сәйкес келетін арнайы купальды, сондай-ақ бала үшін әдеттегідей суға түсу үшін сатып алу керек. Шашты жүзу кезінде балаға кедергі келтірмеу үшін шашты ұстау керек.
Балаларға арналған сабақтардың жалпы бағдарламасы:
- міндетті элементтерден;
- спортпен айналысатын 4 түрлі стильден;
- дене шынықтыру, хореография және аэробика.
Болашақта не бар?
Ресей синхрондалған жүзу кезінде үнемі жүлделі орын алады және әлемдік рейтингте жоғары деңгейде. Балаңыз спорттық олимпиаданы ұтып алуды қалаған кезде өзі үшін таңдай алады: командада немесе дуэтте. Жарыстарды 10 кәсіпқойлар бағалайды, олар 2 бөлікке бөлінеді, олардың біреуі техникаға арналған белгілер, ал екіншісі шеберлігі үшін.
Синхронды жүзу көптеген дәрігерлерге, психологтарға және педагогтарға ұсынылады. Осындай іс-шаралар барысында көптеген балалар анықталды және олардың жасырын таланттарын көрсетеді. Сондықтан мүмкіндікті пайдалансаңыз, балаңызды осы спортқа беріңіз және оны өкінбейсіз.