Аптасына жүктіліктегі қалыпты салмақ өсімі
Жүкті әйелдің салмағы үнемі өсіп жатқандығы таңқаларлық ештеңе жоқ. Бұл процесс табиғи және табиғи болып табылады, сондықтан ол философиялық жолмен өзгерістерді білдіреді. Ақыр соңында, бұл белдеуде және бөкселерде қосымша фунт емес және ең алдымен өсіп келе жатыр: жатыр, кеуде, амниотикалық сұйықтықтың мөлшері, плацента және баланың өзі. Бұл олардың үлес салмағының көп бөлігін құрайды. Алдын-ала есептеулер бойынша жиналған килограмма келесідей бөлінеді:
- 3-3,5 кг бала;
- 0,6-0,7 кг - плацента;
- 0,8 кг - амниотикалық сұйықтық;
- 0,9 кг - жатырдың;
- 0,4 кг - сүт безі;
- 2.4 кг - сұйықтықты ұстап тұру және айналатын қанның көлемін ұлғайту;
- 4 - емшек сүтімен қоректену үшін резерв ретінде қалыптастырылған майлар.
Нәтиже - 12-14 кг, бірақ бұл ауытқуы мүмкін орташа мән.
Өкінішке орай, көптеген әйелдер үшін жүктілік «жасыл жарық» түріне айналады және олар әрдайым пайдалы тағам емес, шексіз мөлшерде жей бастайды. Осыған байланысты таразылардағы сандар тез өсуде, анамның денсаулығына байланысты проблемалар бар.
Ал басқалары, керісінше, олардың санына қарағанда кейде қайта-қайта оралуы мүмкін екендігін түсініп, тағамды әдейілеп, диетаға отыра алады. Екі экстрема ана мен балаға өте қауіпті.
Дегенмен, кейде тез немесе жеткіліксіз салмақ жоғарылауы ағзадағы ақаулықты білдіретін процесс болып табылады. Сондықтан, гинекологтар, жүктілік кезінде бірнеше апта бойы салмақ түсіру кестесін сақтауды ұсынады.
Жүктілік уақытында нормаға және салмаққа ауытқу
Рұқсат етілген ұлғаюды есептеу және жүктіліктің қаншалықты жақсы екендігін бағалау үшін әйелдің бастапқы салмағы, оның биіктігі, жүктілік ұзақтығы және, әрине, эмбриондардың саны сияқты факторларды ескеру қажет. Жүктілік кезінде жүктілік кезінде дене салмағының индексі (BMI) мен кезеңге байланысты салмақты арттыру нормаларын анықтайтын арнайы кесте бар. BMI есептеуі өте қарапайым - бұл массаны квадраттардағы биіктікке бөлу нәтижесінде алынған сан (мәндер тиісінше килограммен және метрмен алынады).
Кестеге сәйкес, салмақты тапшылығы бар әйелдер (https: // / indeks-massy-tela-dlya-zhenshchin 18,5-тен азырақ) нормадағы осы нормадан асқан немесе одан асқан әйелдерге қарағанда жүктілік мерзіміне көбірек ие бола алады. Жұқа адамдардың қосылуы шамамен 18 кг, қалғандары 9-14 кг аралығында болуы мүмкін.
Жүктіліктің егізі болған аптадағы салмақ түсіру кестесі айтарлықтай ерекшеленеді. Екі баланың бақытты болашақ аналары орташа есеппен 15-22 кг жинайды, ал олардың аптасына 2 триместрден бастап 0,7 кг дейін өседі.
Мәселен, жүкті әйелдің салмағы бірнеше аптаға жетуіне байланысты, қазір біз тым үлкен немесе жеткіліксіз өсу себептері туралы екі сөзді түсіндік. Гинекологтар болашақ аналарға қораптағы жүкті әйелдерге салмақ түсіру үстелін тастамауға кеңес береді, себебі артық килограммдар белгі болуы мүмкін:
- қант диабеті;
- Ішкі органдардың дұрыс жұмыс істеуі (әсіресе бүйрек);
- полихидрамиоздар.
Өз кезегінде, кішкене өсу ұрықтың дамуына байланысты проблемаларды немесе судың жетіспеушілігін көрсетеді.