11 ай ішінде қандай жеміс бала болуы мүмкін?

Көкөністер мен жемістер баланың диетасының ажырамас бөлігі болып табылады. Олар пайдалы витаминдер мен минералдар, сондай-ақ ішектің жұмысына жағымды әсер ететін талшықтар бар.

Әрбір анасы біледі, бұл жемістер, алайда, барлық тағамдар сияқты, кішкентай баланың диетасына бірте-бірте енгізіледі, оның жасына сәйкес. Баланы жемісті жемістерімен таныстыру үшін, алты айдан бастап, және жылдың аяғына дейін супермаркеттердің сөрелерінде табылған барлық жемістерді жейді.

Жемістердің қандай түрі болуы мүмкін?

Бес айда, алты айдан бастап, нәресте бірнеше жемісімен танысуға мәжбүр болды, олардың тізімі келесідей:

• жасыл алма;
• алмұрт;
• өрік;
• шабдалы;
• банан;
• қара өрік;
• киви жемісі;
• ананас.

Демек, 11 айдың ішінде қандай жеміс болуы мүмкін екенін сұраққа жауап беру үшін қиын болмайды: цитрус жемісі мен анар, бірақ тек сегіз қыртысының дәмін татып алған жағдайда ғана.

Баланың мәзірінде цитрус пен анарға қалай кіру керек?

Бір жылдан кейін балаларға арналған бұл жемістерді шикі түрінде ғана емес, жаңа сығылған шоғырланбаған шырындар сияқты емес, сонымен қатар термиялық өңделген сусындар сияқты композиторлар мен кисельдер ұсынылады.

Мандариндер, апельсиндер және грейпфруттар фильмдерден тазартылып, балаға шай қасықтың кішкене бөлігін ұсынады. Айтпақшы, бұл жемістердің күшті аллергені екенін есте ұстау керек, сондықтан сіз олармен алғаш рет сынған кезде дененің жауаптарын мұқият бақылауыңыз керек.

11 айдың ішінде балаға қандай цитрус жемісі жаңа сығылған үйдегі шырындар ретінде берілуі мүмкін? Кез келген, бірақ жақсырақ қышқыл емес. Оларды білу үшін тәтті мандарин керемет, алайда грейпфрут уақытты жоғалту үшін жақсы. Сусын үшін, мысалы, 1: 3 (1 бөлікке арналған жеміс шырыны үшін 3 бөлік су алу) қатынасында қызғылт сары, қайнаған судың жартысын 100 мл-ден көп емес бөлікке бөліп беру жеткілікті. Бұған қоса, 1 шәй қасықтан басқа кез келген сияқты, сіз де бұл шабуылды енгізуді бастауды ұмытпаңыз.

Бұл сусынның қышқыл дәмі барлық балаларға ұнайды, сондықтан оны ананас, алмұрт немесе тәтті алмадан шырынды қосыңыз.

Сонымен қатар, апельсин шырынын немесе мандариннің апельсинінің бірнеше тамшысын өзгертуге болатын жеміс пюресі туралы ұмытпаңыз.

Өмірдің 12-ші айында өмір сүретін ағаштардағы жеміс өсімінің тағы бір өкілі - граната. Бұл жаңа піскен жемістер шырын тәріздес нәрестелерге ғана ұсынылады. Ақшаға, сондай-ақ цитрус шырынына беріледі: әрдайым 1 шай қасықтан бастап сұйылтылған түрде.

Мәселен, баланың 11 айда қандай жеміс-жидек болуы мүмкін екендігі туралы сұрақтың жауабы көбінесе нәрестеңіздің қандай жеміс-жиделермен таныс болғанына байланысты болады. Уақытқа жетпей, диетаны енгізбеңіз, мысалы, мандариндер, банандарды жеді. Егер сіз осы нүктеге жетсеңіз, цитрус пен анарға кіру керек болғанда, оларды бірінші кезекте де, екіншісі де күшті аллергендер болып табылады.