Емшек сүтіне 8 айлық баланы тамақтандыру

Баланың мәзірі ана сүтіне қарағанда жылмен жақсырақ. 8 айлық баланың емшек сүтімен толық тамақтануы күшті физикалық және психикалық денсаулық кепілі болып табылады. Оны қалай дұрыс ұйымдастыру керектігін қарастырыңыз.

Баланың мәзірінің ерекшеліктері 8 ай

Балаңызға таңғы ас, түскі ас және түскі ас дайындаған өнімдердің барынша табиғи болуы өте маңызды. Осы кезеңде педиатрлар 3 тамақтандыруды лактациямен ауыстыруға кеңес береді, бірақ қажет болған жағдайда баланы емшек сүтімен толықтырады. Егер қандай да бір шағылыс балада аллергия немесе бас тартуды тудырса, ол уақытша берілмеуі мүмкін. Таңертең және кешке бала қуана-қуана ананың сүтімен рақат алады, бірақ күннің қалған күндерінде азықтың диетасы 8 ай ішінде:

1. Қышқыл сүт өнімдері (сүзбе және йогурт). Олар денеде кальций қоймаларын толтыру үшін аса қажет. Ата-аналар сүт тағамында арнайы балалар сүт өнімдерін сатып ала алады немесе оларды өздері дайындайды. Йогурттың 2-3% оңтайлы май құрамына арналған үй рецепті төмендегілерден тұрады: температурасы 40 градустан аспайтын пісірілген сүтте кәдімгі кефирді қосып, термоста сусынды шамамен 12 сағат бойы талап етеді. Содан кейін, «балалар» айфоны тоңазытқышта сақталады.
2. Балық. Оның пайдалы қасиеті құрамында фосфор, йод және майлы емес қышқылдардың болуымен түсіндіріледі. Демек, баланың 8,5 айға арналған тамақтануы, осы өнімді онсыз да ұйымдастырмайды. Бала әлі де барлық тістерден шықпағандықтан, балық (әсіресе теңіз, әсіресе хек немесе код) бумен пісірілген котлеттер түрінде пісіріледі немесе қайнатылған, ұсақталған және електен ұсақтап, барлық сүйектерді мұқият іріктеп алады.
3. Нан. Ол нәрестені гумсты дайындауға мүмкіндік беретін және көптеген пайдалы микроэлементтерді қамтитын біртүрлі түрдегі рөлді орындайды.
4. Ет. Бұл бала калий, фосфор мен темірге бай болғандықтан емшек сүтімен 8 ай бойы тамақтанудың маңызды элементі болып табылады. Гипоаллергенді қоян еті мен түрік деп санайды, бірақ кез келген жағдайда оны жарты шай қасықтан қажет мәзірге кіргізіңіз. Тауық пен балапандарды бермеу керек, өйткені олар осы жастағы, ас қорыту бұзылыстарына және аллергиялық реакцияларға әкелуі мүмкін. Ет жақсы пісірілген, барлық тамырларды және фильмдерді мұқият алып тастаңыз және ұнтақтаңыз. Көкөністермен араластыру өте дәмді.

8 айда нәрестенің рационында сүтсіз дәнді дақылдар, жеміс пюресі және шырындар, жұмыртқаның сарысы (жарты күннен артық емес) қосылады.