Денені тазарту - бұл қажеттілік емес, қажет. Ең алдымен бұл ішекке қатысты. Оның тазалығы клизманың көмегі арқылы жасалуы мүмкін, бірақ үйде гидроколонотерапия сияқты процедураларды жүргізу әлдеқайда оңай және тиімді болады.
Гидроколонотерапияны неге жүргізеді?
Гидроколонотерапия - ішектің сумен тазалануы. Ол барлық адамдармен тазартылуы керек, өйткені бұл адам ағзасының осы саласына жатады, ол шлактың ең үлкен кен орны тыныш өмір сүрудің арқасында жиналады. Егер олар тазаланбайтын болса, онда ішекте біраз уақыттан кейін улы газдарды ашыту, шіруге және шығаруға болады. Осының бәрі қан арқылы жұтып, денені улайтындарға болады.
Сондай-ақ үйде гидроколонотерапия келесі жағдайларда көрсетіледі:
- асқазан-ішек аурулары;
- бауыр мен өт қабының аурулары;
- белгісіз этиологияның безеуі және дерматиттері;
- әлсіреген иммунитет;
- аутоинтоксикация.
Үйде гидроколонотерапияны қалай жүргізу керек?
Гидроколонотерапияға арнайы дайындық қажет емес. Ең бастысы - ұйқыдан кейін, бос асқазаннан кейінгі рәсімді орындау және кешкі ас ішіп отыру емес. Ішектерді осы жолмен тазарту үшін 1-1,5 сағат бойы 10 стакан тұзды суды ішу керек. Алдымен сіз бірден 2 кесе суды ішуіңіз керек, содан кейін біртіндеп қалған. Тұзды теңіз, Карловы Вары немесе қарапайым тағамдар қолдануға болады. Ішектің қабырғасынан зиянды заттардың ағып кетуіне көмектесетін тұзды су. 1 литрге 1 шай қасық қосыңыз. тұз.
Гидроколонотерапияны аяқтағаннан кейін жеңіл тамақтану қажет. Табиғи шырынды ішу немесе өсімдік майынсыз көкөніс салатының аз мөлшерін жеуге болмайды. Процедура қожды ғана емес, сонымен қатар ішек флорасын тазарғаннан кейін қалпына келтіру керек. Осыған байланысты, алдағы 10 күнде кез-келген бифидобактерияны қабылдау қажет.
Гидроколонотерапия ең жақсы күзде жүзеге асырылады, ішек биологиялық белсенді болған кезде 1-2 күн ішінде 3-5 процедурасы бар.
Гидроколонотерапияға қарсы көрсеткіштер
Бұл процедура ішекке және денеге қатты әсер ететіндіктен, гидроколонотерапияға көптеген кері көрсеткіштер бар. Оларға мыналар жатады:
- ішкі қан кету;
- қатты жүрек ауруы;
- анемия;
- жүктілік;
- геморрой;
- гипертензия;
- Ішек қабырғасының тұтастығын бұзу;
- ішектің қатерлі ісіктері;
- колит;
- ішек тосқауылдары;
- Крон ауруы ;
- Ректумның кез-келген ауруы.