Біз барлық дау-жанжалдарды біздің өмірімізге айналдырып, бәрін түбегейлі өзгертетін өзгерістерден қорқамыз. Кейде біз кейде «қарапайым» нәрсені қалаймыз, бірақ өмірдің барлық кезеңіндегі күрт өзгерістер - бұл өте күшті стресс.
Сіздің сүйікті жігітпен немесе күйеуіңіздің қарым-қатынасының бұзылуынан қалай аман қалуға болады?
Психологтардың айтуынша, ең қатал зардаптар бұрыннан қалыптасқан, ұзақ мерзімді қарым-қатынастардың бұзылуы болуы мүмкін, әсіресе, бәрі жақсы көрінсе, сізге қажет жаңалықтар көгілдір бұрағыш тәрізді күзет ретінде ұсталады. Әрине, бұл жағдайдағы ең қарапайым нәрсе - бұл шешім қабылдаған адам үшін, өйткені бұл оның таңдауы, сонымен қатар ол, әрине, қарастырылады. Бірақ, сынған шұңқырда қалған адамға не қажетсіз еркіндікті санамай, не істеу керек? Ол қарым-қатынастың үзілуінен қалай аман өтуге болады?
Ең бастысы, еске түсіру - ешкім келмейді және сіздің өміріңізді бақытты етеді. Уақыт - керемет дәрігер, бірақ сіз әлі де өзіңізді қисынсыз отыра алмайсыз. Еркектерден айырмашылығы, біз үшін оңай, әйелдер - алдымен адал дос қыздарымен сөйлесіп немесе үлкен шопинг терапиясын жүргізе аласыз. Әдетте, адамдар қарым-қатынаста үзілістің болуына күмәнданасыз ба? Бекер! Олар тікенді темір емес - оларда әр түрлі жолдар бар!
Енді не? Келіңіздер, ер адамдар арасындағы қарым-қатынастарда адамдар арасында үзіліс қалай болғаны туралы толығырақ айтып берейік.
Келісіңіз - бұл маңызды мәселе! Егер ол сені тастап кетсе, ол соншалықты оңай әрі тәтті болмаса, ол сені кешіруге оңай болады, тіпті ол өте жақсы болмаса да. Егер сіз әлі де кетіп қалсаңыз, онда кінәсіздік сезімінен құтылудың жақсы екенін түсінуіңіз керек. Тұтастай алғанда, мұнда да нұсқалар бар.
Әрине, еркектердің көбісі әлі де тез бейімделуде, олар үзіліс пен ажырасуды оңай жеңеді, және тіпті көп ұзамай, олар шын жүректен сені жақсы деп санайтындығына қарамастан, үйленеді! Бірақ олардың кейбіреулері де депрессия мен жойқын болады. Және бұл жағдайда ер адамдар тіпті әйелдерден де жаман болуы мүмкін, өйткені, дәстүрлі түрде, еркектердің қасіреті өз-өзінде сақталуы немесе бөтелкеге батуы керек. Сонымен қатар, қарым-қатынас үзілістен кейін, оның достары өте көп емес, бірақ көп ішкі проблемалар бар, бірақ сұрап, қолдау көрсететін ешкім жоқ. Ал, сіздің қарым-қатынасыңыздың үзілуінен қалай аман өтуге болады және әлі де ішпейсіз бе? Жұмыста басымен кетпесеңіз.
Ал күлде ұзақ уақыт бойы жаңа қарым-қатынас жасай алмайтын адамдар бар, бірақ олар әдетте ажырасуды, тіпті ынта-жігермен де әсер етті. Бірақ уақыт өте келе, отбасылық өмірдің кәдімгі жауапкершілігінен және жауапкершілігінен үнемі құтылу әрдайым еркектік ұғымға сәйкес келмейді, ол үздіксіз мереке және ерекше әйелдердің шексіз таңдауы сияқты көрінеді. Бұл «он жетiншi айдың синдромы» деп аталады. Осындай іске асырылмаған арманшының қарым-қатынастың үзілуінен аман қалу үшін, психологтың көмегі қалайша қажет.
Ер адамдар ер адамдар, бірақ өзіміз туралы ойлануымыз керек!
Ұзақ мерзімді қарым-қатынастардың бұзылуынан қалай аман қалуымыздың жолдары түпнұсқалық болмайды, бірақ ол түпнұсқалық емес, тиімділік емес пе?
Біріншіден, түсіну керек, бұл өмір жалғасуда. Иә, бұл мүлде басқа өмір болады, бірақ бос болмауы сапалы түрде толтырылуы керек. Бұл клуб, еріктілер қозғалысы, әуесқойлық класс болуы мүмкін, ол сіздерді қайғылы және ауыр ойлардан алшақтататын нәрсе. Бұдан басқа, бұл - адамның толығымен жаңа шеңбері, сіз қазір неге жалғыз екеніңізді білдірудің қажеті жоқ адамдар.
Егер сізде қамқорлық қажет болса, бірақ бала болмаса немесе өспесе - үй жануарларына беріледі. Мысалы, иттермен серуендеу кезінде жалғыздық сезінбейді.
Егер балалар бір жағынан, сіздің жеке қиындықтарыңыз болса, күйеуімен қарым-қатынасты үзуден қалай аман қалуға болады, олардың проблемалары қосылуы мүмкін, ал екінші жағынан - сіз жалғыз емессіз! Сізде кімге күтім жасау керек, кімге өмір сүру керек!
Қалай болғанда да, сіз өзіңіздің немесе бұрынғы әріптестеріңізді барлық ауыр жағдайларда айыптауға бара алмайсыз. Шын мәнісінде, мұндай қатынастардың бұзылуының айқын және біржолғы көптеген оқиғалары жоқ. Сондықтан өзіңізді ашып, өзіңді немесе өзіңізбен бірге көптеген бақытты сәттерді бастан кешірген, тіпті балалармен бірге жанұяларымен бірге өмір сүрген адамға өзіңді кінәлауға болмайды.
Егер сіз өзіңіздің қасіретін салдарыңызбен күресу қиын болса, достарыңыз бен мамандарыңыздан бас тартпаңыз. Өзіңізді және төрт қабырғаңызды жаппаңыз!