Кішкентай балалар мен ересектерді ұнататын емдеуі де дәрі ретінде қолданыла алады. Қарағай жаңғағын асып түсіру қиын - бұл өнімнің пайдасы денені жалпы нығайтуға, көптеген ауруларды емдеуге және инсульттің алдын алуға мүмкіндік береді.
Қарағай жаңғағының пайдасы мен зияны
Сібір балқарағайларының тұқымдары әр түрлі витаминдерге бай: K, E, A, B1, B2, B3, B6 және B12. Бұл заттар барлық ішкі органдардың жұмыс істеуі үшін адам ағзасында қажет.
Сонымен қатар, өнімде микроэлементтер бар, мысалы:
- мыс;
- йод;
- никель;
- молибден;
- фосфор;
- темір;
- калий;
- қалайы;
- марганец;
- ванадий;
- кальций;
- кремний;
- мырыш.
Құрамында седра жаңғақтарында ең жоғары болып табылатын май қышқылдары ерекше құнды. Табиғи ұзақ көмірсулармен бірге сипатталған өнім оның қоректік құрамында ерекше.
Осы құрамы арқасында тұқымдар мынадай қасиеттерге ие:
- зат алмасу процестерін, кардиологиялық белсенділікті қалыпқа келтіру;
- иммунитетті нығайту ;
- атеросклероздың алдын алу және емдеу;
- қан қысымын қалпына келтіру;
- жасуша регенерациясының жеделдету;
- макро- және микроэлементтердің, витаминдердің жетіспеушілігінен толықтыру;
- сүйектер мен тістерді нығайту;
- гормональды балансты қалыпқа келтіру және ұрпақты болу жүйесінің функциялары;
- асқорыту процестерін жетілдіру;
- қалқанша безді қолдау;
- ұйқысыздық пен жүйке бұзылуларының алдын алу;
- ми қан тамырларының, инсульттердің, ишемиялық шабуылдардың бұзылуын болдырмау;
- қан айналымын күшейту;
- қан құрамын қалпына келтіру.
Ұзақ уақыт бойы қарағай жаңғақтары негізінен ер бедеулігін, импотенттілігін және простата ауруларын емдеу үшін қолданылғанын атап өткен жөн. Бірақ соңғы медициналық зерттеулер көрсеткендей, тұқымдар, сондай-ақ адамзаттың әдемі жартысы денсаулығы үшін ұсынылады.
Әйелдердің денесі үшін қарағай жаңғағының артықшылықтары
Лактация кезінде көптеген аналар емшек сүті өндірісінің жетіспеушілігі сияқты проблемаға тап болады. 10-15 бал қарағайының күнделікті тұтынуы осы маңызды сұйықтық жетіспеушілігін өтейді, сондай-ақ оның құрамын қалыпқа келтіреді.
Сонымен қатар, гибридтік бұзылулары бар әйелдер үшін Сібір балқарағай тұқымдары қажет. Өнім эстрогендер мен андрогенттер арасындағы теңгерімді керемет қалпына келтіреді, сондай-ақ климактериялық синдромға көмектеседі.
Атап өтетін жәйт, бұл тамырлы аурулардан зардап шеккен әйелдер, сондықтан дәрігерлер тұқымдарды тамақтануға атеросклероз үрдісімен енгізуді ұсынады.
Қарағай жаңғақтарының және қарсы көрсеткіштерінің артықшылықтары
Сипатталған өнімді пайдалану іс жүзінде ешқандай тыйым жоқ. Сібір седар тұқымдарын қолданбаудың жалғыз себебі - жеке төзімсіздік.
Артық салмақ болған кезде сақ болыңыз. Жаңғақтар калорияларда жоғары (100 граммға 580 калория) және қоректік заттар. Әрине, бұл пайдалы емді толықтай тастаудың қажеті жоқ, бірақ семіздікпен ішуді 2 градусқа 30 г дейін төмендетуге болады.
Ас қорыту жүйесінің кейбір аурулары сізді өнімнің дәмін тойтаруды болдырмайды. Кедр жаңғақтарындағы майлардың мөлшері өте жоғары, сондықтан олардың қолданылуы өт өткізіп, бауырды ауырлатады. Кез-келген гепатологиялық аурулар мәзірге тұқым санын шектеуді талап етеді (аптасына 50 г дейін тасымалдану үшін).