Қайғылы аяқтың синдромы - бұл нақты мәселе. RLS - төменгі аяқтарда жағымсыз сезімдер пайда болған жағдай. Әдетте, ыңғайсыздық кешке немесе түнде пайда болады. Оның жағдайын жеңілдету үшін адам аяқтарын соғып, соғып, массаж жасауға мәжбүр, нәтижесінде ұйқының бұзылуына әкеледі.
Қайғылы аяқтың синдромы - себебі
Мәселе бастапқы (идиопатикалық) немесе қайталама (симптоматикалық) болуы мүмкін. Бастапқы тынышсыз аяқтың синдромы 50% -дан астам жағдайларда кездеседі. Ауру анық емес себептер бойынша өздігінен дамиды. Екінші РЛС себептері анық көрінеді және фонға байланысты пайда болады:
- созылмалы бүйрек жеткіліксіздігі;
- қант диабеті;
- Сжогран синдромы ;
- уремия;
- амилоидоз;
- ревматоидті артрит ;
- темір тапшылығы анемиясы;
- Паркинсон ауруы;
- Бірнеше склероз;
- Ісіктер немесе ауыр жұлын жарақаттары;
- Қалқанша безінің бұзылуы;
- дискогенді радикулопатия;
- алкоголизм;
- криоглобулинемия;
- төменгі аяқтың веноздық жетіспеушілігі;
- созылмалы фолий қышқылы гиповитаминоз немесе цианокобаламин;
- қан тамырларының аурулары;
- порфирия полиневропатиясы.
Қайғылы аяқтың синдромы - симптомдар
Аурудың көріністері уақытында әрдайым нақты шектелген. Көптеген жағдайларда RLS, тыныш аяғы синдромы кешке және түнде өзін еске түсіреді және көптеген пациенттерде оның шыңы 00-00-ден 04-00-ге дейін түседі. Аяқталмаған аяқтар синдромынан қалай құтылуға болатыны туралы ойлауды бастау үшін, сіз бірден осындай белгілерді ескеруіңіз керек:
- төменгі қолдарда қатты ауырсыну;
- сезім мен күйзелу сезімі, созылу, қаттылық, сылап, аяғындағы ауырсыну;
- ұйқы кезінде мерзімді қолдың қозғалысы;
- әрқашан қолды қозғалтуға деген ұмтылыс (бұл қозғалыс уақытша болса да, бірақ ыңғайсыздықты жеңе түседі;
- Ұйқының ұзаққа созылмауы, аяғындағы тұрақты ыңғайсыздық, жұмыс қабілеттілігінің нашарлауы аясында дамып келе жатқан депрессиялық күй.
Қайғылы аяқтың синдромы - емдеу
Ең алдымен, RLS диагнозынан кейін науқастың кез-келген дәрі-дәрмекті қабылдағанын білу керек, ал егер болса, аурудың симптомдарын жақсартатындарды болдырмау керек:
- Метоклопрамиді;
- Нейролептиктер (Азалептин);
- антигистаминдер (Loratadine);
- H2 рецепторлық антагонисты (Низатидин);
- литийлік дәрі-дәрмектер;
- Тербуталин;
- Нифедипин және басқалары.
Қиын аяқтар синдромын емдеу туралы айтатын болсақ, сарапшылар міндетті түрде өздерін асыра пайдаланбауға және шамадан тыс физикалық күш салудан аулақ болуға кеңес береді. Диетаны жеңілдетуге көмектеседі. Ауырған аяқ-аяқтың синдромы мәселесінде оң нәтиже кофеиннің (мысалы, кола немесе шоколад тәрізді) кофе және басқа өнімдердің істен шығуын көрсетеді. Алкогольге шектеу қойылмайды. Күндізгі сау режимді қалпына келтіру және сақтау үшін бұл маңызды.
Аурудың тыныссыз аяқтың синдромы болған кезде, үйде емделу қарқынды массажды немесе төсек алдында щығуды немесе керісінше - суық ваннаны қабылдауды қамтиды. Кейбір пациенттерге сұрақ қою, шығармашылық, кез-келген ми іс-әрекеті, компьютерлік ойындар стратегиясы туралы дау-дамай көмектеседі.
Restless Leg Syndrome-ден таблеткалар
Дәрілік заттарды тағайындау мәселенің себебіне байланысты маман болуы керек. Ауыр аяғы синдромын диагностикалау үшін дәрі-дәрмекпен емдеумен қатар бірқатар қағидаларды ұстану маңызды:
- Ең аз мөлшерден бастау керек. Оларды көбейту біртіндеп болуы керек және қалаған нәтижеге жеткенге дейін жалғасады.
- Қолайлы медицина таңдаудан бұрын бірнеше түрлі препараттарды тексеру қажет болуы мүмкін.
- Кейде түрлі дәрі-дәрмектерді біріктіру монотерапияға қарағанда жақсы нәтиже көрсетеді.
Қолайсыздықты жеңу үшін допаминергиялық препараттар - Sinemet, Parlodel, Pergolid. Жақында, деммен жұту аяғы синдромы диагнозымен, Mirapex-пен емдеу жиі тағайындалады. Бұл препарат Паркинсон ауруы бар науқастарда RLS емдеуде әсіресе тиімді. Жоғарыда айтылған препараттардан басқа проблема күресуге көмектеседі:
- антиконвульсанттар - Габапентин, Тегретол;
- Опиаттар - Метадон, Пропоксфен, Оксикодон;
- бета-блокаторлар - анаприлин;
- ұйықтау таблеткалары - Мелаксен.
Ауыр аяғы синдромын халықтық препараттармен емдеу
Медицина RLS-те альтернативті терапияны пайдалануға мүмкіндік береді, бірақ ол қосымша болғанда ғана. Дәстүрлі медицина қарапайым, бірақ тиімді емдеу әдісін ұсынады: кешке кешке серуендейді, содан кейін суық 10 минуттық ванналар, саусақпен сүрту және жеңіл салат немесе кешкі асқа арналған айран. Осы әдіспен тынышсыз аяқ-аяқтар синдромын емдеуге дейін, маманмен кеңесу керек.
Қайғылы аяқтың синдромы - асқынулар
Бұл диагноз өзі жағымсыз және көп қолайсыздықты қамтамасыз етеді. Егер сіз оның емделуіне кедергі жасамасаңыз, идиопатиялық тыныссыз аяқтың синдромы ұйықтап, ұйықтауға, жүйке бұзылуларына, невроздарға, депрессияға қиындық тудыруы мүмкін. Кейбір науқастарда жағымсыз симптомдарға байланысты әлеуметтік және еңбекке жарамсыздық дамып келеді.
Жүктілік кезінде тыныссыз аяқтың синдромы
Әйелдер мемлекетте осындай мәселеге жиі шағымданады. Жүктіліктегі тыныштықты аяқтың синдромы сол сияқты көрінеді - жамбаста, аяқтарда, аяғымен, лодыктағы ауырсыну немесе тартатын ауырсыну. Жүктілік кезінде тыныш бұзылған аяқтың синдромын жою осындай шаралар кешеніне көмектеседі:
- Болашақ ананы жақсы желдетілетін бөлмеде ашық терезе арқылы ұйықтау ұсынылады.
- Күн ішінде қалыпты жүктеме сіздің аяқтарыңызда болуы керек. Идеал опция - серуендеу.
- Ұйқы режимін өзгертуге болады. Мысалы, ауырсыну, жану, ауырсыну және RLS басқа белгілері бар алдында төсекке барыңыз.