Ерлі-зайыптылардың неке адалдығын күтпеген жаңалықтары алдаған әйелді депрессияға алып келуі немесе оны қорлықсыз әрекеттерге итермелеуі мүмкін. Сүйікті адамның сатқындықтан аман қалу - психологтың кеңесіне кеңес беру. Алайда, «өткір» және созылмалы өзгерістерге қатысты əрекеттер əртүрлі екенін есте ұстаған жөн.
Күйеуінің сатқындықтан аман қалу - психологтың кеңесі
Дезинфекцияның күтпеген жаңалықтары, «баста қар сияқты» құлаған психологтар «өткір» деп түсіндіреді. «Жіті» өзгеріс туралы ақпарат адамды шамадан тыс жүктемеге айналдырады: оның миы әртүрлі ойлар мен эмоциялармен бірден шат-шады. Өткір психологиялық ауырсыну жүйке жүйесіне ауыр зиян келтіруі мүмкін, сондықтан ең алдымен «қайта жүктеу» қажет. Соққыдан шығыңыз, терісді тастаңыз және стресс көмектеседі:
- қозғалу қызметі - жүгіру, секіру;
- жастықтар немесе ыдыс-аяқтарды ұру;
- жылау;
- жылау.
Психологтар өзіне кедергі жасамауға кеңес бермейді және ауырсынуды өз беттерінде ұстап тұрады - бұл жүйке жүйесі ғана емес, сонымен қатар соматикалық аурулармен де байланысты.
Алданып қалған әйел үшін келесі қадам - қалыптасқан босаңдықты толтыру үшін өзіне жұмыс табу. Егер сізге тамақ дайындауға, жууға және үтіктеуге арнайтын барлық кештер мен демалыс күндеріне қажеттілік болмаса, шет тілін үйренуге, спортзалға баруға кірісуге және табиғатқа жиі шығуға болады.
Қандай шешімді қабылдауға қарамастан - сатушымен бірге немесе жоқ, әйел өзін-өзі жұмыс істеуі керек. Және бұл «кедей және бақытсыз» сезінуден өзін-өзі алып тастауға болмайды, басты мақсаты - даму нүктелерін табу, ажырасу жағдайында тіпті өміріңізді қызықты ете аласыз.
Күйеуінің тұрақты адалдығын бұзу - психологтың кеңесі
Тұрақты - созылмалы - күйеуінің сатқындығы әйелдің психикасына ауыр зиян келтіреді. Егер ерлі-зайыптының «сол» приключение зардап шегеді деп саналса, онда ол оны қанағаттандырады. Алайда, мұндай отбасылар көбінесе балалар мен қаржылармен бірге өткізіледі. Әйелі адал әйелді шын жүректен жақсы көргенде, жағдай өте қиын.
Егер әйел еркекпен бірге өмір сүруге шешім қабылдаса, адамға эмоциялық және материалдық тәуелділікті төмендетуі керек. Неғұрлым автономды, тәуелсіз және өзін өзі қамтамасыз ететін әйел болса, соғұрлым аз стресс болады. Сонымен қатар, «жаңартылған» жұбай қайтадан күйеуінің назарын аударатын мүмкіндігі бар. Егер бұл болмаса, басқа адам оны бағалайтын әйелдің жолында пайда болуы мүмкін.