Бұрын сіз өзіңіздің отбасылық мәртебеңізді мақтан тұтамыз, енді сіздің төлқұжатыңызда ажырасу туралы мөр басылады ма? Бұл депрессияға түсуге ешқандай себеп жоқ! Ажырасудан кейін ғана өмір басталады. Өкінішке орай, бұл фактіні бәрі түсінбейді. Әйел үшін күйеуінен ажырасу - бұл үміт, арман, болашақ пен әділдікке деген сенімі бұзылған қайғылы оқиға. Дегенмен, өмірге деген көзқарасыңызды түзете аласыз, немесе керісінше, оны басқа көздермен қарауға болады. Біз мұны істеуге тырысамыз.
Күйеуінен ажырасқаннан кейінгі өмір
«Әйелге ажырасудан қалай аман қалуға болады?» Деген сұрақпен заманауи психологтар күн сайын дерлік кездеседі. Бүкіл күрделілік тек әйелдік табиғатта жатыр. Әлсіз жыныстық қатынастың өкілдері азғындық, қиянат, тіпті бірнеше жыл бойы ұрып-соғуға ұшырайды. Бірақ ажырасуды аяқтағаннан кейін, депрессия ерлі-зайыптылардың ажырасуынан, апатиядан және өмір сүрудің қалауынан басталады. Бұл жағдайды түзету керек, және мүмкіндігінше тезірек! Естеріңізге сала кетейік, ерлермен болған жағдай туралы нақты фактілер - әйелден ажырасқаннан кейін ғана алты ай өткенде:
- еркектер ажырасқаннан кейін шамамен бір жарым жылға созылған күйзеліске ұшырағаннан кейін, әйелдер қазірдің өзінде еркіндігімен қуанады, ал күшті секс өкілдері мұңдылық пен босаңсуды сезінеді;
- Кейбір психотерапевтердің айтуы бойынша, басқа әйелге барған адам, шамамен 3 жыл өткеннен кейін, өз ісіне өкініп, өзінің бұрынғы қайтып оралуын армандайды;
- ірі қалаларда дерлік әрқайсысы ажырасқан әрбір үшінші адам қайтадан үйленеді, ал әрбір төртінші адам оны орындауды армандайды.
Бұл фактілер бұл туралы ойлануды жеңілдетуі керек. күйеуіне опасыздық пен ажырасуды қалай сақтап қалуға болады. Бірақ бүктелген қолдармен отыру, бөлуден кейін де ұсынылмайды. Ажырасудан кейін құжаттарды алғаннан кейін, мүлік бөлінеді, қартайған есімі тағы да паспортқа түседі, ал балалар алиментпен қауіпсіз қорғалады, өзіңіз туралы ойлайтын уақыт.
Сонымен, ажырасқаннан кейін күйеуін ұмытып кету сияқты практикалық әрекеттерге түсейік:
- Төзімділік пен барлық уақыттың қажет екенін түсініңіз. Әсіресе, барлық шағымдарды ұмытып, көңіл-күйді жандандыру үшін.
- Жалпы тазалауды ұйымдастырыңыз және, кем дегенде, қайтыс болған күйеуін еске салатын барлық нәрсені тастаңыз. Тіпті оның сүйікті құмырасы немесе орындығы болса да. Кәдімгі нәрселер болмаса, біраз уақыт бос болмай қалады, бірақ көп ұзамай өтетін болады.
- Өзіңізді жабыңыз. Көптеген әйелдер өздерінің сүйікті күйеуімен ажырасып, өздерінің шырындары мен эмоцияны өздерінің шырындарымен тамақтандырады. Жиналуға немесе ең нашар жағдайда блогта виртуальды уайымдайтын қызды табыңыз. Есіңізде болсын, кейде көздер қалпына келеді.
- Егер ажырасқаннан кейін көп уақыт бойы күйзеліске ұшырамасаңыз, күнді әртүрлі нәрселермен барынша айналдыруға тырысыңыз. Төтенше жағдайларда өзіңізді жақсы үй жануарларына айналдырыңыз. Сізді қайғылы ойлардан алшақтатып, бос уақытыңызды қабылдауға кепілдік беріледі.
- Өзіңізді құрметтеуге тырысыңыз. Мүмкін, ажырасқаннан кейін ол жақсы жағдайда болмаған шығар. Жаңа гардероб пен жаңа кескінді алатын кәсіби стилистке жалдаңыз. Сырттай жаңарту ішкі күйге міндетті түрде әсер етеді. Ең бастысы, сіз өзіңізді ең әдемі және қарсылас екеніңізді үнемі талап етеді.
- Өзіңіз үшін ажырасу - бұл өмірдің соңы емес, бастамасы
бұрынғыдан гөрі жаңа және әдемі нәрсе. Бұл мансап пен балаларға қамқорлық жасау, ақырында, сіз армандаған нәрсені немесе бұрынғы күйеуіңіздің сізге рұқсат бермеген нәрсені істеудің сәті. Өз өміріңіздің шебері екеніңізді түсініп, бәрін дерлік жасауға болады! Енді сізге ешқандай тыйым жоқ!
Ақыры, ең бастысы. Жаңа қарым-қатынасқа дайын болсаңыз, олардан қорықпа. Бернс шрамы қалдырады, бірақ жеке өмірінде емес. Сіздің жаңа таңдауыңыз кем дегенде бұрынғыға ұқсас болмауы керек. Бұл түбегейлі өзгеше адам болсын. Содан кейін Сіз ең жақсы бестселлерге айналатын «Сіздің өміріңіз» кітабының жаңа бетін ашады.