Әсіресе, көңіл көтеру және көңіл көтеру әсіресе қызықты іс. Және бұл тек қана ләззат туралы ғана емес, артықшылықтар туралы да болғанда - бұл жағымды екі есе. Секс өмірді ұзартады және Гамбургтан ғалымдар мұны дәлелдеді.
Адамның өміріндегі секс
Дене саулығына қолайлы әсер ете бастаймыз:
- Жүрек-тамыр жүйесі үшін артықшылықтар. Жыныстық қатынас кезінде жүрек қанды тезірек сорып, қан тамырлары арқылы жылдамырақ қозғалады. Бұл қан тамырларының пайда болуына және тамырлардың жалғануына жол бермейді.
- қанның жақсы оттегі қанықтылығына байланысты мидың белсенділігін белсендіреді. Сондай-ақ, жыныс пролактин гормонының өндірісіне жағымды әсер етеді. Ол жаңа ми жасушаларын құруға жауапты;
- сау тіс. Жыныстық қатынас кезінде сілекей зиянды бактериялардан эмальды қорғайтын және кариенің пайда болуына жол бермейтін антибактериалды заттарға айналады;
- қант диабетін алдын-алу. Ұйқы безінің жұмысы реттеледі, көмірсулардың метаболизмі жақсарады және инсулин өндірісі артады;
- иммунитетті нығайту. Тұрақты жыныс иммуноглобулинге қарсы антиденелерді құруға көмектеседі. Олар ағзаның әр түрлі инфекцияларға төзімділігін арттырады;
- Паркинсон және Альцгеймер ауруы сияқты ауруды болдырмауға көмектеседі;
- 40-55 жас аралығындағы еркектерде жүрек соғысы мен жүрек соғу ықтималдығын төмендетеді;
- секс пен өмір сүру ұзақтығы тығыз байланысты. «Бақыт гормондары» (омитоцин, эндорфин) үлкен шығарылымының арқасында қандағы кортизолдың деңгейі азаяды. Соңғы - стресс гормоны. Бұл біздің өмірімізді лайықты түрде бұзатыны.
Әйелдің өміріндегі секс рөлі
Ең алдымен жыныстық қатынастың психологиялық пайдасын атап өту қажет. Әйел үшін жыныстық қатынас тек рахатқа ғана емес, сонымен бірге эмоционалды түрде босатылуына байланысты. Тітіркену, мазасыздық, белгісіздік - бұл жағымсыз сәттер жақсы, сапалы секс өткеннен кейін қалады. Керемет және сүйікті сезіну өте жақсы, ол күш пен сенімділікті күшейтеді.
Әйел денесінің пайдасы тұрғысынан секс - біріншісі «медицина». Міне, сондықтан:
- аналық бездер тері, тырнақ және шаш күйіне жағымды әсер ететін эстроген гормонын шығарады;
- жүрек ауруын алдын-алу;
- жыныстық қатынас кезінде босанған простагландин гормоны депрессияның басталуына жол бермейді;
- сау uterus. Әйел өміріндегі жыныстық қатынастың болмауы жағымсыз салдарға ұшырайды - әйелдер жыныс мүшелерінің аурулары мен аурулары. Оргазма кезінде қан айналымы және қан ағымы жақсарады. «Шығару» қажет, ерлерге оргазмды жасай отырып, өзіңіздің бірлескен «жұмыс» сапаңызды жақсартады;
- әдемі сурет. Секс кезінде бұлшықеттер күшейтіледі, калориялар жағылады.
Отбасы өміріндегі секс
Неке алдындағы қатынастар, әрине, отбасылық өмірде күтетін нәрселерден біршама ерекшеленеді. Бұл қалыпты жағдай және оны болдырмау мүмкін емес. Ең бастысы, жұбайымен тығыз қарым-қатынаста болу керек екенін түсіну, мүмкіндігінше құмарлықты сақтау, ал кейде
Бұл секс бір-біріне жақындауға, өздерін ашуға және рахатқа бөлуге мүмкіндік беретін секс. Жай және таныс 5 минуттық отбасылық секс «сұйылтылған» болуы керек. Рөлдік ойындар, порнонды немесе эротизмді бірлесіп қарау, бір-бірінің жыныстық қиялдары туралы шынайы әңгімелер және олардың тікелей нұсқасы - бір-біріне уақыт табады.
Тұрақты серіктеспен тұрақты секс денсаулық пен ұзақ өмір сүрудің кепілі екенін есте сақтаңыз. Дегенмен, байланыстың үзіліссіздігі мен әріптестердің үнемі өзгеруі сізге көптеген қиындықтарды әкелуі мүмкін.