«Parkour - бұл спорт емес, саябақ - бұл өнер», - дейді қозғалыс өкілдері. Parkour - қозғалыс, қозғалысы және кедергілерді еңсеру өнері. Парктурлық жастардың тәжірибелі мамандары шекараны білмейді, баспалдақтарда, ғимараттарда, тіректерде жүреді. Олар үшін қалалық нысандардың тік көлденеңінен тартылады. Олар: «Жол бойындағыдай, оның бойында жүруге болады», - деп дау айтуда.
Міне, бұл не? Мәні бар ма? Дегенмен. Parkour идеологтарының бірі, Дэвид Белль, бұл қажет емес болса, әр түрлі техниканы пайдалануына қарсы. Парктурдағы элементтердің ешқайсысы өз шеберліктерін көрсете алмайды. Мұнда фокус жүретін адамдарға деген сүйіспеншілік емес, сонымен қатар сіздің мүмкіндіктеріңіздің шегін көрсететін жаттығу.
Төменде жаңадан бастаған ізашарлар сұраған ең көп таралған сұрақтардың негізгі ұсыныстары мен жауаптары берілген. Қиындықтарды еңсеру үшін қарсы алыңыз!
1. Парктің қайда және қалай үйренуге болады?
Үйдегі саябақты үйренуге тыйым салынады. Бұл зиянды. Сіз парктің қалалық ортаны шегінде ғана біле аласыз. Ағаштар, қоршаулар, үйлердің қабырғалары - бұл сізге толық оқу үшін қажет.2. Parkour тренингін қалай бастау керек?
Ең алдымен, күнделікті жаттығулармен. Егер сіз гимнастика, жеңіл атлетика немесе акробатикадан айналысып жүрсеңіз, бұл сізге жеңілірек болады, бірақ егер жоқ болса - күнделікті таңертеңгі жаттығу, күшті жаттығулар - бұл күнделікті өмірдің ажырамас бөлігі болуы керек.
3. Паркторды өз бетімен білуге болады ма? Өйткені алғашқы ізденушілер өздері үйренді ме?
Жоқ, parkour дербес үйрену мүмкін емес. Өзіңізді үйренуге болады, бірақ сіз алғашқы қадамдар жасауға үйренетін адам болуы керек.
Тіпті парктордың негізін қалаушы Дэвид Беллен де нөлден басталмады. Ол әкесінен көп нәрсе білді. Кейінгі ұрпақ басқа адамдарға мүмкіндігінше тезірек қозғалуды үйрету үшін бүкіл әлем бойынша әртүрлі шеберлік сыныптарын өткізе бастады.
4. Олар саябақты үйреніп, парктегі жаттығулар жасап, арнайы білім беру курстарын қажет етпейтінін айтады ...
Өкінішке орай, кейде парктік тәжірибе үшін қажет түйсік те өте абыройлы. Әрине, сіз мұны өзіңіз бастауға болады, бірақ сіз басқалармен толтырылған соққылардың себебін неге сақтауыңыз керек? Олардан кеңес сұраңыз.
5. Parkour арнайы аяқ киім қажет пе?
Және иә және жоқ. Parkour ыңғайлы аяқ киім мен киім-кешек талап етеді, онда сіз оңай қозғаласыз. Бірақ белгілі бір аяқ киімді таңдау сіздің дәміңізге ғана байланысты. Жазда көптеген адамдар жалаң аяқпен жұмыс істейді. Дегенмен, сіз ешқашан қалың табанмен аяқ киіммен жаттыға алмайсыз, әйтпесе асфальт сезімін жоғалтып, денеңізді жақсы басқара алмайсыз.
6. Бұл қауіпті хобби?
Парктурдағы жарақат жиі кездеседі, бірақ бұл сөзсіз. Негізгі қауіпсіздік техникасының сақталуы сізге жарақаттардан сақтайды. Мүмкіндігінше жаттығыңыз және «қарапайымдан қиынға» ережесіне сүйене отырып, жылынудан кейін ғана жаттығу, релаксация, жүзу, йога, шығыстық күрес, ешқашан
7. Parkour - адамның жұмысы.
Бұл қате. Парктордың барлығы дерлік әйелдерге арналған. Алайда олардың көпшілігі жалпы дайындыққа байланысты.
8. Балаларға арналған саябақты үйренуге болады ма?
Parkour зерттеулері үшін «дұрыс» жаста жоқ. Дегенмен, бала кішірек болса, ол неғұрлым тез үйренсе, оның денесі неғұрлым мойынсұнып, икемді болады. Бірақ сіз баламен бірге саябаққа түсуді бастамас бұрын, ол дайын болуы керек. Кішкентайлар үшін «Доман» жүйесінде жаттығулар пайдалы болады, қарттар үшін, түрлі күштер мен жаттығулар.