Адамдар өздерінің уақытының үштен бірін арманға жұмсайды, сондықтан бұл уақытта ыңғайлылық өте маңызды. Үлкен құндылықтар арнайы аксессуарлары бар - жастық және матрац . Оларды сатуда үлкен әртүрлілік бар, бірақ олардың ішіндегі ең ірілері ортопедиялық болып саналады. Бұл жақсы демалу және денсаулығын сақтау үшін барынша оңтайлы жағдайлар жасайтынына байланысты.
Бұл мақалада неге сіз ортопедиялық жастықшаны ұйқыға салу керектігін және омыртқаның әртүрлі ауруларының дамуына шынымен кедергі жасауды қалай дұрыс таңдау керектігін қарастырамыз.
Осындай қажетті нәрсеге ұмтылу керек, ол не екенін және ол қандай қасиеттер бар екенін алдын ала білу керек.
Ортопедиялық жастығы - ұйқыға арналған құрал - дененің дұрыс орналасуына мүмкіндік беретін мойынның астында ролик бар құрылғы. Бұл омыртқаның релаксациясын толтыруға және мойынға кернеуді (жүктемені) азайтуға мүмкіндік береді. Адам ұйықтаудың және күш-жігердің арқасында түнді осындай жастыққа өткізді.
Қалай дұрыс таңдау жасауға болады?
Ортопедиялық жастықшаны таңдамас бұрын, мөлшерін, қажетті қаттылықты және қандай материалдарды жасау керектігін анықтауыңыз керек.
Өлшемі. Сізге ыңғайлы ұйықтау үшін
Қаттылық. Бұл параметр ұйқы кезінде адамның жиі пайдаланатын ұстанымына тәуелді болады: жағында қатаң, ішке қажет - жұмсақ, артқы ортада.
Толтырғыштар . Олар табиғи болуы мүмкін (қарақұмық, пучок, жұмсақ) немесе синтетикалық (латекс, гельдер, синтепон).
Таңдалған жастықтың сізді қанағаттандыратынын немесе жоқ екендігін түсіну үшін сізге түнді өткізіңіз. Егер сіз демалып жатсаңыз, бұл дұрыс сатып алғаныңызды білдіреді.