Жүкті әйел өзін тұмаудан қалай қорғай алады?

Суық мезгілдің басталуымен көптеген адамдар маусымдық вирустық аурулар - тұмау және ЖРВИ қарсы. Баланы көтеру кезіндегі кез-келген мазасыздық болашақ мумияның алаңдаушылығын тудырады, өйткені оның денсаулығы ғана емес, сонымен бірге нәрестенің болашағы туралы да. Жүкті әйел ретінде оның жағдайына зиян келтірмеу үшін тұмаудан қорғану үшін әрбір әйел зерттеу керек, себебі бұл аурудан ауру болудан гөрі сақтық шараларын қабылдау керек.

Жүктілік кезінде тұмауға қарсы қалай қорғануға болады?

Кім бұл туралы айтпаса да, дәрігерлер барлық нәрестенің жүкті кезінде тұмаудың ауырып қалмайтындығына келіседі. Бұл аурудың елеулі симптомдарына ғана емес, осы аурудың пайда болуына әкелетін асқынуларға да байланысты. Жүкті әйелді тұмаудан қорғауға болатын тәсілдері бар, олар үш санатқа бөлінуі мүмкін:

1. Вакцинация. Бүгінгі таңда вакцинация тұмаудың инфекциямен күресіндегі ең сенімді жол болып саналады. Дегенмен, індеттің биіктігінде вакцинацияланбау керек, бірақ аурудың басталуына дейін шамамен 4 апта бұрын есіңізде болсын. Бұдан басқа, бұл әдіс 14 апталық мерзімге жеткен күтіп тұрған аналарға ғана жарамды. Сондықтан, сіз қыстың инфекциядан қорқудан гөрі көбірек вакцинацияланған деп шешсеңіз, шетелдік дәрі-дәрмектерді таңдаңыз: Бегривак, Инфлювак, Вакигрип және т.б. Оларда қауіпті компоненттер жоқ.
2. Дәрі-дәрмек профилактикасы. Дәрігерлер жүкті кезінде тұмауға қарсы қорғану үшін қолдануға кеңес беретін негізгі дәрілер интерферон және майлы жақпа сияқты. Соңғы вирусқа қарсы әсері бар және ол жүктілік үшін қауіпсіз құралдардың бірі болып табылады. Ол күніне 2 рет мұрын өтуге қолданылады. Интерферон суппозиторийлерде және гельде бар Виферон препаратында кездеседі. Ректальді суппозиторийлер жүктіліктің 14-ші аптасынан бастап 5 күн бойы күніне екі рет 1 суппозиторийге дейін қолданыла алады. Гель жүкті әйелді тұмаудан 1 триместрде де, одан кейін де сақтап қалуға көмектеседі және оны ұзақ уақыт қолдануға болады. Оның қолданылу схемасы Окослиновой жақпа тәрізді жақындығы: күніне 2 рет.
3. Жалпы профилактика. Жүкті әйелдің тұмауынан қорғану үшін, ол ағзаны сырттай тасымалдаушылардан қорғауға және иммунитетті күшейтуге бағытталған екі шараны да жүргізу керек. Бұл үшін дәрігерлер осы ережелерді ұстануға кеңес береді:

• қолыңызды сабынмен және сумен үнемі жуыңыз;
• күн сайын бөлме температурасында аяқтарын сумен шайыңыз;
• жүкті әйелдер үшін гимнастикадан өту;
• ашық ауада күнделікті 2 сағаттан астам уақыт бойы жүру (көп адам бар жерлерді қоспағанда);
• ұйқы жақсы және стрессті жояды;
• Диетаға витаминдер кешенін енгізу үшін және жаңа піскен жемістер мен көкөністерді 50% иеленетін мәзірді жасау керек;
• егер аллергия болмаса, күніне бір рет шай, лимон, эвкалипт, қарағай және т.б. майларымен дем алуға болады.
• үйді желдетіп, ылғалды тазалауды күніне бір рет ұйымдастырыңыз.

Жүкті әйелді тұмаудан қалай қорғауға болады, егер отбасы мүшесінің біреуі ауырып қалса?

Алайда ең күрделі сәт болашақ мумияны күн сайын вирустың тасымалдаушыларымен соқтығысуы мүмкін. Бұл жағдайда дәрігерлер сіз әрқашан медициналық маска немесе мақта дәке таңғыштарын қолдануға кеңес беріп, мұрынға қолдануға болатын майларды естен шығармаңыз. Бұған қоса, отбасы мүшелерінің гигиенасын мұқият қадағалау керек: адамда жеке тағам, сүлгі, бөлек төсек және т.б. болуы керек, себебі бұл вирус өте жұқпалы болып табылады.

Осылайша, біздің ұсынымдарымыз жүкті әйелге тұмаудан және суық тиюден қорғауға көмектеседі, өйткені оларды орындау қиын емес. Есіңізде болсын, хош иісті майлармен біраз дем алсаңыз, аптасына жоғары температура мен нәрестеңіз туралы алаңдатудан гөрі, маскаге ұқсаңыз.