Сапалы ұйқы - адам денсаулығының кепілі, физикалық және психологиялық. Әйелдің жағдайы өте маңызды. Ол омыртқа мен аяқтардағы күнделікті стресстен шаршады, сондықтан жақсы демалу қажет. Осы кезеңде әйелдерге арналған түнгі киім барлық ережелермен таңдалуы керек, себебі бұл ұйқының сапасына тікелей әсер етеді.
Жүкті әйелдерге арналған түнгі кеш: қажеттілік немесе қыңыр?
Бір қарағанда бұл ақша жұмсау сияқты көрінуі мүмкін. Бірақ шын мәнінде, жүкті әйелдер үшін тиісті түнгі ұйқы сапасына айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Өйткені, теріні үнемі созған, сондықтан өте сезімтал болады, ал әйел өзін әртүрлі сезім мен ыңғайсыздыққа қатты әсер етеді.
Ұйықтау қиынға соғады, өйткені бұруға қиынырақ болады. Жүкті әйелдер үшін ұйқыға арналған киім өлшемі сәйкес келеді және қозғалысты шектемейді. Алғашқы триместрде сіз әдеттегі көйлекіңізді пайдалана аласыз, ал екіншіден, сіз арнайы модельді іздеуге баруыңыз керек.
Жүкті әйелдер үшін түнгі көйлек: не таңдау керек?
Әйел әрқашан әйел болуды қалайды, өйткені кейде қарапайым мақта көйлесінің қатал әрі жастық көрінуі мүмкін деп ойлайды. Бақытымызға орай, бұл уақыттар өте ұзаққа созылған, және бүгінгі таңда барлық арнайы дүкендерде табиғи материалдардан жасалған әдемі түнгі киім бар. Оңтайлы модельді таңдағанда, келесі ұстанымдарға назар аударыңыз:
- жүкті әйелдерге арналған түнгі көйлектер жеңіл және жұмсақ болуы керек, ал төсектер жұмсақ болуы керек;
- синтетикалық туралы дереу ұмытып, аллергия алу қаупі әрдайым бар;
- азықтандыру кезеңіне арналған модельдерді дереу таңдаған жөн, оны болашақта пайдалануға болады;
- жүкті әйелдерге арналған түнгі киім ана мен баланың терісіне зақым келтіруі мүмкін кружев немесе басқа да әшекейлер болмауы керек.
| | | |
| | | |
| | | |
