Жүкті әйелдер теңізде шомыла ала ма?

Жазғы маусымның басталуымен мәселе шұғыл болып келеді: жүкті әйелдерді теңізде жүзу және жүзу мүмкін бе? Мұны түсіну үшін барлық артықшылықтарды және кемшіліктерді өлшеп, дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз, өйткені ол қарсы көрсетілімдер болмаса, жасыл жарық бере алады.

Егер сіз жүкті әйелдерді теңізде демалуға болатынын білмесеңіз, онда олардың жеке сезімдері мен ақыл-ойдың ең жақсы кеңесшісі болады. Өйткені, үзіліс қаупі бар немесе уақыт тым ұзақ болса, кез-келген көліктегі көліктерге бару, босануды тудыруы мүмкін.

Бұл ең басында да қолданылады - бірінші триместрде климаттың өзгеруі қажет емес, себебі токсикоз және денсаулықтың нашарлығы бейімделуі мүмкін, тыныштықтың пайда болуының орнына тек азап барады. Демек, теңіз жағалауында демалудың оңтайлығы - тек екінші триместр және үшіншіден басталуы.

Жеке жүкті әйелдердің Өлі теңізде жууға болатынын қарастырамыз. Біріншіден, ұзақ ұшу жүктілікке кері әсер етуі мүмкін. Екіншіден, бұл су қоймасы төмен қан қысымы аймағында орналасқан, бұл кейбір адамдарға, ал жүкті әйелдерге одан да көп төзуге қиын. Бала өсетінше, кейінге қалдыратын осы таңғажайып, бірақ қауіпті орынға баруды жақсы көріңіз, енді климаттық белдікті өзгертпестен, үйге жақын жерде демалуға болады.

Теңіздегі жүзу артықшылығы

Ең алдымен, жаздың ыстық күнінде суық суға батыру мүмкіндігінен оң эмоциялар бар. Бұл жағымды да пайдалы, өйткені денесі бір мезгілде жуылады, тері теңіз суының минералдарымен қаныққан, ал қажетті йод буы өкпеге түседі.

Жүкті әйелдер үшін теңізде шомылуға, периналық тіндердің созылуын жақсартуға және икемділікті арттыруға болады. Мұның бәрі босану кезінде маңызды рөл атқарады. Сонымен қатар, жүзу - барлық бұлшықет топтарының тамаша жаттығуы, бұл әйел үшін өте маңызды - туылғаннан кейін дененің бұрынғы формасына тез жетеді.

Қарынға жүзден бір рет қарауға және оны тергеуден бас тартуға болмайды. Жағалаудағы қалыпты күн сәулесі теріні тартымды ете түседі және денені Д витаминімен қанықтырады , ол ұрықтың дамуында маңызды болып табылады , бұл өз кезегінде ұрық сүйек жүйесінің қалыптасуына оң әсер етеді.

Екінші триместрдегі әйелдер, бел аймағындағы жүктемесі артып, жүзу, ештеңе секілді ауыр сезіммен күресуге көмектеседі. Бірақ тым тырыспаңыз, жүзу немесе таяқша суға түсуге болмайды - баяу қозғалыстар енді жақсара түседі. Суға енер алдында, барлық бұлшықет топтарында, әсіресе аяқтарда, ерекше үрдістерден және ауада және судың температурасындағы айырмашылықтардан гөрі, спазмды шығармау үшін жеңіл жаттығу жасау керек.

Шомылу кезінде де, күн суыған ваннаны қабылдағанда да, жүкті әйел теңізден қалған оң эмоцияларды ғана ала алады және оларды нәрестені көтеру мерзіміне дейін толтырады. Сапардан сіз, әрине, теңіз жағалауынан фотосуреттер түсіріп, оларды өмірдегі ең жағымды сәттердің бірі ретінде таңдандырған жөн.