Әр уақытта қолдарда сезімталдықты жоғалту үшін әркімге керек. Егер бұл өте сирек болса, және шабуыл тез кетсе, онда алаңдататын ешқандай себеп жоқ. Тағы бір нәрсе - егер парестезия үнемі азапталса. Бұл жағдайда сізге аяғыңыздың нашарлауына байыпты қарау керек. Айтпақшы, олар өте көп болуы мүмкін. Олардың кейбіреулері дененің әртүрлі өмірлік жүйелерінің жұмысында елеулі бұзушылықтарды көрсетеді.
Аяқтың ұйқысының себептері
Ұйқылық тәуелсіз құбылыс емес. Бұл көбінесе «жүгіріп жүрудің» немесе ішектің күйзелуімен, күйзелуімен, жануымен бірге жүреді. Тәжірибе көрсеткендей, аяғы сезімталдық жоғалту мына мәселелердің симптомы болуы мүмкін:
- қант диабеті;
- мигрень;
- көп склероз;
- мұрагерлік неврологиялық аурулар;
- уақытша ишемиялық шабуылдар.
Бүгінгі күні парестезия жұмыс істейтін тұрғындар жиі кездеседі. Сондықтан, көбірек адамдар тізе астындағы және төменгі жағында аяқтың ұйықтауының себептерін білгісі келеді:
- Омыртқадағы дегативті өзгерістер. Бұл көбінесе сезімталдықты жоғалтуға әкеледі. Осының салдарынан нервтердің тамырлары қысылады.
- Дискінің омыртқалы арнаға айналуы. Омыртқа мен жүйке тінін тітіркендіреді. Нәтижесінде түрлі неврологиялық симптомдар пайда болуы мүмкін. Оның ішінде ұйқысыздық.
- Стресстік жағдай. Кейде гиперестилдеу парестезияға әкеледі, бұл жерде бетінің тыныс алу жиі кездесетін құбылыс.
- Райнад ауруы. Оң немесе сол жақтың нұрлы болуының себебі бұл артериялардағы қан айналымын бұзуға әкеледі. Ауру жиі кездесетін кернеулер, алкоголь немесе никотинмен улану, тұқым қуалайтын бейімділікке байланысты дамиды. Райнадтың ауруымен сипатталатын тек қана ұйқысыздық емес, сонымен қатар қолдың аяқтарын жылдам қатыру. Алдымен қолдың зақымданғаны, азаптың аяғы соңғы әсер етеді.
- Қолайсыз жағдай. Бұл, әдетте, бұлшықетпен және кейде конвульсиямен жүретін аяқтың ұялуының ең қауіпті себептерінің бірі.
- В12 витаминінің болмауы. Бұл витамин жүйке талшықтарында кездесетін негізгі зат алмасу процестеріне жауап береді. Денеде қаншалықты аз болса, сезімталдықты бұзған сайын, тітіркену бар.
- Атеросклероз. Бұл көбінесе егде жастағы парестезиямен байланысты. Ұйқының ауыр сырқаты, әлсіздік, шаршағандық күшейеді.
- Нейропатия. Бұл себепті аяқтардың бұзауларының уайымы метаболикалық бұзылулар немесе мас күйінде нервтердің зақымдануымен байланысты.
- Ревматоидті артрит. Бұл буындарға әсер ететін жұқпалы ауру және оларды бұзады. Оның аясында нервтердің қирауы байқалады. Оған тән ерекшелігі - бұл аяқ-қолдың ісінуі.
- Жабылатын endarтерит. Ауру бірінші кезекте аяқтың артериалды ыдыстарына әсер еткенде. Олар өте тар, және олардағы қан ағып кетеді.
Оң және сол аяқтардың жамбас және бұзауының ұйқышыл болуының себептерін жою
Емдеуді бастау үшін тек ұйқының себептерін анықтағаннан кейін ғана мүмкін болады. Сезімталдықты жоғалтумен күресу үшін келесі әдістер қолданылады:
- қолмен емдеу ;
- физиотерапиялық процедуралар;
- терапиялық гимнастика;
- дәрілік заттарды емдеу;
- хирудотерапия;
- рефлексотерапия.
Барлық емделушілер диетаны ұстануы керек. Диета негізінен ыстық дәнді дақылдардан және көптеген микроэлементтерден тұратын азық-түліктерден тұрады.
Бұдан басқа, сіз өзіңіздің денсаулығыңызды мұқият бақылауыңыз керек. Гипотермиядан аулақ болыңыз және жаман әдеттерден бас тартыңыз.