Жазғы демалыс кезінде әйелдер басым көпшілігі демалып, демалуға ғана емес, сонымен қатар жаңа реңк көлеңкеге ие болғысы келеді. Дәрігерлердің ультра күлгін сәулелердің зияны туралы ескертулеріне қарамастан, нәресте күту кезінде әділ жыныс солярийге жиі барады және күнде көп уақыт жұмсайды. Бүгін біз жүкті кезінде күйіп қалу туралы және қауіпті болуы мүмкін нәрселер жөнінде әңгімелестік.
Жүктілік кезіндегі күн көзіне зиян:
- Күнде болған кезде, ана мен баланың дене температурасында күрт секіру қаупі өте жоғары. Егер жағажай немесе солярийден кейін мұндай өсу ұзақ уақытқа созылса, ұрықтың миына түбегейлі зақым келтіруі мүмкін.
- Әрбір жүкті әйелдің денесінде пайда болатын белгілі гормоналды өзгерістер, белсенді күн сәулесімен қатар, жүктілік кезінде пигментті дақтардың пайда болуына әкелуі мүмкін. Жүктілік кезінде күнбағыс жиі байқалады, бұл өте жақсы көрінбейді.
- Тұншығу жиі жүкті әйелдерде айналуы және тіпті әлсіздігіне әкеледі. Бұл денсаулыққа жағымды әсер ете алмайтын қысымның төмендеуіне байланысты.
Жасанды күннің күйуі
Жасанды түрде жасалынған тан тотығы белгілі лосьондардың тұрақты пайдаланылуынан зиянды. Әйелдерді өздігінен анықтауға арналған құралдарды лауазымында қолдану ұсынылмайды. Бала жүкті әйелдерге арналған сәбиге балама болуы мүмкін. Эпидермаға теріс әсер етпей, 10-14 күн жалғасады. Тек ең қауіпсіз құралдарды таңдаған жөн, өйткені олардың көпшілігінде дихроксиаксатон бар. Бұл зат ұрық үшін өлімге әкеліп соғады, ол плацента оңай еніп, қылшықтардың өсуіне теріс әсер етуі мүмкін.
Жүкті әйелдерді қалай дұрыс тамақтандыру керек?
Жүкті әйелдің организмі бәріне өте сезімтал. Егер сіз әлі күнге дейін күн сәулесімен шешім қабылдасаңыз, табиғи ваннаға артықшылық беріңіз. Тотығудың негізгі қағидалары немесе дұрыс қалай жасалуы
- басыңызды жабыңыз, күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз;
- Ашық күнде болмаңыз, көлеңкеде орналасыңыз. Жанама күн сәулелері жүкті әйелге көбірек пайда әкеледі;
- тек қана табиғи заттардан тұратын және ультрафиолдан күшті қорғанысты қамтамасыз ететін жүкті әйелдерге арналған кремді пайдаланыңыз;
- оңтайлы ұстаным - креслолардағы жартысы;
- Бұл судың және табиғи шырындардың сусыздануына әкеліп соғады, бұл сусыздану мен қызып кетуден сақтайды.