Мақалада жүктілік кезінде мигрениден қалай құтылу керектігін білеміз.
Аурудың себептерін анықтау қажет. Егер әйел тұрақты болса, невропатологпен кеңесу керек. Мигриннің себептері бірнеше болуы мүмкін:
- әйелдің жүйке жүйесіне гормондық өзгерістердің әсері;
- тамырлардың қабырғаларында прогестеронның босаңсыту әсерінен төмен қан қысымы;
- қан айналымының көлемінің ұлғаюына байланысты жоғары қан қысымы;
- gestosis - жалпыланған васоспазм, сондықтан орталық жүйке жүйесіндегі қан айналымы үзіледі;
- салмақтың айтарлықтай өсуі;
- қандағы глюкозаның болмауы;
- остеохондроздың өршуі;
- физикалық шаршау, психикалық стресс, көзге елеулі шиеленіс;
- жаңа аурудың пайда болуы: бүйрек ауруы, менингит, энцефалит, синусит;
- стресс.
Мигриннің пайда болғаннан кейін дәрігердің ұсынымдарын ұстану қажет. Күтушi ананың еске түсіретін негізгі ережесі жүктілік кезінде мигреньдік таблеткаларды бір ғана қабылдауға болмайды.
Дәрігерлер, әдетте, ерте және кеш мерзімде болашақ аналарды ацетаминофеннің ең аз мөлшерінде ұсынады. Панадол, Эфиралгэн және Парацетамол бас ауырсынуын жеңілдетеді. Ең бастысы, олар әйел мен ұрық үшін қауіпсіз болып табылады. Жүкті әйелдерде мигрени емдеу үшін магний бар препараттар жақсы әсер береді. Олар кемелерге жақсы әсер етеді және күтетін аналарға зиянсыз.
Жүктілік кезінде мигрениге арналған халықтық емдеу құралдары
Сондықтан, сіз бас аурулары туралы алаңдаушылсаңыз, сіз дәрігерге баруыңыз керек. Бірақ алдымен өзіңе көмектесе аласың. Жүктілікте мигрени емдеудің халықтық әдістерін қарастырайық.
Жақсы тәтті қуатты шай көмектеседі, егер сізде қант диабеті болмаса. Бұл сусынды ерте сатыда қабылдау ұсынылмайды. Қырыққабат жапырағынан жасалған компресс тиімді болып табылады. Оның жүннен шарфпен тығыз байлануы керек. Ауыр дақтарға жарты кесілген пияз немесе картопты қосуға болады (теріңізге кесіңіз). Суық қан тамырларын кеңейткені белгілі, сондықтан мигрени алып тастау мұзды сөмкелерден қысылып кетуге көмектеседі, сондай-ақ суық сумен жууға болады. Жүктіліктегі мигрени үшін тағы бір жақсы құрал - лаванды сумен шайып, жалған бальзам немесе цитрусты жұту.
Егер сізде бас ауыруға бейім болса, оны ескерту керек. Жүктілік кезінде мигрени алдын алу үшін не істеу керектігін қарастырыңыз.
Күннің қалыпты режимін сақтау маңызды:
- ұйқылық, ұйқылық шамамен 8 сағатты құрайды;
- дұрыс тамақтану, мигренді (шоколад, жаңғақ, ірімшік, қызанақ, жұмыртқа, цитрусты, ысталған және дәмді) қоздыратын өнімдерді жеуге болмайды;
- жеткілікті су ішу, күніне кемінде 1,5 литр ішу;
- жиі жүру, физикалық жаттығулар жасау, компьютерде ұзақ уақыт отырмау;
- шулы қоғамдық орындарға бармаңыз.
Мүмкін болса, массажды көре аласыз. Бас және мойынның босаңсытуы мигрениді жояды және оның пайда болуын болдырмайды.
Сонымен, біз жүктілік кезінде мигрени емдеуге болатын нәрсені анықтадық. Әрине, болашақ ана ауырсынудан құтылудың жолдарын таңдайды, бірақ егер жүйелі болса, онда, әрине, дәрігерге барыңыз.