Көп ұзамай сатылымда жылтыр DARE саны болады, оның мұқабасында теңдессіз Дженнифер Лопес болады. 46 жасқа толмағанына қарамастан, актриса мен әншінің кейіпкері әлі де көпшіліктің қызғанышын тудырады. Дженнифер ашық көйлектер мен тығыз костюмдердегі әлеуметтік оқиғаларға қатысады, бірақ 20 жыл бұрын ол осындай киінуге ұялады.
Өзіңізді жақсы көру өте маңызды
Өзінің жастық шағында Лопес өзінің фигурасы туралы толығымен күрделі болды. Ол диеталық және көңілді жаттығулар неге бұл суретті әсемдеуге көмектеспегенін түсінбеді. Сұхбатында ол кейде тіпті өзін жек көре бастағанын мойындады:
«Мен өзімнің қызығушылығын тудыратын және басқа қыздармен үнемі салыстырылған кезде өте қатты ренжідім. Мен әрқашан өзімді толық деп санап, кейде тіпті жек көретінмін. Міне, мен жағажайдағы күрделі киім-кешектер мен т.б. үшін ашық костюмдерден бас тарттым ».
Сонымен қатар, актриса және әнші дененің тұрақты жұмысы және моральдық жағдайдың оң нәтижеге әкелуі мүмкін екенін айтты:
Өздерін жаман деп санайтындар үшін: «Өзіңді сүйгенің өте маңызды» деген сөзге үнемі ұстануға тиіс. Сіз өз денеңізді, фигураңызды, бетіңізді алып, үйлесімділікке ие боласыз. Сұлулықтың жалпы қабылданған стандарттарымен салыстырыңыз. Барлық адамдар әртүрлі және осыған байланысты арнайы шикерлер бар. Ал сіз өзіңізді қабылдаған кезде физикалық нысандарда жұмыс істей бастаңыз. Тек жек көретін нәрсені таңдамаңыз. Барлығына үйлесімділікке ұмтылыңыз. Сіз не істеуді ойлаңыз: фитнес, жүгіру, би билеу, жүзу немесе бокстық. Өзіңізді мазаламаңыз. Барлық нәрселерден көңілді болу керек. «
Оның жанкүйерлерімен Лопес қосымша калориядан қалай құтылатындығын бөлісті:
«Мен би билеуді жақсы көремін. Бұл мені тамаша сезінуге мүмкіндік беретін билер. Мен билеген кезде, мен эндорфиндердің шапшаңдығын сезінемін. Мендегі көңіл-күй жақсарады және ұзақ уақыт бойы сергітеді ».Сондай-ақ оқыңыз
- Тейлор Свифт екі жылда алғаш рет жарияланды
- Дженнифер Лопес Мет Гала-2018 киімімен аукционда сатады
- Дженнифер Лопес жанкүйерлерді қызыл жарқыраған киіммен таң қалдырды
Дженнифер билерін негізсіз таңдады
Бала кезінен бастап Лопес хореография мен ән айту сабақтарына қатысып, ата-анасы олардың қыздары шоу-бизнеспен байланысты болатынын білген. Би мансабындағы бірінші жетістігі, Дженнифер Блок бойынша New Kids тобының бишілерінің жұмысын қарастырады. Осыдан кейін басқа да орындаушылармен осы салада көп ынтымақтастық болды. Сонымен қатар, жас Дженнифер, көпшілігі талантты биші ретінде жарқылдаған The Living Colour комедиясының телевизиялық шоуын еске алады.
| | | |
| | | |
