Кейде жас ата-аналар үйдегі нәресте пайда болғаннан бірнеше күн өткен соң жалпы проблемаға тап болады - бала ұйқыдан бас тартады. Егер оның екі-үш түні оның жылап тұрғанына және қолында киінуіне мүмкіндік берсе, онда кейінірек күндізгі уақытта шаршау тіпті аяғынан құлап қалады. Әрбір адам зардап шегеді: тозған нәресте, ата-аналар жетіспейді, тіпті қабырғаның артындағы пәтерде көршілер.
Неліктен бала ұйықтамайды?
Баланы төсекке қою қиын болғанда, ата-аналар бұл мәселені іздейді. Балалардың ұйқысы қарапайым физикалық ыңғайсыздықтардан туындауы мүмкін. Мысалы, нәрестеде асқазанның ауытқуы болады (шағылыстыратын колик), бірақ ол ыстық немесе керісінше суық болуы мүмкін. Бұл жағдайда барлығы өте оңай шешіледі. Сирек жағдайларда баланы іштің қысымымен азаптап, бас ауыруы мүмкін. Ешқандай білікті көмек мүмкін емес. Қалай болғанда да, нәресте көбірек ұйықтаған жоқ, соғұрлым ол ұйықтап кетуі мүмкін. Баланың жүйке жүйесі әлі де пісетін кезеңде тұр, сондықтан осындай оқиғалар орын алады.
Қалай болғанда да, ұйқының қиындықтары педиатрмен және невропатологпен жақсы талқыланады. Баланың денсаулығы жақсы болғанына көз жеткізу үшін, нәрестені қиындықсыз төсеуге көмектесетін бірнеше қарапайым, бірақ өте тиімді әдістерді қолдануға болады.
Баланы орналастыру жолдары
Баланың төсекін қалай төсеудің ең танымал әдісі төсек алдында оны емізу болып табылады. Бұл ата-аналар қазіргі заманғы педиатрлар белсенді түрде көтеретін бірлескен арманмен айналысса ыңғайлы. Әдетте, бөлек кроссқа ауысқанда, нәресте ананың жақын екендігін сезінбестен оянады және біріккен ұйқының бұл мәселесі ештеңеге әкелмейді. Бірақ сіздің әкеңіз үйде екенін ұмытпаңыз, ал анасы оған нәрестеден кем емес. Нәтижесінде, бір отбасының дұрыс ұйықтауы жеке мәселе: барлық үш түнді ұйықтау оңай, ата-анамызға өз төсек-орынды немесе баланы тамақтандыру үшін нәресте қалашығына асығу үшін түні бірнеше рет беру.
Балаңызды қолыңызбен шайқау үшін жеткілікті күш бар ма? Тамаша! Кид анамның денесін қыздырады, оның иісі ұйықтауға көмектеседі. Синглді, бесігін немесе фитболды пайдалана аласыз. Қозғалыс ауруы мен әкеге хабарласыңыз, себебі бала өсіп келеді және ананың физикалық мүмкіндіктері шектеулі. Пожалуйста, есіңізде болсын, ұйықтау керек терең ұйқың, өйткені бір минут «подокончила» сізге әкеледі, бұл қайтадан бастау керек.
Баланы ұйықтау мүмкін болмаған кезде жақсы нәтиже көрсететін ең ұтымды тәсілі - бұл іс-әрекеттердің рәсімі. Күн сайын баланы шомылудың тамақтануы, ал тамақтану үшін - ұйқыдан кейін қолдану керек. Бірақ, өмірдің қазіргі ырғағы әрқашан ата-аналар үшін белгілі бір күнтізбеге сәйкес келмейтін болса, нақты бірізділікті қалай сақтау керек? Сонымен қатар, дәйектілік бірден емес нәтиже береді, бірақ сіз әр түнде ұйықтағыңыз келеді ...
Баланы кеудеге салмай ұйықтаудың тағы бір әдісі - «ескермеуді ескерту», бірақ ол темір нервтері бар аналарға ғана жарамды. Алғашқы шаршау белгілерін көрсететін нәрестені (балапандарды, көздерін және көзін сүртіп) жұтып қойыңыз, бірақ жақын болыңыз. Оның көзіне қарамаңыз, әйтпесе ол бірден сіздің қолыңызда болуын сұрайды. Бесікті бітіріп, оған ән айтың, ертегілер туралы әңгімелеп беріңдер - тұтастай алғанда, ол жылап жатпайды. Егер ол жұмыс істемесе және истериядан аулақ болса
Уақыт өте келе, ата-аналар баланы төсекке жатқызудың өзіндік тәсілін дамытады: кейбір балалар артқы жағында немесе шашырамай соққыны жақсы көреді, басқалары шашты шашатын кептіргіш дыбыс астында тыныш ұйықтап жатыр, біраз тыныштандырады, көздерін жауып, анасының бет жағын көреді, біреу кенеттен ұйықтап жатады, асқазанға.
Бала күні-түні арасындағы айырмашылықты сезінбейді, сондықтан егер нәрестені күні бойы ұйықтауды қалай білмесеңіз, жоғарыда берілген кеңестерді пайдаланыңыз. Қайырлы түн!