Бала кішкентай адам, күн сайын үлкен көңіл бөліп, қамқорлық қажет. Кез-келген анасы күнделікті балаға өзінің денсаулығы мен дамуы үшін ең пайдалы нәрсе жасауға тырысады. Ұйқының, тамақтың, ойындардың, серуендеудің және әртүрлі рәсімдердің жаңадан туылған айдан ай сайын жүйелі түрде жүруі. Бір жыл ішінде қылшықтардың қажеттіліктері мен мінез-құлқы тез өзгеріп отырады. Балаға бір жыл бойы күнделікті тұрмыс жағдайында болу керек, ол ана үшін қажетті күтімді жүзеге асыруға және маңызды бөлшектер туралы ұмытып кетуге мүмкіндік береді?
Ұйықтау және ұйықтау
Баланың режимі өмірдің бірінші жылында бірнеше рет өзгереді.
Баланың өмір күнінің алғашқы үш-төрт аптасында тамақтану мен ұйықтау жағдайында, ояту уақыты өте қысқа және шамамен 15 минут.
Ал екінші аптаның өзінде түн мен күнді ажырата білу және қалыпты ырғақты төмендетпеу керек. Түнде тамақтандыру кезінде шуыл жасамаңыз, жарықты сөндірмеңіз. Бала түнде ұйықтау үшін үйреніп алсын.
1-ден 3 айға дейін нәрестелер ұйықтап, ұйықтайды. Белгілі бір режим жасалады және баланың ұйқысының ұзақтығы бір жылға дейін шамамен 10-12 сағатты құрайды. Бірақ әр баланың жеке және кішкентай ырғақты бұзушылықтардың норма екенін ұмытпаңыз. Еске сала кетейік, теріс эмоциялар (шу, дау-дамай) және оң (сыйлықтар, қонақтар, ойындар) баланы асыра алады. Бұл жағдайда ұйқы уақыты өсуде.
Осылайша екі күндізгі ұйқы біртіндеп қалыптасады - түскі асқа дейін және екі сағаттан кейін (шамамен 14-15 сағатта). Және түскі астан кейін жыл бойы тек бір күндік тағам бар.
Қуат режимі
Баланың диеталық режимі айына бір айға дерлік өзгермейді. Үш айға дейін тамақтандыру тәулігіне 6-7 рет. Бірақ 6 айға дейін емшек сүтімен емделсе, оның режимін еркін деп санауға болады. Жарты жылдан кейін бала күніне 5 рет және жылына 4 рет тамақтануға кіріседі.
4 айдан кейін ақ көкөністерден (картоп, кілегей) және жеміс компоттары мен сұйылтылған шырындардан (күніне шамамен 50 мл) көкөніс пюресіден бірінші қосымша тамақ өнімдерін енгізу мүмкін. Емшек сіңірілуден бұрын немесе әр түрлі қоспаларды тамақтандырмас бұрын әрқашан беріледі. Бесінші айда ботқа сүтті суға (бір-біріне) сұйылтылған, ал дәнді дақылдардың жартысы бесден аспайды. Алты ай ішінде көкөніс сорпасының орнына көкөніс пюресіде күшті тауық немесе сиыр еті қосуға болады. 7-ші айда диетаға қуырылған пісірілген жұмыртқа және қайнаған қайнатылған ет қосылады. Бірақ баланы емізу тек қана ерік-жігерге ие болатынын, сонымен бірге отбасында таңғы ас, түскі ас немесе кешкі ас ішу керек екенін ұмытпау керек. Осылайша, баланы бір жылға тамақтандыру режимі тәуліктік мәзірдің біртіндеп әралуандығы мен өсіп келе жатқан бөліктермен сипатталады.
Жаяу және ойындар
Жаяу серуендер туралы баланың ашық ауада 3-4 сағат бойы оңтайлы болуын атап өтуге болады. Сонымен қатар, жақсы ауа-райы және баланың денсаулығы өте маңызды.
Даму ойындары баланың шаршағанына дейін жүргізілуі керек. Ұйықтамас бұрын, олар сәлемдесуге болмайды, себебі олар нәрестені асқынуына алып келуі мүмкін, ұйқысына бару қиын болады.
Гигиеналық процедуралар да маңызды. Күніне екі рет оларды өткізу ұсынылады. Таңертең жууды балаға жаңа күн басталады, ал кешке шомылу ұйқыға айналады.
Күн жүйесінің жүйелі режиміне 1 жыл (тамақтану және бір уақытта ұйықтау) ұстанатын болсаңыз, бала тез арада қажетті кәдімгіге үйренеді. Егер ата-аналар белгілі бір режимге ие болса, әдетте, бала бірдей бейімділікті алады. Баланың мінез-құлқына және сезіміне сезімтал болу маңызды. Себебі, егер баланың қажеттіліктері қанағаттандырылса, сәбиге бейімделу оңайырақ болады. Балаға деген шыдамдылық пен сүйіспеншілік күн ішінде ымыраға келуге көмектеседі.