Keith Harington - әр түрлі жастағы көптеген жанкүйерлері бар табысты актер. Оның көптеген әйелдерді қызықтыратын жұқа және ақылды адамы бар. Сонымен қатар, кейбір инсайдерлердің айтуынша, Кит Харингтон майлы болып көрінді және мүлде басқаша көрінді.
Кит Харингтон майлы болды ма?
Кит Харингтонның қалыңдығы туралы ақпарат шындыққа сай келмейді. Сонымен қатар, жас жігіт өзінің салмағын бақыламады және тез тамақтануға үлкен қызығушылық танытуға мүмкіндік алды, сонымен қатар ол бұрын спортпен айналыспады, сондықтан оның денесі «жүзе бастады». Актер жоғары өсіммен мақтана алмайтынын ескерсек, 10 жыл бұрын оның келбеті өте тартымды болмады.
Толық жиынтығы Хэрингтон ауыр салмақты өлшеді! Орташа өсуімен және бұлшық еттерінің толық болмауымен ол ауыр немесе жоғалтқан түрде пайда болуы мүмкін. Дегенмен, бұл жағдай Кристофердің өзі емес. Ол өзінің жеке тартымдылығына әрдайым сенімді болды және өз денесін «Тетр ойыны» сериясын түсіруге қатысқан кезде ғана қабылдауға шешім қабылдады.
Кит Харингтон 2005 жылы
2005 жылы жас актер ретінде форманы жоғалту шыңы келді. Кит Харингтон өзінің сыртқы келбеті туралы толығымен түсініксіз болған, ал он сегіз жастағы бала сияқты ол ауыр салмақты алды. Түрлі ақпараттар бойынша, ол көп салмақ ала алады, алайда әлемдік желіде осы кезеңдегі атақты салмақтың шынайы салмағы туралы қорытынды жасауға мүмкіндік беретін өте аз фотосуреттер бар.
Кит Харингтон - салмағын жоғалтпастан бұрын және кейін
Кит Харингтон салмақ жоғалтпастан жақсы көрінбесе де, ол тез күресіп, өз денесін спорттық пішінге жеткізді. Сағаттық жаттығу мен диеталық режимді қарап шыққаннан кейін , Кристофердің фигурасы айтарлықтай өзгерді және оның мүйісінде «сүйектер» пайда болды. Мұның бәрі актерді танымал әрі танымал етіп жасады, ал кейде әлемдегі жанкүйерлердің саны өсті.
Кит Харингтон - биіктігі мен салмағы
Егер сіз Keith Harington-тің он сегізінші туған күнінен бұрын және қалай көрінетінін салыстырсаңыз, ол әлдеқайда ерлік пен атлетикаға айналды. Адамның иықтары кеңейіп, керісінше, оның түсі одан да көп үйлесімді және пропорционалды болды. Бұдан басқа, бұлшық еттерін жақсы сорып, бұлшықет массасын жинады. Бүгінгі күні Keith Harington қалыңдығы туралы ешкім айта алмайды, себебі ол салмағы шамамен 173 сантиметрге жетіп, 72 кг-ға дейін жетеді.
Keith Harington салмағын қалай жоғалтты?
Көптеген жастар Кит Харингтонның салмағын жоғалтқаны туралы сұрақ тудырады, оның фигурасы қазір өте жұмбақ және спорттық. Шын мәнінде, белгілі актер диетаны ұстанып, жаттығу залында көп уақыт жаттығуларын өткізді. Кристофер диетаны шолу дененің қажетті түрге жету жолындағы жетістікке жетуінің 70% екенін, қарқынды спортсыз, ол ештеңеге қол жеткізе алмайтынын айтады.
Сонымен, Keith Harington, майлы асқазан және рельефтердің жетіспеушілігімен жаттығулардың өз жиынтығын жасады, ол келесідей:
- Жылыту . Ол бір аяғындағы шабуылдарды «арқада жатып», «бар» жаттығуына және шабуылдарда созылуына кіреді.
- 9-14 фунт салмақты ауыр гандбол көмегімен тікелей жаттығу . Бұл жаттығуды «соққыға», түрлі шабуылдарға, үстелдің баспалдақтарына, маятникті, қисықтарды, иілуді және тізеңізді басып шығаруды қамтиды.
Keith Harington - диета
Арнайы диета, кейіннен актер Кейр Харингтон кәсіби диетолог әзірледі. Оның негізгі мақсаты диетадағы белок өнімдерінің және майдың толық болмауының айтарлықтай өсуі болып табылады. Сонымен қатар, Кристофер тұзды толығымен тастап, ағзадан артық сұйықтықтың тез кетуіне әкелді.
Сондай-ақ оқыңыз- Диснейдің кейіпкерлері біздің дүниеде тағы да, бұл жай ғана ғажап!
- Голливудта ауқымды шайқас: «Тоқсанның ойындары» 8-ші маусымының түсірілімі туралы ақпарат белгілі болды
- Кит Харингтон Нью-Йорктегі барда «бардың астында» көрінді
Кіші актердің айтуынша, ол өзінің күнделікті қолданатын негізгі тағамы шпинатпен пісірілген тауықтың төс еті болды. Мұндай диетаға төтеп беру қиынға соқты, әсіресе түсіру бойынша серіктестер, мысалы, Эмили Браунинг, талантты жігіттің көңілінен шықпады және онымен бірге гамбургерлер мен француз фри карталарын бақылап жүрді. Жұмыстың циклын аяқтаған соң, актер тез тамақтануға назар аудара бастады. Оның айтуынша, ол өзінің бүкіл өмірін өзінің сүйікті өнімдерінен бас тартуға дайын емес, бірақ ол жаңа рөлді орындай алады.