Дәстүрлі түзетулердің тиімді еместігі көрінсе, біз жиі табиғаттан кеңес іздейміз. Оның кеңестері сауығуға ғана емес, сонымен қатар ауруларды жеңуге көмектеседі және әдемі болады. Біз руколаның салатына және ракушинаны қалай пайдалануға болатындығын білуді ұсынамыз.
Ruccola - композиция
Салаттардың барлығын жақсы көретіндер руколаның қандай екенін білмейді. Вегетарианшылар арасында кеңінен таралған зауытта:
- К витамині;
- лютеин;
- бета-каротин;
- фолий қышқылы ;
- С витамині;
- пантотен қышқылы;
- минералды элементтер;
- май қышқылдары (басым - омега-9);
- фитостеролдар;
- сахароза.
Денеге арналған аругула үшін не пайдалы?
Адам ағзасына арналған раушанның қолданылуы сөзсіз. Егер Сіз салаттың дәмін татып отырсаңыз, сіз өзіңіздің денсаулығыңызды нығайта аласыз және денені тонусқа жеткізе аласыз. Онда тамырлы аурулардың пайда болуына жол бермейтін көптеген флавоноидтар бар. Бұл өнім жиі қан қысымы жоғары және веноздық қан ағынын бұзатын адамдарға ұсынылады. Сонымен қатар, ғалымдар ғалымдардың жүйке процестеріне пайдалы әсерлерін көрсетеді. Диабетпен шұғылданатын мәзірде және генитурариндік бұзылулары бар адамдарға салатты қосыңыз. Руккола ағзаға әсер етеді:
- бактерияға қарсы;
- диуретикалық;
- дезинфекциялаушы;
- қабынуға қарсы.
Қосымша терапия салаты ретінде тері ауруларының және жүрек ауруларының болуына байланысты тағайындалады. Сонымен қатар, өсімдік асқорыту трактінің ауруларында өте пайдалы және жүкті және емізетін аналарға өте қауіпсіз. Пайдалы rucola салатының еркектерге белгілі, өйткені бұл импотенцияны емдеуге көмектеседі. Салатты үнемі пайдалану ерлердің өз күштеріне сенімді болуына көмектеседі. Күшті секс өкілдері романдар мен асшаяндарды бар салатты ұнатады.
Раушан мен асшаяндарды салат
Құрамы:
- жапырақ жапырақтары - 4-5 дана;
- шие қызанақтары - 7-8 дана;
- ірімшік «Моцарелла» - 100 г;
- бальзам сірке суы;
- зәйтүн немесе зығыр майы;
- тұз, бұрыш;
- қайнатылған асшаяндар - 2 дана.
Дайындау
- Барлық компоненттерді кесіп қосыңыз.
- Маймен толтырыңыз.
- Асшаяндарды безендіріңіз.
Руккола бөртпесі бар
Бұл таңғажайып салат әртүрлі ауруларға арналған көптеген белгілерге ие. Сондай-ақ, оны азаптау үшін қолдануға кеңес беріледі. Рукола зауыты метаболизм процестерін жақсартады және ағзаға енгізу-тұзды балансты жақсартады. Осы себепті емдік шөптер буындарды жоюға және буындардағы ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Аругуляцияға арналған дәмді ыдыс-аяқтар ауруларды емдеуге ғана емес, сонымен қатар мәзірде негізгі болып табылады.
Холециститпен Руккола
Ішкі ағзалардың әр ауруымен үнемі және толық тамақтану өте маңызды. Арнайы диета бар және холецистит сияқты осындай ащы ауру бар. Сондықтан дәрігерлер пациенттерге үнемі тамақтануға кеңес береді. Бұл жағдайда әдістер арасында үлкен үзілістер болмауы керек. Рұқсат етілген және тыйым салынған өнімдердің тізімін есте сақтау өте маңызды. Кейде науқастар рукколаның диагнозға пайдалы екенін сұрайды. Дәрігерлердің жауабы бірден-бір: салат - холецистит үшін тыйым салынған өнімдердің бірі.
Руккола панкреатитпен
Панкреатит сияқты аурумен раковинаны қолдануға тыйым салынбайды. Дегенмен, дәрігерлер салатқа қатысты ескерту жасайды. Ұйқы безі қабынған кезде, бейтарап ыдыс-аяқты таңдаған жөн, ал маринадталған қырыққабаттан бас тарту керек. Аурудың ағзасына арналған руданың қолданылуы даусыз, өйткені оның құрамында құрамында никель мен кобальт сияқты көптеген микроэлементтер бар. Бұл заттар панкреасқа жағымды әсер етеді және қант диабетінің алдын алуда өте пайдалы.
Руккола асқазан үшін
Көптеген өсімдіктердің сауығып, сүйетін көптеген емдік қасиеттері бар. Асқазан ойық жарасы мен гастрит кезінде алмастырылмайтын аргуля. Американдық дәрігерлер раковинаны қолдануға негізделген асқазан ауруларын емдеудің қызықты және өте тиімді әдісін ойлап тапты. Бұл салат асқазанның қабырғаларын ғана емес, сонымен бірге оларды нығайта алады. Көптеген зерттеулер асқазанды және ойық кеміргіштерде жүргізілді. Біраз уақыттан кейін олардың аргулямен емделді. Бір қызығы, олардың денсаулығының жай-күйі жақсара бастады: асқазан шырынын өндіру азайды.
Бауыр үшін рукола
Бұл өсімдікті өмір бойы бір рет естіген әрбір адам руколя салатының пайдасына ләззат алады. Аругуляцияның емдік қасиеттері адамдарға салауатты өмір салтын жүргізетін көптеген адамдарға белгілі. Көбінесе бұл таңғажайып өсімдікті науқас дәрігерлерді қолдану ұсынылады. Алайда, салат барлық аурулар үшін тиімді болмайды. Кейде оны ішу денсаулықты бұзуы мүмкін. Сонымен, бауыр ауруларынан зардап шегеді, диетологтар өз диеталарымен раушанмен тағамдарды қосуды ұсынбайды.
СКД-мен бірге Руккола
Руккола көптеген аурулардың нақты көмекшісі. Холелитиаздан зардап шегетін адамдар жиі жкбпен немесе раконмен тамақтануға қызығушылық танытады. Гомеопатиялар ғана емес, сонымен қатар дәстүрлі медицина тарапкерлері де осы өнімді осы аурумен пайдалана алатындығыңызды айтады. Бұл салатта күнбағыс немесе зәйтүн майымен толтыру керек, ол асқазанның секрециясын және жүгерінің (рапс майының), жүзімнің немесе алма сидрінің сірке суын және соя қоспасын жақсартады - әрқайсысының ас қасық
Қант диабеті бар Руккола
2 типті қант диабетімен ауыратын сирек сияқты өнімді қауіпсіз пайдалануға болады. Сауықтыру зауытының жасыл жапырақтары антиоксидант альфа-липо қышқылына ие, ол глюкозаның деңгейін төмендетеді және инсулинге сезімталдықты арттырады. Бұл қышқыл диабетикаларда тотықтырғыш стресстің дамуына кедергі келтіреді. Сонымен қатар, салатта хлорофилл бар, ол гетероциклические аминдерге қарсы канцерогенді әсерді блоктайды.
Салмақ жоғалту үшін рукола
Салмақты жоғалтқысы келетіндер осы емдік өсімдікке назар аударуы керек. Көптеген диетологтар рукколаның майын күйдіретінін айтады. Жасыл дәмдеуіштер аз калориялы көкөністердің отбасымен кездейсоқ емес. Салат жапырақтары итальяндық және француз тағамдарының диеталық тағамдарында өте танымал. Америкалық тамақтанушылар әр адамға нәзік фигураны армандайды, күнделікті мәзірде рыцаряны қосады. Салмақ жоғалтудан басқа, өсімдік өте пайдалы қоректік құндылыққа ие, себебі оны пайдалану денсаулығына өте пайдалы.
Жиі салмақ жоғалту, орамдағы қанша калорияға қызығушылық тудырады. Салаттың төменгі калорияларында салмақ жоғалтуға арналған артықшылықтарының бірі. Мәселен, 100 грамм аргумуляцияда тек 25 калория ғана. Бұл жағдайда зауытта май немесе көмірсулар жоқ. Татымның тағамдық құндылығы пайдалы протеин мен талшықпен толықтырылған. Егер сіз негізгі тағамға арналған раушанның салатын қоссаңыз, бұл калорияларды қоспастан көп мөлшердегі қоректік заттардың толықтырылуының жақсы жолы болады.
Косметологиядағы рукола
Қазіргі заманғы косметологтар әйелдерге арналған аругула үшін пайдалы екенін біледі. Ондағы шырын бет терісін ылғалдандырып, қабығынан және тітіркенуден қорғайды. Шаштың жоғалуы бар өсімдіктен өте тиімді майы. Тамаша кремнің жасыл бөлігінен алынған сығындысы нәрлендіретін кремдер мен басқа косметикалық өнімдерді жасау үшін қолданылады. Біз тиімді регламенттерді қолданып, раушанмен бірге пайдалы салаттарға қарағанда тәжірибеде үйренуді ұсынамыз.
Ағартатын бет маскасы
Құрамы:
- жапырақ жапырақтары - 2 дана;
- қияр шырыны;
- ет цуккини - 2 ас қасық. л.
Дайындау және пайдалану
- Тырнақты сорғызыңыз.
- Салатны қияр шырыны мен көкөніс майының целлюлозасын араластырыңыз.
- Маска бетке жиырма бес минут бойы жағыңыз.
- Салқын сумен жуыңыз.
Ылғалдандыратын Әжім Маскасы
Құрамы:
- шырын саңырауқұлақ - 2 ас қасық. л .;
- жарты бананның еті;
- бір қиярдың еті.
Дайындау және пайдалану
- Раушан шырынын банан мен қияр целлюлозасымен араластырыңыз.
- Тазартылған теріні жиырма бес минутқа жағыңыз.
- Масканы жылы сумен жуыңыз.
Шашқа арналған Руккела майы
Көптеген ханымдар шашқа қаншалықты пайдалы екенін біледі. Таңғажайып өсімдік мыналарға қабілетті:
- шаштың бүкіл ұзындығымен нәр береді;
- бұйралардың құрылымын қалпына келтіру;
- шамдардың толық жұмыс істеуін белсендіру;
- құлап кетуге көмектесу;
- перхоть емдеу;
- шамадан тыс зақымданған шашты қалпына келтіру.
Шаш өсуіне арналған маска
Құрамы:
- раушан майы - 10 мл;
- крем - 10 мл;
- қыша ұнтағы - 5 гр.
Дайындау және пайдалану
- Сары майдың көмегімен қаймақпен сығыңыз.
- Сумен ұнтақты ұнтақтаңыз.
- Барлық компоненттер біріктіріліп, құрғақ бұйралардың базальды аймағында біркелкі таратылады.
- Маска 5-6 минут қалдырыңыз, содан кейін жақсылап шайыңыз.
- Аптасына бір немесе екі рет қолданыңыз.