Адаммен қалай бөлісуге болады - психологтың кеңесі

Бөлу - екі серіктес үшін де, әсіресе сезімдер әлі суыған жоқ болса, ауыр процесс. Өзіңізді түсіну маңызды, қателеспес үшін, содан кейін бұл әрекетке өкінбеу керек. Психологтың кеңесі, адаммен қалай бөлісу мүмкін болса, соққыны мүмкіндігінше жұмсартуға көмектеседі. Ұзын қорапта шешімді кейінге қалдырудың қажеті жоқ, ол күмәнданып, тіпті әріптеске қатты өкінеді, себебі бұл жағдайды қиындатады. Сөйлесу жанжалға айналмауы үшін өзіңіздің эмоционалды күйіңізді және таңдалған адамның көңіл-күйін ескере отырып, дұрыс сәтті таңдау маңызды.

Адаммен қалай дұрыс араласуға болады?

Әр қадамды ойланбай, бұл мәселеге жақындамаңыз, өйткені серіктес ауыртпалық туғызбауы және мүмкіндігінше жағдайды түзету үшін ескеру керек көптеген мәліметтер бар. Осындай жағдайға психологтар қалай пайдалы кеңес беру керектігі туралы нақты нұсқаулар жоқ.

Ер адаммен бөлісу қаншалықты жақсы:

  1. Әңгімелесу бейтарап аумақта көздің көзімен жүргізілуі керек. Онымен бірлестіктер жоқ, мысалы, бірінші поцелуйдің орны және т.б. маңызды. Жымиған және шулы жерлерге салмаңыз.
  2. Бұл айырмашылықтың себебін анық анықтау маңызды. Серіктеске қарым-қатынаста сізді қанағаттандырмайтындығын және неге бөлісуден басқа нәтиже көрмейтінін айтып беріңіз. Себептерде екі жақты мағына болмауы керек. Өткеннің мысалдарын пайдаланбауға тырысыңыз.
  3. Өзің жақсы көретін адаммен қалай бөлісу туралы сөйлесіп, тағы бір маңызды кеңес беру керек - өзіңіздің эмоцияларыңызды бақылаңыз. Тіпті сүйіктісіз жүрексіздікті және жалқауды көрсеткен болса да, арандатуларға бой алдырмау керек.
  4. Айыптау мен қорлау болмауы керек, себебі бұл әйел ең алдымен әлсіздігінен көрінеді. Сізге серіктесті кінәлауға тырысудың қажеті жоқ және бәрін өзіңіз қабылдаған дұрыс. Тек «сіз туралы емес» деген қорқынышты сөздерді қолдануға болмайды, өйткені олар ұзақ уақыт бойына безразличие.
  5. Кез-келген жағдайда сізді қолданатын немесе сүйетін адаммен қалай бөлісуге болатыны туралы тағы бір маңызды кеңес ешқандай үміт бермейді. Достықты ұсынып, кез келген сәйкессіздікті болдырмау қажет емес. Бекітіп, нүкте қойыңыз. Егер бәрі жақсы болса, онда болашақта қарым-қатынас жақсарады.
  6. Өйткені, кофемен бірге ішуді немесе серуендеуді ұсынбаңыз, өйткені бұл үмітсіз. Ең жақсы шешім - тұру және кету. Сол сияқты, адам агрессияны , кінәсін көрсете бастады немесе керісінше, қалуды сұрайды. Бұл шешімнің ақырғы екенін анық айт. Барлық байланыстарды үзу маңызды, яғни оны әлеуметтік желілерден алып тастау, телефонды құлыптау, жалпы алғанда, сіздің өміріңізді жойыңыз. Бұл әріптестерге бөлуге мүмкіндік береді және дау-жанжалдар мен күреске жол бермейді.

Сондай-ақ, психологтардың кеңесі бар, ол адам үшін әлі де сезім тудыратын болса, бірақ сіз қарым-қатынасыңызды жаңартқыңыз келмейді. Жаңа өмір бастау үшін, барлық эмоцияларды тастау ұсынылады, оны қыздармен, үйде айна алдында немесе басқа жолмен жасауға болады. Жанға жиналған барлық нәрсені айтыңыз. Өзіңіздің бос уақытыңызды өзіңізге арнаңыз, мысалы, тілдерді оқып, саяхаттаңыз, әуесқойлықты табыңыз, жалпыға бірдей сүйіспеншілікке толы және бұрынғы әуестенушілердің ойларынан алшақ жүретін барлық нәрсені жасаңыз. Сіз өзгерте аласыз, мысалы, салмақ жоғалтасыз, жаңа шаш жасаңыз немесе шкафты жаңартыңыз. Достар шеңберінде көп уақыт өткізуге тырысыңыз және жаңа таныстырудан қорықпаңыз. Барлық осы кеңестер өмірді нөлден бастауға мүмкіндік береді және ақырында сәтсіз қарым-қатынас туралы ұмытып кетеді.