Қуырылған тұқымдар жүкті болуы мүмкін бе?

Жүкті әйелдің денесі қуырылған күнбағыс тұқымдарына қалай әсер етеді, ұрыққа зиян келтіреді ме? Бұл сұрақтар «полускат» тұқымын алғысы келетін әрбір жүкті әйелді алаңдатады. Осы жағымды жұмысқа байланысты мифтер мен белгілерді жоюға тырысамыз.

Жүкті күнбағыс тұқымын жеуге болады ма?

«Халық даналығы» (немесе зиянды қайын енесі) сіз шынымен де қажет болса да, жүктілік кезінде күнбағыс тұқымын жеуге болмайтындығын айтады. Бала слаббирленді, снежный, жыртқыш, тіпті қылышты болады! Сондай-ақ, күнбағыс тұқымын тамақтандыру баланың шаш өсуіне әсер етеді - ол қалың қара шаштан туады, ал әйел жүктілік кезінде күйдіргіден зардап шегеді.

Жүкті күнбағыс тұқымы болуы мүмкін!

Бірақ егер сіз расталмаған кеңес тыңдамаса және белгілерге сенбейтін болсаңыз, онда жүктілік кезінде күнбағыс тұқымын пайдаланудың барлық артықшылықтарын сипаттайтын мақаланы жалғастырыңыз.

Тұқымдар бай композицияларға ие:

• Фолий қышқылы , ол дамудың бірінші аптасында бала үшін қажет;
• аминқышқыл жемісін беретін ақуыз;
• магний;
• кальций;
• калий;
• мырыш;
• фосфор;
• полиқанықпаған қышқылдар;
• А, В, Д, Е дәрумендері ғана емес.

Жүктілік кезінде қуырылған тұқымдар

Жүктілік кезінде қуырылған тұқымдар әйел денсаулығына әсер етеді, бүкіл ағзаның жұмысын жақсартады.

Күнбағыс тұқымын неге ұсынуға болатындығының себептерін көрсетейік:

• жараланған сүйектерді қалпына келтіру;
• жұмсақ тіндердің емделуін тездетеді;
• аппетит жақсарту;
• сілтілі теңгерімді реттейді;
• іш қатуды және күйдірушіні жою;
• жүрек айнуын жеңуге көмектеседі;
• шаштың, тырнақтың және терінің күйін жақсарту;
• жүрек-тамыр жүйесі ауруларының, бауыр мен өт жолдарының ауруларын, атеросклерозды алдын-алудың тамаша құралдары болып табылады.

Қуырылған тұқымдар жүкті әйелдер үшін қол жетімді болатынын анықтау үшін, оларда өздері бар қауіпті объективті бағалауы керек. Тұқымдар - өте жоғары калориялық өнім, сондықтан оларды теріс пайдаланбаңыз. Күнбағыс тұқымының күніне 100 граммнан артық тамақтану іш қатуды, жүрек айнуын, асқазанда ауырсынуды және басқа да қиындықтарды тудыруы мүмкін.

Тұқымдардағы аллергиялық реакциялар туралы ұмытпаңыз, сондықтан сіз өзіңіздің денсаулығыңызды бақылап отыруды және алғашқы белгілеріңіз болған кезде - қызаруы немесе қышынуды күнбағыс тұқымын немесе асқабақты шектеу немесе толығымен тастау керек.

Дегенмен, болашақ анасы мен оны бақылайтын дәрігер күнбағыс тұқымының жүкті екенін анықтауы керек. Біз олардың қасиеттері туралы ғана хабардар етеміз - пайдалы және өте мүмкін емес және мүмкін салдары.